１分間コーチング『メルマガ版！』～石武丈嗣の成幸コーチングからヒントをつかみとれ。

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１分間コーチング〜３種類のモチベーション〜

配信日：2012年04月17日

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│【１】今日の格言。　　　　　　　　　　　　　　　　│
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│【２】本文記事。　　　　　　　　　　　　　　　　　│
│≪モチベーションの種類≫　　　　　　　　　　　　　│　　　　　　　　
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│【３】皆様のお便りコーナー。　　　　　　　　　　　│
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【preziはじめています】


私も最新プレゼンツールの

preziを始めております！

試しに私のprezi版プロフィールを作ってみましたので、

宜しければ、見てやってくださいませ。

私というのは、このような人間です！

ノンフィクションでお伝えしているので、

自分で言うのもなんですが、波乱万丈の私の人生の一部をどうぞ！


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〜石武自論書６６条（改変版）より〜

『自らを変えるのは自らのみである。
それを決して、忘れてはならない。
　あなたは自分を変えられるのだ。』
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【今日の格言】

『モチベーションには、

大きく分けて３つの種類がある。』

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≪モチベーションの種類≫


今日お話しする内容は、

“モチベーションとその種類”と題して、

書かせていただきます。

どうぞよろしくお願いいたします。



一般的にモチベーションといえば、

“やる気”ということを指す言葉ですが、

この“やる気”をコントロールする術を

知って、実践している方は、

案外少ないものです。


さて、モチベーションの種類には、

大まかに分けて３つあると言われています。



１つが

その場の“テンション”


２つが

自らの外部から影響を受ける

“外的モチベーション”


３つが

自らの内部から影響を受ける

“内的モチベーション”です。


この３つが合わさり、

人のモチベーションは大まかに決まってくるものです。


１つ目の“テンション”というのは、

その場その場で上がったり下がったりするものですから、

これをコントロールすることは不可能に近いものです。



ですから、モチベーションコントロールという

観点から言えば、


コントロールできるのは、

“外的モチベーション”か“内的モチベーション”の

どちらかです。


説明になりますが、

外的モチベーションというのは、

外から受ける影響のことを指し、

人からの賞賛、批判、

もしくは、本やセミナーなどの物質的に

モチベーションを上げ下げするものです。


逆に内的モチベーションというのは、

自らの中から受ける影響を指し、

目標管理や自己承認など、

自分で自分のモチベーションを高めることを

指すものです。


モチベーションコントロールが苦手な方というのは、

大抵の場合“このどちらかを苦手としています”


外的モチベーションはうまく取れるけど、

内的モチベーションはうまくコントロールできない。


また、逆に


内的モチベーションはうまく取れるけど、

外的モチベーションはうまくコントロールできない。


という方もいらっしゃいます。


さて、そこで今日の設問です。


『あなたがモチベーション管理が不得意とすれば、

“外的モチベーション”と“内的モチベーション”

どちらを苦手としていらっしゃいますか？』


以上です。

少しの間、考えてみてくださいませ。


繰り返しますが、モチベーション管理が苦手な方は

大抵、どちらか一方を苦手としていらっしゃいます。


そして、問題は、

大抵の方は、“その苦手の方を埋めようとしない”

ということです。


モチベーション管理で大切なことは、

“短所を埋める”ということです。

“長所を伸ばす”ということではないのです。


これについては

次回の方に語っていきたいと思います。

（次回に続く）



『思考は現実化する/させるコーチ』

石武丈嗣。

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【皆様のお便りコーナー】

今日は私のmixiのコメントから、

霧さんからのメッセージです。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

１分間コーチング：批判されることを恐れてはならない。

常に自らを信じ行動すべきであるより。

http://mixi.jp/view_diary.pl?id=1524758554&owner_id=12082548


僕は自分に対する批判というものに、

まだ心構えができてないと思います。

批判されないようにするには・・・

という行動もしばしば。。


まだまだ精神的に未熟ですが、

日々精進できるよう、自分を信じ、

強い心構えを持ち、責任ある行動を取れるようにしたいです。


ここは心の学び屋となる場だと思っています。

いつもありがとうございます！


〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

※霧さんのページはコチラ

⇒ http://mixi.jp/show_friend.pl?id=22933461


さてさて、皆様のお声を常時募集中です。

もしかすれば、あなたの声が、

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その際には連絡させて頂きますね。

また、メッセージは遅くなるかもしれませんが、

“必ず”お返しいたしますね。

ええ、“必ず”です。


皆様の言葉、いつもお待ちしておりますね。

それでは、失礼いたします。


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【編集後記】

近頃、facebook戦略に力を入れている私ですが、

案外、ビジネスに直結しようと思えば、

思っている以上に直結させやすいツールだと

改めて思っておりました。

物事何でも使いようですね。

今後もさらにfaceookを使って、

いろいろとビジネスにつなげていきたいなと

思っていた石武からでした。
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【あなたのご意見が“石武”のメルマガを作ります】

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その際には連絡させて頂きますね。

また、メッセージは遅くなるかもしれませんが、

“必ず”お返しいたします。


私としても、モチベーションが上がり、

良い記事をさらに書くかと思いますので、

ジャンジャンお待ちしておりますね。


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２０代トップコーチ『石武丈嗣』のプロフィール

１９８６年　富山県富山市生まれ

今まで『５００時間以上』『２００人以上』のコーチングを
引き受けてきたコーチ。そして、今現在も常に２０人近くの
クライアント様をコーチング中の売れっ子コーチ。
他人からは“壮絶”な人生を歩んできた若者と言われているが、
本人は“別段”変わった生き方をしているとは、
さらさら思っていなく、多忙な日々を歩んでいたとしても、
“努力”をしているとも感じていない、変わった人間。
そんな日本を代表する若手コーチの１人である。
http://mixi.jp/show_friend.pl?id=12082548



【詳細プロフィール】


私は目を覚ました。

目の前には知らない天井、

横を向けば、白い壁。


『ここはどこだ？』



私は体を動かそうと思ったが、

片足がベッドに繋がれていて、

立ち上がるどころか、

寝返りすら、ままならない。



私は改めて思った。


『ここはどこだ？』



ふと、私は思い出した。


『そうだ・・・でも、神様は、

私をどうして“殺して”くれなかったんだ？

どうして・・・私は“死にたかったのに”』


続きはこちら。

http://mixi.jp/show_friend.pl?id=12082548

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あなたも私のメルマガを通して、

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大型メルマガです。

出版・講演・取材の受付も歓迎致しますので、

メルマガの相互紹介などのの依頼も歓迎です。

よろしければいかがでしょうか？


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