銀座のスタイリストが教える素敵な自分のつくりかた
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【素敵自分】想像以上に恐ろしい「冷え」
配信日：2013年01月23日
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2013年1月23日 【銀座のスタイリストが教える素敵な自分のつくりかた】
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こんにちは、雄心です。
すぐ飽きるかなー、と思いきや意外と続いています。
詳しくは編集後記にて。
※このメルマガは「ファッションはちょっと苦手で…」
というオシャレ初心者の方向けに配信しています！
■お肌のトラブルでお困りの方へ
敏感肌や乾燥肌の方にやさしいことで知られるホホバオイルは、
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■■スタイル・トピック
冬もそろそろ後半戦。
年明けの忙しさもひと段落して、息切れが気になる頃です。
お肌に蓄積されたダメージもここらでリフレッシュしておきましょう！
■冬のお肌のダメージケア −Part3
冬ならではの困ったこと。
▼といえば、やはり「冷え」をおいて他にはないでしょう。
冷えで困るのは……
・身体が冷えると血行が悪くなる
・お肌の細胞のターンオーバー（代謝）が上手くいかなくなる
特に、ターンオーバーが上手く行かなくなると、
古い角質が肌の表面から落ちてくれずに残ったままになることも。
角質がその分厚くなって、お肌が黒ずんで……なんて恐ろしい。
でも、まだそれで済めばいい方です。
お肌のダメージが大きい場合は、角質が異常にはがれてしまう場合もあり、
こうなると一度や二度のターンオーバーではそうそう元に戻りません。
症状も肌荒れ、カサカサ、敏感、つっぱり感、赤み、こわばり、
など数え上げればキリがありませんので、早めの対処が肝心ですね。
▼大事なのは、代謝を上げること。
すなわち身体を温めることです！
毎日の入浴で身体を温めるのはもちろん、
早歩きや階段の使用、場合によってはスポーツジムを活用するなど、
とにかく意識的に身体を動かしていくと良いでしょう。
そうそう、お風呂なんですけれど、温かいお湯が
「肌の潤いを保つ皮脂」を「汚れ」と一緒に落としてしまうので、
お風呂を上がったばかりのときは
お肌の角質の水分を守る機能が全体的に弱まっています。
すぐにスキンケアをするか、スキンケアタイプの入浴剤を使うとよいです。
特に入浴剤タイプは湯船につかるだけでコトが済むので、
本当に手軽でお勧めですよ！
つづきます♪o(^-^)o
■とにかく忙しいけれど何か美顔をしたい方へ
たった週２回の「ながらケア」で、小顔でキレイなお肌になれます。
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■メルマガ中には、男性向けの記事と女性向けの記事がありますが、
異性が対象だから自分には関係ないと読み飛ばさないで下さい。
男性は女性の、女性は男性のご家族やご同僚、好きなあの人の為の情報です。
総てに目を通し、異性の服装を観る目もランクアップしましょう！
■今回の内容はいかがでしたでしょうか？
「取り上げて欲しいこと」「この記事についてもっと知りたい」等のご希望、
「良かった！」「ここはもう少し・・」等のご感想をおもちでしたら、
下のクリックからメッセージをお願いいたします！
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■■編集後記
昨年末から時間をみつけては、huluで映画を観ています。
ツタヤなどでのレンタルも検討したのですけれど、
借りにいくのと返しにいく面倒さと、選ぶ手間を考えてネット配信に。
すぐ飽きるかなー、と思いきや意外と続いています。
何を観ているかというと……
小津安二郎監督や、黒澤明監督など、昔の作品ばかり観ています。
ほとんどの作品がモノクロで、劇中で取り扱う題材も「倦怠期の夫婦」や
「娘の結婚」や「サラリーマンの生活」といった
ありふれたものばかりですけれど、そこがいいです。
普通にどこの家庭にでも起こりうることだからこそ、
考えさせられる内容のように感じます。
ぼくもサラリーマンをしていた時期があったので分かるのですが、
昔も今もサラリーマンの悩みって同じなんですね……。
気になる方は、小津安二郎監督の「早春」を観てみるとよいと思います。
あぁ、同じなんだ、と気が楽になることうけあいです。
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