１分間コーチング『メルマガ版！』～石武丈嗣の成幸コーチングからヒントをつかみとれ。

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１分間コーチング〜思い込みによる人間の力〜

配信日：2012年04月04日

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│【１】今日の格言。　　　　　　　　　　　　　　　　│
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│【２】本文記事。　　　　　　　　　　　　　　　　　│
│≪思い込みはリミットであると同時に力でもある≫　　│　　　　　　　　
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│【３】皆様のお便りコーナー。　　　　　　　　　　　│
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【preziはじめています】


私も最新プレゼンツールの

preziを始めております！

試しに私のprezi版プロフィールを作ってみましたので、

宜しければ、見てやってくださいませ。

私というのは、このような人間です！

ノンフィクションでお伝えしているので、

自分で言うのもなんですが、波乱万丈の私の人生の一部をどうぞ！


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〜石武自論書６６条（改変版）より〜

『自らを変えるのは自らのみである。
それを決して、忘れてはならない。
　あなたは自分を変えられるのだ。』
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【今日の格言】

『人の思い込みは使い方によっては、

足枷にもなるが、自由な大きな翼になることもある。』

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≪思い込みはリミットであると同時に力でもある≫


今日は、

“間違った思い込みの優位性”に

ついて書かせて頂きます。


どうぞよろしくお願いいたします。



前回までは、

“間違った思い込み”の悪い部分ばかり

取り上げてきましたが、

今日は全く逆で良いことを書きたいと思います。


皆様は“プラシーボ効果”という言葉をご存知ですか？


通称“偽薬効果”


プラシーボ効果とは、

お医者様が薬効成分を含まないを薬だと知りながらも

患者様には“効果がある”と説明し、

病状が良好に向かわせるような、治療効果のことを指します。



お医者様は皆様、ご存知なのです。

治療に最も大切なものはＰＭＡ。


つまり、

ポジティブ・マインド・アティチュード。

“積極的思考”だということを知っておられるのです。




実際にこのようなデータがあります。


ある５人の児童がいました。

その５人は跳び箱を７段までは跳べますが

８段は誰も跳ぶことができません。そこである実験をしました。


跳び箱の高さを８段に設定し、

その表示のみを７段に変えたのです。

児童本人は、７段だと思い込んでいるので、

８段と同じ高さであることは知りません。


するとどうでしょう。


５人中４人が高さ８段の跳び箱を跳ぶことができたのです。




つまり、７段は跳べるという「思い込み」によって、

厳密な高さと関係なく、

実力以上の力を発揮することもあるというわけです。




また、こういう実験データもあります。

ある実験にて、ホットミルクとコーヒーを

実験者の方々に飲んでもらう実験がありました。


Ａグループ３０人には

ホットミルクを。


Ｂグループ３０人には

コーヒーを飲んでもらったのでした。



そして、実験をしたのです。

Ａグループの方々には、

ホットミルクを飲む際にこのように説明をしました。


『このホットミルクは、

睡眠効果が増す成分が配合しているため、

眠たくなる可能性があります。』


と。


結果、３０人中半数近くの方が

“眠たくなった”と答えてきたのです。





次にＢグループには、

コーヒーを飲んでもらうわけですが、

飲む前にこう説明をしたのです。


『このコーヒーを飲んでいれば、

どんなに眠たくても目がばっちり覚めますよ。』


と説明をしたのです。

結果、３０人中２０人以上の方々が、

“飲む前よりも目が覚めた”と答えたのでした。


ここで、面白いのが、

“実験者の方々が本当に飲んだものの正体”です。



まずＡグループの方々が飲んだ、

ホットミルク。

“眠たくなる”と説明をしておきながら、


中身は“摂取すると目が覚めるという

カフェインを大量に含んだホットミルク”だったのです。


“本来ならば、眠たくなるどころか、

目が覚めるはずなのです”


それなのに“思い込み”によって

半数以上の方々に効果が出たのです。



また、Ｂグループの方々が

飲んだコーヒー。


このコーヒーは先ほどのホットミルクとは逆で、

“ノンカフェインコーヒー”


つまり、

“カフェイン抜きコーヒー”だったのです。


これでは飲んでも眠気がばっちり覚めるとかという

効果は期待できないもののはずなのに、


２０人近くの方が目が覚めたと答えたのです。



人間の思い込みというのは、

ここまで作用します。



そこで今日の設問です。


『あなたにとって、良い思い込みとは何でしょうか？

逆に悪い思い込みもあるでしょうか？』


以上です。

少しの間、考えてみてくださいませ。



おそらく、この設問。

“良い思い込み”は思いつくでしょうが、


“悪い思い込み”はなかなか出てくることはありません。



なぜなら、

“良い思い込み”というのは

主観的、つまり“自分主体”で作るものが多いのに対し、


“悪い思い込み”というのは、

無意識的。つまり、“本人すら気付いていない”ものが多いのです。



ここで重要になってくるのが、

“客観視”です。


さて、次回はこれについてお話ししたいと思います。

（次回に続く）



『思考は現実化する/させるコーチ』

石武丈嗣。

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【皆様のお便りコーナー】

今日は私のmixiのコメントから、

パウラさんからのメッセージです。

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１分間コーチング：建設的な物事への思考と非建設的な物事への思考より。

http://mixi.jp/view_diary.pl?id=1781782505&owner_id=12082548


根拠のない、恐怖に基づいた、

妄想ともいえそうな先入観は

人の可能性を呪縛するのですね、

慎重さは大切でしょうが

行動しないことはもったいないと

やっと今頃気付きました。　

うごけば状況が変り新しいものが

見えてくるのですよね・・　

石武さん　いつもありがとうございます。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

※パウラさんのページはコチラ

⇒ http://mixi.jp/show_friend.pl?id=3768260


さてさて、皆様のお声を常時募集中です。

もしかすれば、あなたの声が、

メルマガに載るかもしれません。

その際には連絡させて頂きますね。

また、メッセージは遅くなるかもしれませんが、

“必ず”お返しいたしますね。

ええ、“必ず”です。


皆様の言葉、いつもお待ちしておりますね。

それでは、失礼いたします。


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【編集後記】

昨夜、富山県内でも有名なコーチと

３週間後にある私たちのセミナーについて

打ち合わせをしておりました。

詳細は金曜に語らせて頂くのですが、

スピード感ある打ち合わせが続き、

きっとセミナー内容も

面白い内容になるのだろうなと

私的に思っていたりもしております。

うーん・・楽しみです！
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【あなたのご意見が“石武”のメルマガを作ります】

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その際には連絡させて頂きますね。

また、メッセージは遅くなるかもしれませんが、

“必ず”お返しいたします。


私としても、モチベーションが上がり、

良い記事をさらに書くかと思いますので、

ジャンジャンお待ちしておりますね。


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２０代トップコーチ『石武丈嗣』のプロフィール

１９８６年　富山県富山市生まれ

今まで『５００時間以上』『２００人以上』のコーチングを
引き受けてきたコーチ。そして、今現在も常に２０人近くの
クライアント様をコーチング中の売れっ子コーチ。
他人からは“壮絶”な人生を歩んできた若者と言われているが、
本人は“別段”変わった生き方をしているとは、
さらさら思っていなく、多忙な日々を歩んでいたとしても、
“努力”をしているとも感じていない、変わった人間。
そんな日本を代表する若手コーチの１人である。
http://mixi.jp/show_friend.pl?id=12082548



【詳細プロフィール】


私は目を覚ました。

目の前には知らない天井、

横を向けば、白い壁。


『ここはどこだ？』



私は体を動かそうと思ったが、

片足がベッドに繋がれていて、

立ち上がるどころか、

寝返りすら、ままならない。



私は改めて思った。


『ここはどこだ？』



ふと、私は思い出した。


『そうだ・・・でも、神様は、

私をどうして“殺して”くれなかったんだ？

どうして・・・私は“死にたかったのに”』


続きはこちら。

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出版・講演・取材の受付も歓迎致しますので、

メルマガの相互紹介などのの依頼も歓迎です。

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