１分間コーチング『メルマガ版！』～石武丈嗣の成幸コーチングからヒントをつかみとれ。

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１分間コーチング〜勝手な思い込みと結果の違い〜

配信日：2012年04月02日

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│【１】今日の格言。　　　　　　　　　　　　　　　　│
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│【２】本文記事。　　　　　　　　　　　　　　　　　│
│≪勝手な先入観≫　　　　　　　　　　　　　　　　　│　　　　　　　　
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│【３】皆様のお便りコーナー。　　　　　　　　　　　│
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私も最新プレゼンツールの

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試しに私のprezi版プロフィールを作ってみましたので、

宜しければ、見てやってくださいませ。

私というのは、このような人間です！

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〜石武自論書６６条（改変版）より〜

『自らを変えるのは自らのみである。
それを決して、忘れてはならない。
　あなたは自分を変えられるのだ。』
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【今日の格言】

『専門的な知識も無いのに、勝手に思い込んで、

全く違うことをしていることも現代では多い。』

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≪勝手な先入観≫


今日は前回説明いたしました、

“ストレスコントロール”の

実践編の続編を書かせて頂きます。



どうぞよろしくお願いいたします。



ストレスコントロール。

さて、これについて一番痛いのが、

“自らが気付いていない”ということです。


よくあるパターンです。

『私は大丈夫だ！』


と“ただ単に言われている方”

意外に危ないことは良くあることです。


気付かない、もしくは知っていても、

無視したり、気付かないふりをする方々です。



本当に大丈夫な方なら、

必ず、なんらかの“理由”をつけるものです。


例えば、

『体の動きはここ１週間以上はいい。』

とか、

『メンタルチェックをして判断したから大丈夫。』

や、

『食欲や睡眠欲も、しっかりあるから大丈夫。』


と“正しい知識判断”と“自己判断”が出来る方々なら

大丈夫です。



ただ、この罠に引っ掛かる方もいらっしゃいます。


例えば、

“まともな自己判断もしていない”

その上、“正しいストレスコントロールの知識も持っていない”のに


ただ単に“感覚的に大丈夫”だという方々。


よくよく考えてみれば、

何かおかしいと思いませんか？



“自らの感覚と知識というのは、そんなに正しいものなのでしょうか？”



ここで“常識”的な問題をおひとつ。



問題です。

次の中から“常温時に個体物になっている物、すべて選んでください”


１、【鋼】

２、【木】

３、【石】

４、【紙】

５、【アルミ】

６、【ダイヤ】

７、【ガラス】

８、【銀】

９、【鉛】

１０、【プラスチック】



これくらいでしたら、“常識範囲”ですよね？


・・・しかし、多くの方々は、


“手で触って、目で見て

たった、それだけの感覚という判断で

間違えを選んでしまうものです”


そう“すべて個体”と選びがちなのです。





ですが、工業の世界では、

これは“常識範囲”なのです。


“ガラス”は常温時、

一見、個体のように見えます。


ガラスは“過冷却の液体”と呼ばれるものであり、

“粒子単位で見れば常温でも液体に分類されるのです”


教会とかの古いステンドグラス等が、

下の方が厚く、上の方が薄いというものを

見たことはないでしょうか？


あれは、長い年月をかけて、

ガラスが流れ出している証拠でもあります。



ですので、問題の答えは、

“ガラスを除いた、すべて”が答えになるのです。



あなたも自分という人間の手と耳と目という

感性と感覚はそんなに正しいものなのでしょうか？



それでは、今日の設問です。


『あなたはストレスに関しても、

自ら“だけ”の判断と憶測でストレスが無いと

決め込んではいませんか？』


以上です。

少しの間、考えてみてくださいませ。




ここで重要になってくるのが、

“正しい知識or詳しい専門家の意見”と

“客観視”ということです。



正しい知識とすれば、

工業の世界の常識として、


“ダイヤはどんな物質よりも硬い”


ということがあります。

ですから、どうも一般世間では、

“絶対に砕けない”というのが

浸透しているようです。


しかし、現実は“鋼の金づち”で叩いただけで

砕けてしまいます。


これは工業の世界では、

“硬い＝脆い”という図式が成り立っているため、


いくら硬くても“脆いため簡単に砕けるのです”



こういったことは工業の世界では常識なのです。

しかし、一般世間ではあまり知られていないようです。


これと同じように“メンタルヘルス”関係で

常識とされていることが一般世間に伝わっていないことが

よくあるのです。



にも関わらず、

あたかも“これが正しい”というように

思い込む方が大勢いることも事実なのです。


これは“非常に危険”なことでもあります。


さて、今回はこれまでにしまして、

メンタルヘルス関連の“間違った知識”を

紹介させて頂きます。

（次回に続く）



『思考は現実化する/させるコーチ』

石武丈嗣。

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【皆様のお便りコーナー】

今日は私のmixiのコメントから、

ゆうちゃんさんからのメッセージです。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

１分間コーチング：今を幸せに生きることは、

将来も幸せに生きるための切符でもあるより。

http://mixi.jp/view_diary.pl?id=1442610183&owner_id=12082548


私は、学生の時福祉を学んできましたが、

世の中には生まれながらにして身体なり、

知能なり何らかの障害をお持ちになっている方は

数多くおられます。

その点、私は五体不満足で生まれましたが、

そのこと自体ありがたく思うべきだと思うのです。


更に、ユダヤの言葉に8対2の比率法則というものがありますが、

身近なことを挙げると、地球上で明日の食べるものを

心配しなくても食べ物を得ることができるのは

全人口で2割ぐらいだと言われています。

あとの8割は明日食べるものもなく苦しんでいるのです。

日本はその点から考えると本当に恵まれた国です。

しかし、世界中を見渡してみると明日を生きることさえ

危うい人々は大勢いるのです。

そのような方たちに手をさしのべることは、

同じ地球上の人間として当然すべきことだと思うのです。

幸せとは自分自身の心が決めるものなのです…

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

※ゆうちゃんさんのページはコチラ

⇒ http://mixi.jp/show_friend.pl?id=19848215


さてさて、皆様のお声を常時募集中です。

もしかすれば、あなたの声が、

メルマガに載るかもしれません。

その際には連絡させて頂きますね。

また、メッセージは遅くなるかもしれませんが、

“必ず”お返しいたしますね。

ええ、“必ず”です。


皆様の言葉、いつもお待ちしておりますね。

それでは、失礼いたします。


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【編集後記】

デジカメの物販ビジネスを始めておりますが、

かなりの額を初期投資する必要がありそうです。

うーん・・どこからか、やはり借りて金銭投資を

した方が良いかもしれませんね。

とりあえず、そんなこんなで資金調達の方を

頑張っていこうと思っていた石武でした。
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【あなたのご意見が“石武”のメルマガを作ります】

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私としても、モチベーションが上がり、

良い記事をさらに書くかと思いますので、

ジャンジャンお待ちしておりますね。


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２０代トップコーチ『石武丈嗣』のプロフィール

１９８６年　富山県富山市生まれ

今まで『５００時間以上』『２００人以上』のコーチングを
引き受けてきたコーチ。そして、今現在も常に２０人近くの
クライアント様をコーチング中の売れっ子コーチ。
他人からは“壮絶”な人生を歩んできた若者と言われているが、
本人は“別段”変わった生き方をしているとは、
さらさら思っていなく、多忙な日々を歩んでいたとしても、
“努力”をしているとも感じていない、変わった人間。
そんな日本を代表する若手コーチの１人である。
http://mixi.jp/show_friend.pl?id=12082548



【詳細プロフィール】


私は目を覚ました。

目の前には知らない天井、

横を向けば、白い壁。


『ここはどこだ？』



私は体を動かそうと思ったが、

片足がベッドに繋がれていて、

立ち上がるどころか、

寝返りすら、ままならない。



私は改めて思った。


『ここはどこだ？』



ふと、私は思い出した。


『そうだ・・・でも、神様は、

私をどうして“殺して”くれなかったんだ？

どうして・・・私は“死にたかったのに”』


続きはこちら。

http://mixi.jp/show_friend.pl?id=12082548

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