１分間コーチング『メルマガ版！』～石武丈嗣の成幸コーチングからヒントをつかみとれ。

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１分間コーチング〜非建設的な思考は恐怖を産む〜

配信日：2012年03月21日

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│【１】今日の格言。　　　　　　　　　　　　　　　　│
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│【２】本文記事。　　　　　　　　　　　　　　　　　│
│≪非建設的思考≫　 　　 　　　　　　　　　　　　　│　　　　　　　　
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│【３】皆様のお便りコーナー。　　　　　　　　　　　│
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│【４】編集後記。　　　　　　　　　　　　　　　　　│
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│【５】私のプロフィール＆注意書き　　　　　　　　　│
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【preziはじめています】


私も最新プレゼンツールの

preziを始めております！

試しに私のprezi版プロフィールを作ってみましたので、

宜しければ、見てやってくださいませ。

私というのは、このような人間です！

ノンフィクションでお伝えしているので、

自分で言うのもなんですが、波乱万丈の私の人生の一部をどうぞ！


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〜石武自論書６６条（改変版）より〜

『自らを変えるのは自らのみである。
それを決して、忘れてはならない。
　あなたは自分を変えられるのだ。』
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【今日の格言】

『自己にとって悪い方向に進む思考は、

なるべく避けることが大切なことである。』

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≪非建設的思考≫


今日お話しする内容は、

“思考の方向性”について、

書かせていただきます。

どうぞよろしくお願いいたします。


人は時には建設的なこと、

有意義なことに思考の方向性を

向けることもありますが、

それ以上に非建設的なことや

考えてもどうしようもないことに

思考の方向性を向けることが

多いものです。


人は悩み、迷い、

結果、苦しむ羽目になるのですが、

少なくとも言えるのは、

“無駄に苦しんでいる場合がある”

ということがあります。


例えば、

いくら考えても変えられないことに対して、

思考の方向性を向けていると、

何も解決法が無いのに、

“無駄に苦しんだりする場合”があります。


特に、神経質な方だと、

そのような傾向が特に強いものです。


将来への漠然とした不安を

抱えることもあるでしょうが、

それを思ったところで、

どうしようもないことも多いものです。


もちろん、元々、恐怖というのは、

防衛本能の一種なので、

そのような恐怖を抱くことによって、

避けられた困難もあったかと思います。


ですが、

先ほども言ったように、

“必要以上に恐怖を抱いていては

解決出来るものも出来なくなることもあります”

行動を起こせば、解決出来るようなことも、

恐怖のあまり、行動しないで、

立ち止まっていては、

余計に恐怖が増すことがあるということですね。


そこで、今日の設問です。


『あなたは、日頃から、

考えてもどうしようもないことに

思考の方向性を向けていることは

ありますでしょうか？』


以上です。

少しの間、考えてみてくださいませ。


私自身、このような

考えてもどうしようもないことに、

恐怖を抱いたり、不安を覚えることも

良くあることです。


しかしながら、そのようなことを

抱いていたとしても、

何もせずに立ち止まっていては

“余計に恐怖が増す”ことを

良く知っているので、

思考を切り替えたり、行動したり

今でも、そして、これからも、

努力するであろう分野かと思っています。


『思考は現実化する/させるコーチ』

石武丈嗣。

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【皆様のお便りコーナー】

今日は私のmixiのコメントから、

まるいココロ♪さんからのメッセージです。

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１分間コーチング：自己投資で“失敗”しない理由と絶対に失敗しない方法より。

http://mixi.jp/view_diary.pl?id=1513698529&owner_id=12082548


ありがとうございます

「失敗した」と、思わなければいい。

たとえ行き場のない重いトランクケースを見て、ため息が出ても…

捨てるにはかなり勇気がいるので、

結局持ってきてしまいました。ナポレオンヒルプログラム。

あの頃は、若かった。他の人が遊んだり、

ブランド物を買ったりして楽しんでるような給料は、

ほぼ全てローンの返済に消えました。

当時の時間もお金も戻っては来ないけれど、得るものがあったとすれば…


「私たち」の成功を考えなきゃ、

ということかもしれません

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

※まるいココロ♪さんのページはコチラ

⇒ http://mixi.jp/show_friend.pl?id=9169055


さてさて、皆様のお声を常時募集中です。

もしかすれば、あなたの声が、

メルマガに載るかもしれません。

その際には連絡させて頂きますね。

また、メッセージは遅くなるかもしれませんが、

“必ず”お返しいたしますね。

ええ、“必ず”です。


皆様の言葉、いつもお待ちしておりますね。

それでは、失礼いたします。


■　メルマガの感想はコチラから。

⇒ http://1-0x.com/jlk/

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【編集後記】

富山は今日は雪ですね。

３月下旬だというのに、

まだ降るのですか？と尋ねたくなるほど

降っております。

とはいえ、これから暖かくはなるでしょうから、

そろそろ春の景色でも楽しみたいなと思っている私です。

余談ですが、梅の開花が遅れているそうですが、

梅というのは、桜と違って満開時に見るものではなく、

咲き始めの際を見て回るのが風流だそうです。

いろいろと花の見方でもあるものだなと、

考えていた私でもあります。

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【あなたのご意見が“石武”のメルマガを作ります】

もしかすれば、あなたの声が、

メルマガに載るかもしれません。

その際には連絡させて頂きますね。

また、メッセージは遅くなるかもしれませんが、

“必ず”お返しいたします。


私としても、モチベーションが上がり、

良い記事をさらに書くかと思いますので、

ジャンジャンお待ちしておりますね。


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２０代トップコーチ『石武丈嗣』のプロフィール

１９８６年　富山県富山市生まれ

今まで『５００時間以上』『２００人以上』のコーチングを
引き受けてきたコーチ。そして、今現在も常に２０人近くの
クライアント様をコーチング中の売れっ子コーチ。
他人からは“壮絶”な人生を歩んできた若者と言われているが、
本人は“別段”変わった生き方をしているとは、
さらさら思っていなく、多忙な日々を歩んでいたとしても、
“努力”をしているとも感じていない、変わった人間。
そんな日本を代表する若手コーチの１人である。
http://mixi.jp/show_friend.pl?id=12082548



【詳細プロフィール】


私は目を覚ました。

目の前には知らない天井、

横を向けば、白い壁。


『ここはどこだ？』



私は体を動かそうと思ったが、

片足がベッドに繋がれていて、

立ち上がるどころか、

寝返りすら、ままならない。



私は改めて思った。


『ここはどこだ？』



ふと、私は思い出した。


『そうだ・・・でも、神様は、

私をどうして“殺して”くれなかったんだ？

どうして・・・私は“死にたかったのに”』


続きはこちら。

http://mixi.jp/show_friend.pl?id=12082548

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【石武への依頼メッセージ】

あなたも私のメルマガを通して、

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大型メルマガです。

出版・講演・取材の受付も歓迎致しますので、

メルマガの相互紹介などのの依頼も歓迎です。

よろしければいかがでしょうか？


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