１分間コーチング『メルマガ版！』～石武丈嗣の成幸コーチングからヒントをつかみとれ。

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１分間コーチング〜自分を愛せる者は幸せにも一歩近づく〜

配信日：2012年01月16日

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◆◆　　〜石武丈嗣の成幸コーチングからヒントをつかみとれ！〜　　　　　　
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│　　　　　　Ｍ　Ｅ　Ｎ　Ｕ　　一　覧　　　　　　　│
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│【１】今日の格言。　　　　　　　　　　　　　　　　│
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│【２】本文記事。　　　　　　　　　　　　　　　　　│
│≪自己を好きになる利点≫ 　　　　　 　　　　 　│　　　　　　　
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│【３】皆様のお便りコーナー。　　　　　　　　　　　│
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│【４】編集後記。　　　　　　　　　　　　　　　　　│
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│【５】私のプロフィール＆注意書き　　　　　　　　　│
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【２０１１年度“第２回目”

継続クライアント様。募集。】


『思考を現実化させるコーチ』こと石武丈嗣です。


実は言うと、先月に継続クライアント様の枠が

２名分空きました。


そこで、久しぶりに

継続クライアント様の募集を

大々的にしたいかと思います。


将来に悩まれたり、今の性格で苦しまれたり、

もしくは、仕事で辛いことがあったりして、



“自分自身を変えたい”

“もっと良い将来に向かいたい”


と思っている方もいらっしゃるかと思います。


しかし、多くの方々は

そう思っていたとしても、


“自分を変えることは出来ない”


のが現状かと思います。


そのようなお困りの方に

コーチングを。


興味がある方はこちらからどうぞ。

⇒　http://ameblo.jp/seicousya/entry-11072678421.html

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【Facebookはじめています】

冷やし中華はじめました。

ではありませんが、

私も以前よりFacebookを初めております。

よろしければ、ご参加中の方々と

情報共有したいなと思っております。

・・実は言うとFacebookにこれから載る

１分間コーチングの日記は“最新版”なのですよね。

つまり、このメルマガの記事はストックで、

Facebookのは私の持っている最も新しいコーチング記事です。

ですが、それはここだけの秘密ですよ（笑）

良ければ、友人、仲間、ビジネス交流。

じゃんじゃん、Facebookにて募集したいと思います。

Facebookの私のページはこちら。

⇒ http://www.facebook.com/cokumu.joji

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〜石武自論書６６条（改変版）より〜

『自らを変えるのは自らのみである。
それを決して、忘れてはならない。
　あなたは自分を変えられるのだ。』
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【今日の格言】

『自分を好きになることが幸せへの第一歩である。』
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≪自己を好きになる利点≫


今日は、

“自らを好きになる利点”と題して、

書かせて頂きます。



どうぞよろしくお願いいたします。



あなたは自分自身のことが好きですか？

私は自らのことが好きです。


長所も短所も、もちろん性格もです。


今日は自らのことが好きだと

どういった利点があるのか？


という説明ですが、

単純なことだけを言えば、


多くの利点があります。

具体的に挙げてみましょう。



・モチベーションコントロールがしやすい。

・積極的な思考になりやすい。

・自らに自信が持てる。

・失敗を恐れない。

・自らのことを許すことができる。



などなどを挙げることができます。


これらは１つの例ですが


このような利点があるということですね。



さて、私がコーチングをしてきた中で、

最も得意なコーチングの１つとして、

“ネガティブ思考の方をポジティブ思考に切り替え、

成幸に向かわせる”


というコーチングがあります。

これは私が非常に得意とする

コーチング内容の１つです。



こういったネガティブな思考の方は

元々、“自らのことが好きではない”


という方が多いものです。


事実、私に依頼してきたクライアント様の中で、


“自分自身に自信が持てない”

“ネガティブ思考をなんとかしたい”

“今が幸せではない”


と言っておられた大半の方が

“自分を愛していない方”だったりします。


私はこういった方の対処法として、

その方が求めるコーチング内容を目指すとともに、

心の【あり方】を整えるためのコーチングを同時進行で

やっています。


具体的にいえば、

“自らを好きになりつつ、目標に向かっていけるコーチング”ですね。



こう言った方にコーチングする際に

重要なのが、


“自らを好きになる利点”


を徹底的に言い聞かせることです。


これはしっかりとやっています。

なぜなら、

“いかに目標を達成できる能力や人脈があっても、

自らが好きでない方に幸せというのは訪れない・・・

というよりも、見つけることができない”


からです。


ですから、しっかりと、

“自分を愛し、自信を持つように”


とクライアント様には、

よく言っています。



それをふまえて、今日の設問です。


『あなたは自らを愛し、自信を持つこと。

しっかりと出来ていらっしゃいますか？』


以上です。

少しの間、考えてみてくださいませ。



私のクライアント様を見ても、

元々、『自信がなかった』とか、

『自分が好きではなかった』と言われている

クライアント様が、半年以上たってみれば、

何らかの成果を上げているのを

間近で見ていると、私もほんわかと幸せになります。


何より、

『少しずつですが、自信が付いてきました。』

とか、

『自分のことが好きになりつつあります。』


と報告を受けることが、

非常にうれしいものですね。



では、次回は、

“私の過去を題材にした【許すこと】の意味”を書かせていただきます。

（次回に続く）


『思考は現実化する/させるコーチ』

石武丈嗣。

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【皆様のお便りコーナー】

今日は私のmixiのコメントから、

テンギャンさんからのメッセージです。

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１分間コーチング：成幸者と呼ばれる方々の行動パターンとその考え方より。

http://mixi.jp/view_diary.pl?id=1537370252&owner_id=12082548



お世話になります。

今回の１分間コーチングの内容が特に気になる内容だったのですが、

対人関係(仕事、恋愛)において、私も｢言わなければわからない｣

自己アピールは大切だと思います。


私は対人関係において、自分の長所も短所も含めて

自己アピールをするのですが、

アピールした本人ではなく第三者(友人)

自己主張し過ぎだと指摘されます。


自分の言動についてもしかしたら間違った言動をして

しまっていることもたたあると思いますが、

自分なりの自己アピールで今までの人徳を築き上げてきました。


自分の弱みは人に見せるものじゃない。

自分の考えをいちいち言葉にしていたら社会で生きていけない。


このようなことを指摘されることがあるのですが、

私の強さも弱さも含めて受け入れてもらう人間関係、仕事面では

自分の考え、意見等をアピールしなければ

仕事自体が上手く進まなかったり、

結果を出せないと私は考えます。


仕事面では人によってはまれに言動を変えていますが、

その他の対人関係では弱さ、強さも含めた

自己アピールを行っています。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

※テンギャンさんのページはコチラ

⇒ http://mixi.jp/show_friend.pl?id=25926760


さてさて、皆様のお声を常時募集中です。

もしかすれば、あなたの声が、

メルマガに載るかもしれません。

その際には連絡させて頂きますね。

また、メッセージは遅くなるかもしれませんが、

“必ず”お返しいたしますね。

ええ、“必ず”です。


皆様の言葉、いつもお待ちしておりますね。

それでは、失礼いたします。


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【編集後記】

さて、２０１２年も始まったばかりですが、

そろそろＳＮＳの方の戦略も

練り直しております。

mixiでの反応率が下がっている状況ですので、

やはり、ここはFacebookかGoogle+を

ＳＮＳ戦略の主体に置いていこうかと

今のところ計画中です。

それに当たって、mixi内で書いた日記を

全て移行させようと思っておりますが、

うーん・・手間がかかりそうですね（苦笑）

とりあえず、２０１２年度も

がんがんネットからも稼いでいこうと

計画している石武からでした。
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【あなたのご意見が“石武”のメルマガを作ります】

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メルマガに載るかもしれません。

その際には連絡させて頂きますね。

また、メッセージは遅くなるかもしれませんが、

“必ず”お返しいたします。


私としても、モチベーションが上がり、

良い記事をさらに書くかと思いますので、

ジャンジャンお待ちしておりますね。


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２０代トップコーチ『石武丈嗣』のプロフィール

１９８６年　富山県富山市生まれ

今まで『５００時間以上』『２００人以上』のコーチングを
引き受けてきたコーチ。そして、今現在も常に２０人近くの
クライアント様をコーチング中の売れっ子コーチ。
他人からは“壮絶”な人生を歩んできた若者と言われているが、
本人は“別段”変わった生き方をしているとは、
さらさら思っていなく、多忙な日々を歩んでいたとしても、
“努力”をしているとも感じていない、変わった人間。
そんな日本を代表する若手コーチの１人である。
http://mixi.jp/show_friend.pl?id=12082548



【詳細プロフィール】


私は目を覚ました。

目の前には知らない天井、

横を向けば、白い壁。


『ここはどこだ？』



私は体を動かそうと思ったが、

片足がベッドに繋がれていて、

立ち上がるどころか、

寝返りすら、ままならない。



私は改めて思った。


『ここはどこだ？』



ふと、私は思い出した。


『そうだ・・・でも、神様は、

私をどうして“殺して”くれなかったんだ？

どうして・・・私は“死にたかったのに”』


続きはこちら。

http://mixi.jp/show_friend.pl?id=12082548

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【石武への依頼メッセージ】

あなたも私のメルマガを通して、

宣伝をしてみませんか？

私のこのメルマガは全部数で“約３５０００部”の

大型メルマガです。

出版・講演・取材の受付も歓迎致しますので、

メルマガの相互紹介などのの依頼も歓迎です。

よろしければいかがでしょうか？


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