１分間コーチング『メルマガ版！』～石武丈嗣の成幸コーチングからヒントをつかみとれ。

※メルマガ内容は省略されています。もっと詳しく見る

• 
• 

１分間コーチング〜幸せの定義とは？〜

配信日：2012年01月14日

◆◆◆◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◆◆◆　【mixiでも大人気！】１分間コーチング『メルマガ版！』
◆◆　　〜石武丈嗣の成幸コーチングからヒントをつかみとれ！〜　　　　　　
◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　
　　今まで、『２００人以上』『５００時間以上』コーチングをし、
多くの方々から絶賛を浴びているコーチ【石武丈嗣】のプロフィールはこちら。
　　　　　 【mixi用】http://mixi.jp/show_friend.pl?id=12082548
　　　　　 【ブログ用（成功哲学系）】http://ameblo.jp/seicousya/
　　　　　 【ブログ用（ビジネス系）】http://ameblo.jp/d-coach/
　　　　　 【ツイッター】https://twitter.com/_596_
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
┌─────────────────────────┐
│　　　　　　Ｍ　Ｅ　Ｎ　Ｕ　　一　覧　　　　　　　│
│--------------------------------------------------│
│【１】今日の格言。　　　　　　　　　　　　　　　　│
│--------------------------------------------------│
│【２】本文記事。　　　　　　　　　　　　　　　　　│
│≪幸せという定義≫ 　　　　　 　　　　 　│　　　　　　　
│--------------------------------------------------│
│【３】皆様のお便りコーナー。　　　　　　　　　　　│
│--------------------------------------------------│
│【４】編集後記。　　　　　　　　　　　　　　　　　│
│--------------------------------------------------│
│【５】私のプロフィール＆注意書き　　　　　　　　　│
│--------------------------------------------------│
│【６】相互紹介メルマガ募集＆スポンサー募集　　　　│
└─────────────────────────┘
________________________________________________________________________

【読む前の注意書き】

携帯でメルマガを閲覧する場合、

容量が大きく、最後まで受信されない場合があります。

その場合は、バックナンバーより、

ご覧くださいませ。


携帯用バックナンバーはこちら。

http://bn.mobile.mag2.com/listView.do?magId=1156373
________________________________________________________________________

【２０１１年度“第２回目”

継続クライアント様。募集。】


『思考を現実化させるコーチ』こと石武丈嗣です。


実は言うと、先月に継続クライアント様の枠が

２名分空きました。


そこで、久しぶりに

継続クライアント様の募集を

大々的にしたいかと思います。


将来に悩まれたり、今の性格で苦しまれたり、

もしくは、仕事で辛いことがあったりして、



“自分自身を変えたい”

“もっと良い将来に向かいたい”


と思っている方もいらっしゃるかと思います。


しかし、多くの方々は

そう思っていたとしても、


“自分を変えることは出来ない”


のが現状かと思います。


そのようなお困りの方に

コーチングを。


興味がある方はこちらからどうぞ。

⇒　http://ameblo.jp/seicousya/entry-11072678421.html

________________________________________________________________________

【Facebookはじめています】

冷やし中華はじめました。

ではありませんが、

私も以前よりFacebookを初めております。

よろしければ、ご参加中の方々と

情報共有したいなと思っております。

・・実は言うとFacebookにこれから載る

１分間コーチングの日記は“最新版”なのですよね。

つまり、このメルマガの記事はストックで、

Facebookのは私の持っている最も新しいコーチング記事です。

ですが、それはここだけの秘密ですよ（笑）

良ければ、友人、仲間、ビジネス交流。

じゃんじゃん、Facebookにて募集したいと思います。

Facebookの私のページはこちら。

⇒ http://www.facebook.com/cokumu.joji

________________________________________________________________________

〜石武自論書６６条（改変版）より〜

『自らを変えるのは自らのみである。
それを決して、忘れてはならない。
　あなたは自分を変えられるのだ。』
________________________________________________________________________

【今日の格言】

『自らを愛せる者は幸せになれる権利がある
。』
________________________________________________________________________

≪幸せという定義≫


今日は、

“今を幸せになるには”と題して、

書かせて頂きます。



どうぞよろしくお願いいたします。



前回の日記では“今を幸せになろう”

ということを書かせていただきました。



今日はその具体的な方法です。

そもそも、“今が幸せ”というのはどういった状態なのでしょうか？

よくよく考えてみれば、

“幸せ”事態の定義というのは、

誰彼が設定したものでもありません。



幸せの定義というのは、

自らが決めるものであり、

本来は他人が決めるものではありません。


ですから、今回の日記のテーマにしても、

私がどうのこうの言うのではなく、

皆様が内心で決めていただいて、進んでいくのが一番いいものです。



ちなみに、私こと、

石武丈嗣が“今が幸せ”というのが、

どういった状態なのか、せっかくなのでご説明いたしましょう。




私が今幸せというのが、

一言で言うなら、“今の自分を認め、許して、愛している状態か？”


ということでしょうか？



簡単に言うならば、

今の自分が“好き”でなおかつ、

自分が心から望んだ“行動”が出来、

日々、“感謝”して、

なおかつ、人生を“楽しんで”いれば、



私にとって、それは、

“今が幸せ”ということになりえるのです。



皆様にとって、

“今が幸せ”というのは

どういった定義がありますか？



私は、昔、

“過去”が不幸だとよく感じていました。


しかし、そういったときに、

『このままではいけない』と感じ、


“自らを愛し、許し、認める”ように

努力をしてきました。


また、周りの当たり前のことにも、

感謝をするように心がけてきました。



すると、少しずつですが、

“毎日が変わってきたのです”



周りを変えることは一人の人間では

そうそうできませんが、一人でも、

“自らを変えることによって世界を変えることは出来るのです”



もしも、今あなたが“自らが不幸”と考えていらっしゃるのでしたら、

“自らを認め、許し、愛すること”で

少しずつですが、変わっていくことが可能になるのです。




さて、ここで問題になってくるのが、

“個人差”です。


正直なところ、

私は自らを変えようと決意し、行動し、

今までの状態になるまで、

継続して“３年くらい”かかったかと思います。



決して、短いとは言えない期間です。


ですが、徐々に変わってきたのです。



私の場合は３年でしたが、

人によっては、さらにかかることもあるでしょう。


例えば、１０年とか、

もしくは早くて１年とかという場合です。



ただ、少なくともいえるのは、

“不幸から幸せに変えるためには、

短期間で代わることはない”


ということです。


短期間的に、

“今は幸せだ”と感じていても、

人は何かにはまると、

“私は不幸だ”と考えがちです。


逆のパターンもありがちです。


恋愛などがよい例でしょうね。

恋人が出来れば、一瞬にして有頂天になり、

失恋すれば、一気にどん底になるのと一緒ですね。


つまり、そういった、

“きっかけ”がある場合は、

人はすぐに変わりますが、



“きっかけ”がない場合は、

徐々に変えていくしか、手はないのです。



そこで今日の設問です。


『あなたは幸せになるために、

毎日、地道な努力を続けていらっしゃいますか？』


以上です。

少しの間考えてみてくださいませ。



私の場合は、３年間で変わることが出来てきましたが、

まだ、完璧とは言えません。

（そもそも完璧というものはこの世に存在しないのですが（笑））


もっともっと、

私自身も修業が必要ということですね。



では、次回はせっかくなので、

“自らを好きになる利点”を書かせていただきます。

（次回に続く）


『思考は現実化する/させるコーチ』

石武丈嗣。

________________________________________________________________________


【皆様のお便りコーナー】

今日は私のmixiのコメントから、

キリンラガーコーチさんからのメッセージです。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

１分間コーチング：成幸者と呼ばれる方々の行動パターンとその考え方より。

http://mixi.jp/view_diary.pl?id=1537370252&owner_id=12082548


先日ある名門大学のラグビー監督とお話をさせていただいたときに、

指導で気をつけていることについてたずねたところ、

選手には「試合（ゲーム）の中で悩むなと言い聞かせます。」と

これは、試合中に自分のスキルなどが通用しなくても、

すぐにそれが解消されるわけではなく、

時間を掛けてトレーニングして克服されるものだから、

その試合中は、自分がベストの状態で思いっきりプレーし、

チームとして弱点や強みを補いながら戦うことを要求されています。


大変心に残る一言でした。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

※キリンラガーコーチさんのページはコチラ

⇒ http://mixi.jp/show_friend.pl?id=58072


さてさて、皆様のお声を常時募集中です。

もしかすれば、あなたの声が、

メルマガに載るかもしれません。

その際には連絡させて頂きますね。

また、メッセージは遅くなるかもしれませんが、

“必ず”お返しいたしますね。

ええ、“必ず”です。


皆様の言葉、いつもお待ちしておりますね。

それでは、失礼いたします。


■　メルマガの感想はコチラから。

⇒ http://1-0x.com/jlk/

________________________________________________________________________

【編集後記】

近頃、思うのですが、

不景気のせいか、副業のことに関して

聞いてこられる方が非常に増えている気がします。

むしろ、そういった副業や起業、独立と

いうようなコーチングは非常に得意ですので、

私とすれば、仕事をしやすくなりました。

ただ今の時代の背景をみる限りだと

素直に笑えないのが現状ですけどね（苦笑）

他のコーチの方々とは

話していたのですがおそらく２０１２年は

激動の年になるだろうなと話している状況です。

さてはて、どうなることでしょうね。

楽しみでありつつ、少々、未来に対して

不安の一物がある石武でした。
_________________________________________________________________

【あなたのご意見が“石武”のメルマガを作ります】

もしかすれば、あなたの声が、

メルマガに載るかもしれません。

その際には連絡させて頂きますね。

また、メッセージは遅くなるかもしれませんが、

“必ず”お返しいたします。


私としても、モチベーションが上がり、

良い記事をさらに書くかと思いますので、

ジャンジャンお待ちしておりますね。


■　メルマガの感想はコチラから。

⇒ http://1-0x.com/jlk/

_________________________________________________________________

２０代トップコーチ『石武丈嗣』のプロフィール

１９８６年　富山県富山市生まれ

今まで『５００時間以上』『２００人以上』のコーチングを
引き受けてきたコーチ。そして、今現在も常に２０人近くの
クライアント様をコーチング中の売れっ子コーチ。
他人からは“壮絶”な人生を歩んできた若者と言われているが、
本人は“別段”変わった生き方をしているとは、
さらさら思っていなく、多忙な日々を歩んでいたとしても、
“努力”をしているとも感じていない、変わった人間。
そんな日本を代表する若手コーチの１人である。
http://mixi.jp/show_friend.pl?id=12082548



【詳細プロフィール】


私は目を覚ました。

目の前には知らない天井、

横を向けば、白い壁。


『ここはどこだ？』



私は体を動かそうと思ったが、

片足がベッドに繋がれていて、

立ち上がるどころか、

寝返りすら、ままならない。



私は改めて思った。


『ここはどこだ？』



ふと、私は思い出した。


『そうだ・・・でも、神様は、

私をどうして“殺して”くれなかったんだ？

どうして・・・私は“死にたかったのに”』


続きはこちら。

http://mixi.jp/show_friend.pl?id=12082548

_________________________________________________________________

【石武への依頼メッセージ】

あなたも私のメルマガを通して、

宣伝をしてみませんか？

私のこのメルマガは全部数で“約３５０００部”の

大型メルマガです。

出版・講演・取材の受付も歓迎致しますので、

メルマガの相互紹介などのの依頼も歓迎です。

よろしければいかがでしょうか？


■　メルマガ広告、依頼のお申込はコチラから

⇒ http://z-x.in/drc/
_________________________________________________________________
※本メールマガジンの内容に関するご質問は受け付けておりませんので
　予めご了承下さい。
※本メールマガジンの発行日、曜日、送信頻度等については当社の裁量
　にて決定させて頂きます。発送の遅延等につきましては、一切保証は
　致しませんので予めご了承下さい。
※アドレス変更、配信解除は本メール下部のリンクから可能です。
_________________________________________________________________

メルマガ登録＆解除

PC版: http://archive.mag2.com/0001156373/index.html
（メルマガ紹介文の下にメールアドレス解除のボタンがあります。）

携帯版: http://bn.mobile.mag2.com/bodyView.do?magId=0001156373
（メルマガ本文の下に解除のボタンがあります。）
_________________________________________________________________

発行：石武丈嗣。
連絡先：http://1-0x.com/jlk/
◎１分間コーチング『メルマガ版！』〜石武丈嗣の成幸コーチングからヒントをつかみとれ。
のバックナンバー・配信停止はこちら
⇒ http://archive.mag2.com/0001156373/index.html