１分間コーチング『メルマガ版！』～石武丈嗣の成幸コーチングからヒントをつかみとれ。

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１分間コーチング〜感謝の気持ちを持つ重要性〜

配信日：2011年09月20日

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│　　　　　　Ｍ　Ｅ　Ｎ　Ｕ　　一　覧　　　　　　　│
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│【１】今日の格言。　　　　　　　　　　　　　　　　│
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│【２】本文記事。　　　　　　　　　　　　　　　　　│
│≪感謝の気持ち≫　　　　　　　　　　　　　 　　　 │　　　　　　　
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│【３】皆様のお便りコーナー。　　　　　　　　　　　│
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│【４】編集後記。　　　　　　　　　　　　　　　　　│
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│【５】私のプロフィール＆注意書き　　　　　　　　　│
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【ボーナス時期特別告知】

以前に行ったクライアント様の募集ですが、

既に申込者多数で止めていたのですが、

多くの方々からのご要望ならびに、

せっかく夏場のボーナス時期ですので、

受け付け期間を“延長”いたしました。


宜しければ、私のコーチングを

必要としている方がいらっしゃいましたら、

是非、この機会に私に連絡くださいませ。


さて、滅多にクライアント様を募集しない私が、

約“５か月ぶり”の

継続コーチング、“クライアント様募集”です。


あなたはどちらを選びますか？

仮に１つの物事を

“１０年間”勉強しなければならないとしたら、

もしも、それをたった“３ヵ月”に

縮めることができるとしたら、

やってみたいでしょうか？


・・実はいうと可能なのです。


方法はこちらから。

⇒ http://ameblo.jp/seicousya/entry-10893722105.html

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【Facebookはじめています】

冷やし中華はじめました。

ではありませんが、

私も以前よりFacebookを初めております。

よろしければ、ご参加中の方々と

情報共有したいなと思っております。

・・実は言うとFacebookにこれから載る

１分間コーチングの日記は“最新版”なのですよね。

つまり、このメルマガの記事はストックで、

Facebookのは私の持っている最も新しいコーチング記事です。

ですが、それはここだけの秘密ですよ（笑）

良ければ、友人、仲間、ビジネス交流。

じゃんじゃん、Facebookにて募集したいと思います。

Facebookの私のページはこちら。

⇒ http://www.facebook.com/cokumu.joji

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〜石武自論書６６条（改変版）より〜

『自らを変えるのは自らのみである。
それを決して、忘れてはならない。
　あなたは自分を変えられるのだ。』
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【今日の格言】

『良いところを見るためには、

日々の感謝の気持ちを持つことが大切なことである。』

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≪感謝の気持ち≫


今日お話しする内容は、

前回から続いて“良いところを見る”と題して、

書かせていただきます。

どうぞよろしくお願いいたします。



前回の日記では、

人を通して“良いところを見る”と

書かせていただきましたが、


今回書く内容は、

“毎日の見直し”と“良いところ”です。


皆様が過ごしている毎日という

枠の中にも、“良い時”と“悪い時”というものが

存在するかと思います。


私がよくやっているのは、

１日が終わったあとに、

その“良い時”とはどんな時、場合だったのか

抜き出すことです。


１日の見直しということです。


１日を振り返ってみて、

感謝できることはなんだったか？

楽しかったことはなんだったか？

幸せだと感じたことはどんなことか？

などを書いていくのです。


さて、このような見直しを行っていく中で

最も重要なことは“素直な気持ちで書く”

というところです。


簡単に言えば、

誰にも見せない日記というところでしょうか？


例えばですが、

誰にも見せない日記なのに、

嘘偽りを書いていては、

なんのために書いているのかわかりません。


素直な気持ちで、

書くことが大切なのです。


こういった１日の見直しも、

基本的には誰も見ないものですし、

素直で優しい気持ちで書きましょう。


ご家族に対して、

いつもおいしい料理をありがとうとか、


自分自身に対して、

いつもがんばってくれてありがとうとか、


友人に対して、

用事を手伝ってくれてありがとうなど、


本来、恥ずかしくて言えないことや、

口にはなかなか出ないことも

書いていくと、とても効果的です。



このようなことを続けていけば、

次第に“感謝の念”というものが強くなり、

何事に対しても感謝を抱くようになっていきます。


そうすることで、

日常の不平不満というものは

軽減できるのです。


もちろん、不平不満が少なくなれば、

自ずと毎日が楽しくなるという方程式なわけです。


そこで今日の設問です。

『あなたは昨日、どんなことに

感謝したいと感じましたか？』


以上です。

少しの間、考えてみてくださいませ。



さて、今回は感謝することの大切さ

ということを書きましたが、


次回は、

モチベーションコントロールについて

書いていきたいと思います。

（次回に続く）


『思考は現実化する/させるコーチ』

石武丈嗣。

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【皆様のお便りコーナー】

今日は私のmixiのコメントから、

としさんからのメッセージです。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

１分間コーチング：人生に流されてはならない。だからこそ、自らが強い心を持たなければならないより。

http://mixi.jp/view_diary.pl?id=1516667446&owner_id=12082548


今の思考は未来に直結している。

その通りですね。

そして、良きにつけ悪きにつけ、

人はその通りの結果を出しています。

どんな人も自分で願っていることを必ずかなえている。

希望を持っている人は強い意志で、

希望を叶えられない人も、

やっぱり俺には無理なんだ、ダメなんだ、

とダメ押しする願いを叶えてますね。

思考パターンを、ちょっと変えるだけで

結果が大違いなんだけどなぁ。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

※としさんのページはコチラ

⇒ http://mixi.jp/show_friend.pl?id=7498942



さてさて、皆様のお声を常時募集中です。

もしかすれば、あなたの声が、

メルマガに載るかもしれません。

その際には連絡させて頂きますね。

また、メッセージは遅くなるかもしれませんが、

“必ず”お返しいたしますね。

ええ、“必ず”です。


皆様の言葉、いつもお待ちしておりますね。

それでは、失礼いたします。


■　メルマガの感想はコチラから。

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【編集後記】

日々の節約のために、

先ほどまで、こっそりと仕事中に、

“光電話”の情報を探っておりました。

光電話というのは、インターネットの光回線を利用した

電話なのですが、基本料金が安く、

通話料金も安いのが魅力的な電話です。

一昔前では“不安定”と言われていましたが、

近頃では安定するようになっており、

携帯代がかさむようになってきたので、

そちらに入れ替えようかな？

と考えていたりしています。

とりあえず、ＮＴＴさんに電話して、

工事と手続きの段取り付けることにしましょうか。
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【あなたのご意見が“石武”のメルマガを作ります】

もしかすれば、あなたの声が、

メルマガに載るかもしれません。

その際には連絡させて頂きますね。

また、メッセージは遅くなるかもしれませんが、

“必ず”お返しいたします。


私としても、モチベーションが上がり、

良い記事をさらに書くかと思いますので、

ジャンジャンお待ちしておりますね。


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２０代トップコーチ『石武丈嗣』のプロフィール

１９８６年　富山県富山市生まれ

今まで『５００時間以上』『２００人以上』のコーチングを
引き受けてきたコーチ。そして、今現在も常に２０人近くの
クライアント様をコーチング中の売れっ子コーチ。
他人からは“壮絶”な人生を歩んできた若者と言われているが、
本人は“別段”変わった生き方をしているとは、
さらさら思っていなく、多忙な日々を歩んでいたとしても、
“努力”をしているとも感じていない、変わった人間。
そんな日本を代表する若手コーチの１人である。
http://mixi.jp/show_friend.pl?id=12082548



【詳細プロフィール】


私は目を覚ました。

目の前には知らない天井、

横を向けば、白い壁。


『ここはどこだ？』



私は体を動かそうと思ったが、

片足がベッドに繋がれていて、

立ち上がるどころか、

寝返りすら、ままならない。



私は改めて思った。


『ここはどこだ？』



ふと、私は思い出した。


『そうだ・・・でも、神様は、

私をどうして“殺して”くれなかったんだ？

どうして・・・私は“死にたかったのに”』


続きはこちら。

http://mixi.jp/show_friend.pl?id=12082548

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【石武への依頼メッセージ】

あなたも私のメルマガを通して、

宣伝をしてみませんか？

私のこのメルマガは全部数で“約３５０００部”の

大型メルマガです。

出版・講演・取材の受付も歓迎致しますので、

メルマガの相互紹介などのの依頼も歓迎です。

よろしければいかがでしょうか？


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