１分間コーチング『メルマガ版！』～石武丈嗣の成幸コーチングからヒントをつかみとれ。

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１分間コーチング〜続・やりたいことを書き綴ること〜

配信日：2011年07月05日

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│　　　　　　Ｍ　Ｅ　Ｎ　Ｕ　　一　覧　　　　　　　│
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│【１】今日の格言。　　　　　　　　　　　　　　　　│
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│【２】本文記事。　　　　　　　　　　　　　　　　　│
│≪続・小さなやりたいことを積み重ねる努力≫　　 　 │　　　　　　　
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│【３】皆様のお便りコーナー。　　　　　　　　　　　│
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│【４】編集後記。　　　　　　　　　　　　　　　　　│
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│【５】私のプロフィール＆注意書き　　　　　　　　　│
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【ボーナス時期特別告知】

以前に行ったクライアント様の募集ですが、

既に申込者多数で止めていたのですが、

多くの方々からのご要望ならびに、

せっかく夏場のボーナス時期ですので、

受け付け期間を“延長”いたしました。


宜しければ、私のコーチングを

必要としている方がいらっしゃいましたら、

是非、この機会に私に連絡くださいませ。


さて、滅多にクライアント様を募集しない私が、

約“５か月ぶり”の

継続コーチング、“クライアント様募集”です。


あなたはどちらを選びますか？

仮に１つの物事を

“１０年間”勉強しなければならないとしたら、

もしも、それをたった“３ヵ月”に

縮めることができるとしたら、

やってみたいでしょうか？


・・実はいうと可能なのです。


方法はこちらから。

⇒ http://ameblo.jp/seicousya/entry-10893722105.html

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【Facebookはじめています】

冷やし中華はじめました。

ではありませんが、

私も以前よりFacebookを初めております。

よろしければ、ご参加中の方々と

情報共有したいなと思っております。

・・実は言うとFacebookにこれから載る

１分間コーチングの日記は“最新版”なのですよね。

つまり、このメルマガの記事はストックで、

Facebookのは私の持っている最も新しいコーチング記事です。

ですが、それはここだけの秘密ですよ（笑）

良ければ、友人、仲間、ビジネス交流。

じゃんじゃん、Facebookにて募集したいと思います。

Facebookの私のページはこちら。

⇒ http://www.facebook.com/cokumu.joji

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〜石武自論書６６条（改変版）より〜

『自らを変えるのは自らのみである。
それを決して、忘れてはならない。
　あなたは自分を変えられるのだ。』
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【今日の格言】

『やりたいことを毎日のように書き続けば、

“ある効果”が出てくるものである。』

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≪続・小さなやりたいことを積み重ねる努力≫


今日は

“小さいやりたいことを積み重ねる”ことについて

書かせていただきます。


どうぞよろしくお願いいたします。



さて、今日の日記ですが、

正直言うと、

“書きたくなかった内容でした”



どうしてかと言えば、

非常に明瞭な答えです。



なぜなら、

“数百万”いえ、

“何千万、何億円”という


金額的に直せば、

“恐ろしい額になる程”の

体系化された知識を紹介するからです。



正直言えば、

あまりに“効果的”なので、

今まで黙っていたのですが、

今日は奮発して、

ご紹介いたしますね。




ここからは、

本当に私が極秘にしていた情報なので、


“メモは各自にお任せしますね”


私はいつもノートを持ち歩いています。

ノートのサイズはＡ５です。


このＡ５のノートには、

いろいろと私のアイディアや予定が詰まっていますが、


その中には、

“やりたいことリスト”が

入っています。



私はこのやりたいことリストを“毎日”、書き、

そして“実行”しています。



内容は小さいものから、

大きいものまで、

いろいろとありますが、


７，８割は小さいものでしょうか？



ちなみにここ２，３日を

見直すとこのようなことが書いてあります。


●部屋の掃除をしたい。

●上のコーチに紹介してもらった本を読みたい。

●長期の予定表を建てたい。

●自分に投げかける質問集を作りたい。

●音声登録用のＣＤ−Ｒを買え揃えたい。

●車の車内清掃をしたい。

●新しい自己宣言文を印刷してノートにつけたい。

●新しい傘が欲しい。

・今度の休日は７時半に起きたい。

●自らのコーチングのＵＳＰを見直したい。

●今持っているコーチ用データを別のパソコンに移したい。

●中途半端になっているビジネス書を読み終えたい。

●３０分程度、散歩をしたい。

●おいしい宅配ピザでも食べたい。

・宝地図＆宝地図ムービーを作りなおしたい。

●コーチングにて楽しい話をしたい。

●ipodの速聴用ファイルを整理整頓したい。

●自己宣言文を自らで読み上げて記録したい。

●本業は残業をして仕事をキリがいいところまで進めたい。



などなど、

まだまだ、多くありますが、

このような感じで、書いてあります。



で、ちなみに、

●が頭にきている


やりたいことは“すでにやってしまったこと”です。


ここが重要です。



私は

“どんなに小さくて、

すぐに出来ることでもノートに書きます”



もう一度言います。



私は

“どんなに小さくて、

すぐに出来ることでもノートに書きます”


ここ非常に重要です。




もちろん、逆のパターンもあります。


“長期的なやりたいことも

ノートに書きしるします”



では、皆様に少し考えてもらいましょう。


『私はどうして、小さいこと、大きいこと、

どちらのやりたいこともノートに書き込むのでしょうか？

その１番のメリットを抜き出してください。』


今日はこれを設問の代わりに、

宿題にしたいと思います。




はっきり言いますが、

“私は意味のないことはしません”



このノートに書き込む作業は

面倒かもしれませんが、


“莫大な時間短縮と夢実現の足がかり”になります。



そして、

この“やりたいことを書きだす”作業には

メリットが非常に多いのが特徴です。



モチベーションアップ、

目標設定、

行動力の増幅、

熱意の向上、

ワクワクの高揚感、

やりたいことに対するアンテナ建て、

時間短縮、

積極性の改善、


などなど、

いろいろありますが、


“これら以外にもっと大きな効果があります”


さて、それはなんなのでしょうか？


ヒントを出すとすれば、

２つです。


“私がどうしてわざわざ、やりたいことをノートに書くのか？”

（書かなくても、小さなやりたいことなら、

覚えて、それをやっていけばいいだけのはず？

また、ノートでなくても、パソコンやメモの切れはしでも、

書きとめることが出来るのに、どうしてかノート。）


もう１つは、


“私がどうしてわざわざ、小さいやりたいことを書いて、

それらのことをやったあとに●など印をつけるのか？”

（単なるやりたいことに対して終わった意味を込めて、

印をつけているだけなのだろうか？

・・・いいえ、実際はそれだけではありません。）


以上がヒントです。

解答は次回となります。


（次回に続く）


『思考は現実化する/させるコーチ』

石武丈嗣。

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【皆様のお便りコーナー】

今日は私のmixiのコメントから、

ＯＷＬさんからのメッセージです。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

１分間コーチング：どんなに大きな目標でも、しっかりと方向修正は行うべきであるより。

http://mixi.jp/view_diary.pl?id=1723929527&owner_id=12082548


まさしく自分に足りていない部分です。

失敗するたびに同じ目標を立ててます･･･

見直す習慣がないから忘れて同じことを繰り返す。

目標を見えるところに貼って毎日見る習慣をつけます

ありがとうございます！

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

※ＯＷＬさんのページはコチラ

⇒ http://mixi.jp/show_friend.pl?id=14264316


さてさて、皆様のお声を常時募集中です。

もしかすれば、あなたの声が、

メルマガに載るかもしれません。

その際には連絡させて頂きますね。

また、メッセージは遅くなるかもしれませんが、

“必ず”お返しいたしますね。

ええ、“必ず”です。


皆様の言葉、いつもお待ちしておりますね。

それでは、失礼いたします。


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【編集後記】

近頃、マイペースに仕事を片づけている石武です。

毎日のように忙しいのですが、

最近は比較的のんびり仕事をさせて頂き、

どちらかと言えば、体と精神を休めることに

重点を置いて、仕事を片づけています。

たまには、こういうようにのほほんと

日々を過ごすのも良く、心地がいい毎日ですが、

皆様はしっかりと心と身体を癒すことを

忘れたりはしていないでしょうか？

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【あなたのご意見が“石武”のメルマガを作ります】

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その際には連絡させて頂きますね。

また、メッセージは遅くなるかもしれませんが、

“必ず”お返しいたします。


私としても、モチベーションが上がり、

良い記事をさらに書くかと思いますので、

ジャンジャンお待ちしておりますね。


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２０代トップコーチ『石武丈嗣』のプロフィール

１９８６年　富山県富山市生まれ

今まで『５００時間以上』『２００人以上』のコーチングを
引き受けてきたコーチ。そして、今現在も常に２０人近くの
クライアント様をコーチング中の売れっ子コーチ。
他人からは“壮絶”な人生を歩んできた若者と言われているが、
本人は“別段”変わった生き方をしているとは、
さらさら思っていなく、多忙な日々を歩んでいたとしても、
“努力”をしているとも感じていない、変わった人間。
そんな日本を代表する若手コーチの１人である。
http://mixi.jp/show_friend.pl?id=12082548



【詳細プロフィール】


私は目を覚ました。

目の前には知らない天井、

横を向けば、白い壁。


『ここはどこだ？』



私は体を動かそうと思ったが、

片足がベッドに繋がれていて、

立ち上がるどころか、

寝返りすら、ままならない。



私は改めて思った。


『ここはどこだ？』



ふと、私は思い出した。


『そうだ・・・でも、神様は、

私をどうして“殺して”くれなかったんだ？

どうして・・・私は“死にたかったのに”』


続きはこちら。

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あなたも私のメルマガを通して、

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大型メルマガです。

出版・講演・取材の受付も歓迎致しますので、

メルマガの相互紹介などのの依頼も歓迎です。

よろしければいかがでしょうか？


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