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【ネガティブ思考から抜け出す最強の質問】■超一流の年収を稼ぐスーパービジネスマンになる方法/VOL1687

配信日：2017年06月05日

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超一流の年収を稼ぐスーパービジネスマンになる方法/VOL1687
　　
【ネガティブ思考から抜け出す最強の質問】

〜人生にスタンディング・オヴェーションを贈るために〜　　
　　　　　　　　　　　　　　　　
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こんにちは、吉江勝です。


募集をしていましたPPC第36期は
おかげさまで定員に達しました。（感謝！）


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以降の募集はキャンセル待ち&
次回PPCへの優先予約とさせて頂きますね。


お申し込み頂いた方と
半年間ご一緒できることを
楽しみにしています！


前回のメルマガにも
大変多くのご感想を
有難うございました！


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ピンチはチャンスと思う前に必ずやらなければならないこと
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少しだけご紹介しますね！


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●吉江さんこんにちは。
独り言の女性もこれだけネタにできたのですから
やっぱりよかったってことですね！


●マイナス感情を否定しない、ということは重要ですね。
特に怒りは第二感情と呼ばれ、
その背後にある第一感情をしっかりと味わうことが重要だとされています。
こういう心理学の情報が、最近は多く聞かれるようになりました。
「神との対話」では、感情は魂の声だとして、
感情を抑圧せずにしっかりと感じることを勧めています。
私も、こういった情報に触れてきた中で、
マイナス感情を感じる自分を許し、受け入れることで、
感情に振り回されることが少なくなってきたように思います。


●吉江先生、今日のメルマガも今の私にピッタリの内容でした〜＼(^-^ )
信頼していた人に思ってもいなかったことをされて
怒りと悲しさで何もやる気が起きなかったのですが
先生の「そうです。私はこんなことくらいで気持ちを乱す小さな人間なんです！」
とキッパリと開き直って、自分の弱点や欠点を全面的に認めてしまうを
やってみたところ心が軽くなってきて、いつまでもあんな人のことを
思っていることが馬鹿らしくなってきました〜＼(^-^ )
自分の弱さや欠点を認めることが大切なのですね〜？
毎回、貴重なアドバイスをありがとうございます＼(^-^ )

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最後にご感想を頂いたNさんのように
自分や相手の欠点やコンプレックスを認めることの
重要性は、既に多くの方々がおっしゃられていますし、
実際にやれば心が癒されて、意欲や活力も向上してきます。


私もまだ全部では有りませんが
（まだまだええカッコしいな性格が抜けないんもので、笑）
いくつかの弱みやマイナス点を受け入れることを始めてから
感情の起伏を利用して、何とかここまで這い上がってきました（笑）。


しかし、言うは易しで・・・


自分や相手の欠点を認めたり
受け入れることは、
最初は少々難儀なことでもあるのですよね？


自分の欠点なら「俺はそんな人間じゃない」と思いたいし、
誰かが絡んでいるときは「悪いのは絶対にあいつの方だ」等の
防衛本能が猛烈に働いて、
ついつい自分の正当性を保とうとしてしまいます。


その結果・・・


「やっぱり自分が正しい」
→「悪いのはあいつだ」
→「でも本当にそうなのかな？」
→「いつまでも自分や相手の欠点を
認めたり、受け入れられない自分は
器量の小さなダメな人間かも？」
というネガティブな堂々巡り（マイナスループ）
から抜けられなくなるのです。


すると、ご感想を頂いた
Nさんの最初の状態のように
ムカムカ、モヤモヤした閉塞感や怒りや
悲しみから何もする気が起きなくなります。


こんな状態が１番困ります。


どうしましょう？


ここで１つ注目して欲しいのですが・・・


先のマイナスループの中に
最強の質問が隠されていることに
気づきませんでしたか？


それは・・・？


「でも本当にそうなのかな？」と考えること。


たとえば、先週に次いで今週も
しっこいまでに例に使って恐縮ですが・・・（笑）


私の新幹線での件では
隣の女性の独り言に対して・・・


「こんな公共の場で独り事を言うなんて常識外れだ」

「しかも自分の独り言を棚に上げて人のウォークマンを
注意するなんてなんて厚かましいにも程がある」

「こんなアクシデントに見舞われて
仕事ができない自分は何て不運なんだ」

「こんな理不尽な目にあった嫌な気分を
何とか晴らしたい」等々という
怒りの感情が収まらずに
しばらくムカムカしていましたが・・・


よくよく考えると・・・


新幹線で独り言をしゃべってはいけない
という法律はありません。


極端なことを言うようですが
暴力を受けたり、窃盗に合うことを考えれば
（最近のニュースで結構多いですよね〜？）
独り言なんて可愛い物です（笑）。


それに、この日の彼女に独り言でもつぶやいて
いなければ、どうにも気持ちの整理が収まらない
ような事態が起きたのかもしれません。


現に私もたまに独り言をゴチっていることが
ありますが（笑）そんな時は大抵、直前に
嫌なことに遭遇していることも思い出しました。


このように私たちは自分が現在、
考えていることのみを
絶対の判断基準にしてしまい・・・


相手の心情や立場の違いを
全くネグレストするという傾向が
強く見られるようです。


目の前でネガティブなことが起きて、
思考や感情が乱れ、自分の正当性を
声高に叫びたくなったこんな時こそ・・・


「待てよ、でも本当にそうかな？」
「自分の考えに偏りやバイアスはないだろうか？」と
自分自身に質問して、ワンセンテンス置いてみましょう。


自分でも気づかなかった自分のエゴに驚き、
それを教えてくれた張本人に感謝の念を
抱くことになるかもしれませんよ。



吉江勝


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□■□■編集後記■□■□


前回のメルマガの最後で
「新幹線の彼女の独り言さえも
愛おしく思えるようになりました（笑）」
と無理やり思い込もうとしていたのですが・・・（笑）


今日のメルマガを書きながら
事実が解明されていくうちに・・・


本当に心の底から
私のエゴを身をもって教えてくれた
この女性にお礼を言いたくてたまらなくなりました（笑）。


本当に世の中に無駄なことなど
１つもないのですね？


大いなるものはやっぱりスゴイ！（笑）



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