超一流の年収を稼ぐスーパービジネスマンになる方法

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【ポジティブシャワー】丹田に力を入れる■超一流の年収を稼ぐスーパービジネスマンになる方法/VOL1666

配信日：2017年04月27日

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超一流の年収を稼ぐスーパービジネスマンになる方法/VOL1666
　　
【ポジティブシャワー 】丹田に力を入れる

〜人生にスタンディング・オヴェーションを贈るために〜　　
　　　　　　　　　　　　　　　　
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こんにちは、吉江勝です。


昨日のメルマガにも
多くのご感想が届きました。


＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【ポジティブシャワー】何事も本音ベースを基本とする
http://ameblo.jp/yoshiemasaru/entry-12269092957.html#main
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少しだけご紹介します。
（いつも感謝です！）


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●吉江さん、今日のお話もシンプルで大切な事を認識させて頂き有難うございます。
「真面目な話、何事にも嘘偽りなく本音ベースでいた方が自分自身の精神が落ち着き、
安心や安らぎになる。それで離れていく人がいても、それだけの縁だったわけで仕方ない、
むしろ表面だけの関係を続けるよりもお互いに幸せだ。」という言葉、その通りですね。
人間の命は有限ですので、自分の心が本当に喜ぶことをして生きたいですよね。
ハリッサちゃん可愛いですね。メロメロになる吉江さんが目に浮かびます！


●吉江先生、こんにちは。先生の「ポジティブシャワー」に完全にはまっています。
気分を上げるというと無理に大声を出したり、体を動かしたり瞬間的な効果は
あるものの持続性を感じさせないものが多い中、
昨日のの「１＋１を３とも４とも考える」や「本音ベースを基本にする」は
シンプルながらどちらも本質を突いたものです。
ただ本質なゆえに習慣にするのは大変なのかもしれません。
だからこそ効果があるポジティブシャワーをこれからも
浴び続けたいと思っています。いつも感謝です。


●本音は重要ですね。
本音が言えないのは、相手に何か特定のことを期待しているからだと思います。
たとえば、相手に「買いたい」と思わせたいとか。
あるいは、他人の評価によって自分を評価しようとしていると、
どうしても相手の評価に期待してしまいがちです。
相手の評価など関係ないと思えれば、期待せずにすみます。
他人に何かを期待することをやめ、
相手のことは相手が決めればよいと腹をくくれば、
嘘をつく必要はなくなりますね。
私もそれにトライしているところです

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最後のAさんのご感想にある
「相手の評価など関係ない」
「他人に期待することをやめる」
は正論です。


こうすれば人生の大部分を
自分自身でオーガナイズできますから
自立心と共に自尊心も育まれて
大切な個人の成長に一役も二役も
買うことになるでしょう。


ただ一方「期待しない」というのは
もったいないことでもあります。


ピグマリオン効果を出すまでもなく
https://ja.wikipedia.org/wiki/ピグマリオン効果
人や自分に期待することは
意識を高めさせてポテンシャル以上の
成果を引き出す効用が確実にありますし・・・


何だか「あなたには期待しない」って
ハッキリ言うのも言われるのも
寂しいし、嫌なものじゃないですか？（笑）


むしろ期待は大いにしていいと思います。


「人にも自分にも期待は大いにする
でも、その結果は気にしない」
このスタンスで行きませんか？


目の前のことに真摯に取り組むことは
大前提ですが、必要以上に執着はしないで
結果よりもその経過（プロセス）を
とことん楽しみましょう！


常にこんな風に生きていければ
いつも気持ち良く、在り方も明確かつ
ビューティフルでいられます。


フィーリンググッドをスタンダートにして
当たり前に気持ちのいい現実を手に入れてください。


さて今日のポジティシャワーは
「丹田に力を入れる」です。


これは私が数十年前、初めての瞑想体験で
「どうも雑念ばかりが浮かんできて集中できない」
と悩んでいた時にメンターから言われた言葉です。


丹田とはおヘソから指４、５本下（７〜８センチ）
の奥にあり、そこに意識を向けると無の状態に
なれるというスグレモノです（笑）。


しかし、そう言われてもこの時は、
イマイチ実感が湧かなかったんですよね？


例えば手とか足とかあるいは
心臓とか胃とか肺とかは分かるんですが
丹田ってちょっと感覚的に曖昧じゃないですか？

（実際、丹田とはピンポイントであるわけでなく
ヘソから指４、５本（７、８センチ）下の奥全体を
言うのだそうです）


曖昧なところに「力を入れろ」と言われても
それでは「的はないけど頑張って当ててみてね？」って
無茶な弓道を強いられているみたいで（笑）
消化不良状態が続き、気分どころか
ストレスが上がりました。


その時、メンターから「丹田の場所がわからなければ
いい探索法があるんだ。いいいかい？
まず鏡の前に立つてごらん。
そして自分の顔の眉間の辺りを見るんだ。
眉間を見ながらいい言葉を口に出してごらん。
「有難う」とか「愛してるよ」とか
「最高です」とか「絶好調〜」とか自分の気分が
上がる言葉ならなんでもいいよ。
その時、腹の部分で１番力が入るところが丹田だよ」
と言われて・・・


「ああ、これなら確かに場所がわかるな？」
と目からウロコだったのを
今でもはっきり覚えています。


場所が分かればあとはそこに力を入れる
だけですから簡単です。


その後、今に渡って実にスムーズに
瞑想ができるようになりました。


丹田に力を入れていいのは
瞑想だけではありません。


日常生活で例えば何か不測の事態が起きた時なども
丹田に力を入れればすぐに落ち着き、平静に戻ることができますし、
睡眠時に意識をすることで眠りを普段よりも
深くすることも可能なのです。


こんな風に丹田をコントロールできる自分が
何か特別な武術の達人にでもなったような（笑）
厳粛な気持ちになれるという効用もあります。


別に凄い特訓や修業をしたわけでもなく
たかが丹田に力を入れているだけなのに
不思議ですよね？（笑）


他にも丹田に力を入れることで
健康になれる、瞬発力が上がる
スタミナがつく、気持ちがいい等、
多岐に渡って自分優位な状況を
作ることができますので
早速実践してみてくださいね。



吉江勝


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□■□■編集後記■□■□

もうすぐゴールデンウィークですね？

皆さんはどこかに行かれるご予定はありますか？

私は年頭に今年は月に１度は海外に行く
という誓いを立てて・・・

その通り１〜３月までは出掛けられて
いい調子だったのですが・・・

４月に早く挫折してしまいました。

やっぱり３日いや３ヶ月坊主だ（笑）

そこで５月は少し長めに休みをもらって
（といっても５日だけですが・・・笑）
仲間たちとある場所へ行く予定です。

場所は秘密ですが（笑）
以前からすごく行きたかったところなので楽しみです。

そのため４月は月末まで休みはありません（涙）

でも目標があると頑張れるものですよね？

皆さんも良いゴールデンウィークを！
（まだ早いか？笑）


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スーパービジネスマン養成講座【SBM】吉江勝
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３　「でもやっぱり無理かも？」
　という気持ちが浮かんだら
　直後に許可を取り直す（１と２を再び行う）

４　不安や恐れが軽減されて
　「フィーリング・グッド」な状態になったら
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５・やるべきことをやったら
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　後は大いなるものに全てお任せする
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