1分間実践経営

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[ワンマネ]1分間実践経営<0407>

配信日：2017年04月07日

『朝課』

お寺では朝のお勤めがあります。

仏前で読経、勤行等を行います。

これを朝課といいます。

昔は各家庭でも仏壇があり、お経なども読んでいました。

我々も朝の行動は、もっとも大切な時間です。

私の場合、起きてすぐ20分ほど、坐禅をし瞑想します。

それから柔軟体操を20分、後は大声で本を朗読したり歌を歌います。

毎日、一日のスタートを大切にすることでエネルギッシュな行動ができます。

良いルーチン、習慣を身に付けましょう。


経営コンサルタント 飯塚保人

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