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●●川島　関節を伸ばして立ってますか？

配信日：2016年06月22日

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こんにちは川島和正です。
今日は、毎日恒例のコラムと無料プレゼント情報と
有料教材セミナー情報についてお知らせいたします。


■■コラム　関節を伸ばして立ってますか？


中国人やアメリカ人と
日本人を見比べると、気づくことがあります。

それはなにかというと、
日本人は、まっすぐ立てていないという事です。

特に膝の関節がまっすぐ伸びていない状態で
立っている人がほとんどなのです。


まっすぐ立てていないと何が問題かというと
まず見栄えが悪いのと、
腰痛や肩こりなどの原因になりやすいということです。

姿勢が悪いと、他の場所に負担がかかり
疲れやすくなったり、痛くなったりするのです。


というわけで、あなたもぜひ
今普通に立ち上がってみて、それから
膝をしっかり伸ばして立ってみることをお勧めします。

おそらく、今はまっすぐ立てていないので
意識して膝を伸ばしてみると違いがわかるはずです。

また、膝だけではなく、他の関節も、
しっかり伸ばすことを意識してみるといいと思います。




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