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川島和正の日刊インターネットビジネスニュース
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●●川島 違和感を我慢して仕事しないよう注意
配信日：2016年04月27日
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こんにちは川島和正です。
今日は、毎日恒例のコラムと無料プレゼント情報と
有料教材セミナー情報についてお知らせいたします。
■■コラム 違和感を我慢して仕事しないよう注意
デスクワークをしていると
つい同じ姿勢を続けてしまいがちです。
そして、頑張り屋さんほど、
身体に違和感を感じても、身体が疲れても
我慢することが大切だと思って
そのままの姿勢で仕事をしてしまうものです。
しかし、デスクワークをしていて
身体に違和感を感じたり、疲れたりするのは
ただ身体に悪いだけなので放置しないほうがいいです。
デスクワークの場合、運動して疲れたり、
運動でもう一頑張りするのと違って、
まったく健康に良くないのです。
なぜかというと、運動の場合、
血流は良くなって、筋肉も動かされているのに対し
デスクワークの場合、
血流は悪くなって、筋肉は硬直しているからです。
というわけで、デスクワークで疲れた場合には
体操したりストレッチしたり散歩したりして
血流を良くして、筋肉をほぐすことをお勧めします。
このようにしないと、
身体に悪いですし、仕事の効率も落ちますので
くれぐれも気をつけたほうがいいですね。
■■最近話題の無料プレゼント情報
無料情報は玉石混交ですが、
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