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【人生を変える一冊】Vol.86アラン・コーエンさん（米国作家）

配信日：2010年11月30日

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著者の肉声が聴ける！　【人生を変える一冊】
Vol.86　アラン・コーエンさん（米国作家）
配信者：早川洋平（KIQTAS）
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■〔１〕著者インタビュー後記
■〔２〕最新のポッドキャスト情報
■〔３〕連載執筆「メモの極意」情報
■〔４〕編集後記：老舗旅館と現代アート
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「人生を変える一冊」最新インタビュー音声配信中！
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〔1〕著者インタビュー後記
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「著者インタビュー配信サイト「人生を変える一冊」102人目のゲストには、
米国の作家、アラン・コーエンさんにお話をうかがいました。

アランさんはアメリカ生まれ。現在ハワイ在住。

世界25カ国で著書が発売されている
ベストセラー作家で、ニューヨークタイムズの
『こころのチキンスープ』の共著者でもいらっしゃいます。

「人生を信じ、真の豊かさを手に入れて生きる」ことを提唱、
全米のテレビ・ラジオ番組への出演やセミナー、
講演などでも活躍されています。

今回は、本書の訳者でアランさんのご友人でもある
本田健さんのお取りはからいによりインタビューが実現しました。

今回フォーカスした著作は

『頑張るのをやめると、豊かさはやってくる』 。


まさに、「頑張る」を美徳に走ってきた
日本人のために書かれた一冊です。


アランさんとのインタビューで
特に印象的だったフレーズは、


●頑張るのと「本気で取り組む」のは違う
●「直感力」を身につけるには、いつも自分の真実に忠実であれ。
　自分の真実を押さえ込まないこと


そのためにできることとして
アランさんからおすすめいただいたのが


「瞑想」。


とくにオススメの時間帯は、
やはり誰にもじゃまされにくく、
心身ともにリフレッシュしている「朝」。


できれば毎日15〜20分程度、
瞑想してみる。


すると気持ちが落ち着いてきて
自分が何を感じているのかも
自然とわかってくる。


瞑想にはいろいろな手法がありますが、

ここでいう瞑想とは、

「誰にも邪魔されない時間・空間で
リラックスして自分自身と向き合うこと」

と定義してもいいかもしれません。


もちろん瞑想でなくても、

誰にもじゃまされない時間・空間であれば、
好きな音楽を聴いたり、日記をつけたりするのでも
効果的だそうです。



ちなみに、わたしはこのインタビュー以来、

・毎朝15分の瞑想する
・毎朝日記をつける
・座禅会に通う

という行動をスタートしました。


まだ始めたばかりですが、
ずいぶん心のゆとりができましたし、

毎日不安な気持ちがあっても、
この三つをこころがけることで
スーッと落ち着きを取り戻すことが
できるようになりました。


以前、ワタミの渡邉美樹さんにお会いした際も


「朝晩自分に帰る時間を必ず設けているから不安はありません。
　逆に言えば、この時間がなければ怖くて明日は迎えられません」

とおっしゃっていました。


やはり、賢人と呼ばれる方たちはみな、
多忙だからこそ、

【自分と向き合う時間】

を「仕組み化」しているんだなあ、
と改めて痛感しました。

取材後、講演当日にもかかわらず、
ランチまでごちそうしてくださったアランさん、

そして英語をマスターしていない私にかわって
通訳をつとめてくださったアラン・コーエンジャパン事務局の
四本百合香さん、

本当にありがとうございました。


「人生を変える一冊」（無料ラジオ）では、
前後編の2回に分けてアランさんの
インタビューをお聴きいただけます。

下記サイトより、無料でダウンロードできますので
よかったら聴いてみてくださいね。


アランさんの「人生を変えた一冊」、
一聴の価値ありです。


●Vol.102 アラン・コーエンさんインタビュー音声（mp3ファイル）

＜無料ダウンロードして聴いてみる＞
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■アラン・コーエンさんの著書
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▼著者インタビュー一覧はこちら
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〔２〕キクタスがお手伝いするポッドキャスト番組更新情報
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下記番組名の下にあるURLをクリックすると
iTunesStoreの番組ページへジャンプします
（番組のダウンロード、聴取はすべて無料）。

アップルのiTunesはWindows、Macともにインストール無料で
すぐにお使いいただけます。

○ポッドキャストの聴き方を解説しました
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○iTunesの無料インストールはAppleのページからどうぞ
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《無料ポッドキャスト一覧》
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【1-4】「元々は医大志望?! ひょんなことから美術の世界へ」
　　　　天野太郎さん（横浜美術館主席学芸員）

●覚醒せよ、価値ある自分
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【4-1】ITスキルを身につけ、夫婦二人で念願の独立起業を実現!

●本田健の人生相談〜Dear Ken〜
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【第24回】「将来、本を出版したいのですが、周りに出版関係者がいません」

●石原明の経営のヒント+
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【第51回】 アップルストア銀座・公開収録３
質問「コンサルティングでアドバイスしたことを実行してもらえない場合、
　　　どう対応されていますか？」

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●荷主に指名される新トラック運送経営のヒント
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【第18回】「ドライバーが運転中に意識を失って起こした死亡事故。その責任は誰
　　　　　に？」
●野宮真貴の新宿二丁目ハーメルン
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●望月俊孝［宝地図］成功指定席のチケットを手に入れよう
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〔３〕早川の連載「メモの極意」更新情報

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【更新】津久井将信さんに聞くVol.3
「アイデア帳にビジネスモデルを書き留める」
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☆連載が一冊の本になりました。
『逆算メモ術 ~結果を出している人の実践テクニック』（マイコミ新書）
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〔4〕編集後記：老舗旅館と現代アート
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先週の土曜日、
栃木県の板室温泉　大黒屋さんにおじゃましてきました。

大黒屋さんは、業界全体が不振にあえぐなか
脅威のリピート率7割を越える旅館。
http://www.neo2-server-1.com/~user25/neo/r.php?70og1g49xq9

450年続く老舗旅館に
なぜ現代アートを取り入れたのか。

当主の室井俊二さんにインタビューしてきました。

続きは、来年1月配信の横浜美術館Podcastで！

それにしても、
「アートと保養」を体現する名旅館に
「日帰り」はきつかった。。。。。

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早川がゼロからかかわった一冊が発売されました
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午堂登紀雄さん著『「惜しい努力」で終わらない思考法』好評発売中
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1年にわたり、企画、ネタ出し、原稿執筆の
お手伝いをさせていただいた一冊です。
『「惜しい努力」で終わらせない思考法』
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【発行責任者】キクタス代表　早川洋平
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