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心は資本

配信日：2016年01月06日

こんにちは。中田です。
いつもありがとうございます。

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■心は資本

起業経験がある人ならわかるかもしれませんが、
私も起業当初、2年ほどは厳しい日々の連続でした。

365日、寝食以外の時間は
すべて仕事に費やす日々です。

正月などあったものではない。
結果を出すためにはただただ作業です。

業務それ自体は楽しかったので
長時間働くことは苦痛ではありませんでした。

問題は「不安」です。

今やっていることが正しいかという不安。
先が見えない底無しの恐怖。
お金がないことの辛さ。

あの地獄は2度と御免です。

私は7年ほど前、
金メダルサイズの円形脱毛症が出来ました。

そのとき、気付いたのです。

知らない間に神経がやられてたんだなと。
体は健康だったので無理しても大丈夫と思っていたのです。

「心の健康」が
何より大切だと気づきました。

なぜなら、心が健全だと、
ちょっとしたことで感謝出来るからです。

そういう状態では、
周りにもそういう人が集まってきてくれます。

だから、心を大切にするようにしました。

例えば、カフェやホテルで仕事するとか、
気晴らしに散歩するとか。

快適に、そして楽しい気分を
維持することに気を遣ったわけです。

今ではいろんな方法を試したので、
心を健康にする方法をたくさん知っています。

その方法はあくまで自分用であり、
人によってやり方は変わります。

ですから、自分を大切にするために
いろんな精神健康法を探ってみてください。

体は資本ですが、
心も資本です。


それではまた。


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