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＿●●川島　脱線しないで行動する秘訣

配信日：2010年11月19日

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こんにちは、川島和正です。今日は、脱線しないで行動する秘訣を

紹介します。詳しくは編集後記で。


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■■　編集後記



やるべきことがいろいろあるのに

ついネットサーフィンしたり雑誌を読んでしまったりして

時間を浪費してしまう人は、結構多いと思います。


そして、時間を浪費してしまった後で、

後悔したり情けない気持ちになったりするわけです。


しかし、ある簡単なことをやるだけで

そうなる確率を減らす方法がありますので、

今日はその方法を紹介します。



脱線しないで、やるべきことに集中するには

どうすればいいのかというと、

「やるべきことを書き出して、目の前に張っておく」ようにします。


とにかく、まず、やらなければいけないことを書き出します。

ゴミ捨てや、友達にメールなど、

どんな小さなことでも、しっかりと書き出します。


そして、書いてあることだけ

どんどんやっていくようにするのです。



なぜ、この方法を使うとやるべきことに集中できるのかというと

作業の合間に「次なにやるんだったっけ？」と考える

時間を必要としなくなるからです。


そして「次なにやるんだったっけ？」と考えながら脱線して、

他のことをはじめててしまうことを防げるようになるからです。


また、やらなければいけないことリストが目の前にたくさんあると

少しでも減らしたいという気持ちが強くなるからです。



と、このように、理屈で解説しても

なかなか理解しにくいのですが、

やれば大半の人が実感できることだと思いますので

まず一度試してみることをオススメします。





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