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【ビジネス選書#150213】『こもる力』（市村よしなり）

配信日：2015年02月13日

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■今週の選書
■『こもる力』
■市村よしなり
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■目次
・お知らせ
・選書サマリー
・選書コメント
・本日の選書
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■■お知らせ
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士業など、すでに専門分野のお持ちの方に、私が開業とビジネスの
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など、いわゆる先生稼業は、自分から売り込みができませんね。
そのため「独自のマーケティング」が必要です。

しかし、この方法、いわゆる創業塾や起業塾では学べません。

そこで、わたくし藤井が、自ら実践した方法をお伝えします。

私も、13年前に専門家として独立し、複数の事業を軌道に乗せてき
ました。軌道に乗せる過程は、試行錯誤の連続でした。

同じ失敗をしていただく必要はないと思いますので、実践した中で、
うまくいった方法だけをお伝えしたいと思います。

もちろん、単なる個人的体験談ではなく、起業家を支援する中で、
再現性が実証されたやり方です。

高度な専門性をお持ちの方も、稼ぐ手法を知らなければ、

　・独立開業できない

　・独立した途端、失敗

という結果になります。これはだけは絶対避けなればなりません。

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ので、ぜひ以下をご確認の上、お越しください。

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■■選書サマリー　　
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「こもるススメ」

【１】

自立し、ワクワクした毎日を送るためには「こもる力」が大切だ。
こもるとは、自分の内面と向き合うことだ。人付き合いや環境に
流されないことが重要だ。

一人の時間を積極的に作り、自分とのコミュニケーションを優先し、
内面と向き合うことだ。積極的にひとりの時間を作って、自分と向
き合うのだ。

時間がなければ、毎日ほんの数分でもいい。要は、日常的にまわり
の情報や関係を遮断して自分と向き合えればいいのだ。それだけで、
何かが変わっていくはずだ。

「こもる」ことを日常的に取り入れ、積極的に一人の時間を作って、
自分と向き合って欲しい。「こもる力」がある人ほど、プライベー
トの幸福度は高く、ビジネスも成功しているものなのだ。

【２】

今までは、人付き合いのノウハウやメソッドが重視されてきた。し
かし、これからは「社交力」より「こもる力」が大切だ。「こもる
力」こそが、成長への大きなカギになるのだ。

ＳＮＳ全盛だから、様々な誘いが届く。「交わること」は簡単だが、
「こもること」は意識しなければできない。だから「こもる力」の
有無、強弱が、成長や成果に大きく関わってくるのだ。

友達からの誘いを断って、意識してひとりの時間を作ることだ。外
部からの雑音をシャットアウトして、自分の考えを掘り下げる。孤
独でつらい作業だが、これができるかどうかで結果が大きく変わる。

自分の内面と向き合うことで、主体的でクリエイティブな生き方が
できるようになる。ストレスが減り、本当にやりたいことがわかる。
思考力や決断力が上がり、アイデアが湧き、ビジネスがうまくいく。

そして、人を思いやる力、共感力が増し、人間関係もうまくいくよ
うになる。無理せず、ありのままの自分を取り戻すことができる。
最終的には、社会を変えるくらいの力を発揮できるはずだ。

【３】

一人、何もしていない時、脳は何もしないのではなく、逆に、活発
に働くそうだ。リラックスし、安らぎの状態になった時に、様々な
体験や記憶を整理する。

そして「未来を想像し、体験から得た感情や意味を味わい、論理的
判断を創る」そうだ。つまり、何もしない時間を積極的に作ること
で、脳は非常に活発に働くのだ。

そして、ビジネスに不可欠な、論理的に分析・判断し、未来を予見
する力が高まるのだ。だからこそ、ビジネスでも結果を出すことが
できるのだ。

もちろん、その効果はビジネスだけに及ぶのではない。その体験か
ら得た感情や意味を味わう力が増すことで、さまざまな感情を豊か
に育み、幸福でいられる力も増すのだ。

【４】

外交的な人は、人と会うことでエネルギーがチャージされる。そん
な人にとって「こもる時間」は、苦痛かも知れない。だが、そうい
う人こそ、積極的に一人の時間を持つことだ。

今まで外からの情報が作り上げてきた人も、自分と向き合うことで、
創造的なアイデアや生き方ができるようになる。普段とは違う、新
しい自分を発見できるはずだ。

一方、内向的な人は、人と会うことでエネルギーが減っていく。そ
んな人にとって「こもる行為」は、あまり苦にならないはずだ。ど
んどん実践して欲しい。

内向的な人は、物事を深く見つめることが得意なはずだ。今まで表
現できなかった創造的なアイデアをどんどん表現してみることだ。
人は、誰もが自分にしかできない独自の才能を秘めているのだ。

人間関係の悩みの逃げ道として、一人を選び「引きこもり」をする
人は少なくない。だが、消極的に一人になるのは止めて、あえて積
極的に「こもる」。それこそが「こもる力」なのだ。

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■■選書コメント
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ひとり時間の勧めです。自分とのコミュニケーションを優先し、内
面と向き合う力のことを「こもる力」とし、こもる時間を日常的に
確保することを推奨します。

はじめは、数分でも構いません。周りの情報や関係を遮断するだけ
でも、習慣になれば、ストレスがなくなり、創造的な人生が手に入
り、ワクワクした毎日が送れるようになります。

そんな自分とのコミュニケーションの取り方について、その効用を
解説した上で、具体的なやり方を教えます。診断チャートなどを用
い、手順を踏んで導いてくれます。

「引きこもり」という言葉から連想されるように「こもる」という
言葉には、ネガティブな印象が伴います。しかし本書では「こもる」
をポジティブでクリエイティブな行為と捉えています。

ソーシャルメディアの時代になり、いつも人とつながっている時代
です。家にいても、電車の中でも、絶えず誰かとやりとり出来る状
態です。最初は、それが「素晴らしいこと」とされてきました。

しかし、最近は繋がりっぱなしの弊害も出てきています。たとえば、
自分を見失ってしまうことです。だからこそ、あえて、一人の時間
を作るという提言には共感します。

本書は「こもる」方法だけでなく、それを可能にするために必要な
「ビジネスの仕組みづくり」にまで言及します。自らの体験談をベ
ースにしているので読ませます。

というわけで、他人に流されて自分を見失い気味、疲弊気味の人は
もちろん「今の会社を辞めて独立したい」と考えている人にも、一
読をお勧めします。

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■一流の人の歯は、なぜ白いのか?(植木 ゆかり)

一流の人の歯は、なぜ白いのか?(植木 ゆかり)人は見た目は九割で
す。その印象を大きく左右するのが歯並びです。アメリカのビジネ
スパーソンは、信じられないくらい歯にお金を使っています。相手
の懐具合を、日本人は乗っている車で、アメリカ人は歯で判断する
とまで言われていました。日米26000人の印象力をUPさせた女医さ
んによる、自分でできる口元コンディショニングのススメです。

■そこまでやるか! 裏社会ビジネス ─黒い欲望の掟(丸山 佑介)

そこまでやるか! 裏社会ビジネス ─黒い欲望の掟(丸山 佑介)裏社
会の存在は知っていても、実態は知らない人がほとんどでしょう。
でも、以外に身近なのかもしれません。裏社会ビジネスの全貌を明
らかにする。

■ありがとうの神様(小林 正観)

ありがとうの神様(小林 正観)ありがとうをいうと、脳が一日中、
その現象を探すなど、興味深い習慣がいっぱい。神様が味方する71
の方法を紹介。悩みが解決して、幸せになれそう。

■日本企業の社員は、なぜこんなにもモチベーションが低いのか?
(ロッシェル・カップ)

主要国28国中、なんと最下位！これが日本企業の社員の「やる気」
です。これじゃ、失われ10年が20年にもなりますね。どこまで続く
のか・・・。どうすればいいのか？を教えます。

■トップセールスには、なぜ「いいお客さま」が集まってくるのか?
(横田 雅俊)

トップセールスには、なぜ「いいお客さま」が集まってくるのか?
(横田 雅俊)今すぐ客＋迷っているお客様、これが売れない時代に
売れるトップセールスの条件です。具体的にどうやるのか？戦略的
アプローチを教えます。

■ウォール街の狼が明かす　ヤバすぎる成功法則
(ジョーダン・ベルフォート)

ウォール街の狼が明かす　ヤバすぎる成功法則(ジョーダン・ベル
フォート)映画『ウルフ・オブ。ウォール・ストリート』のモデル、
ジョーダン・ベルフォートの著書。26歳で年収46億円を得て後、投
獄され、今では世界的スピーカーとして復活を果たす。

■銭湯の番台が心がけている常連さんが増える会話のコツ
(田村祐一)

言い方一つで、常連さんが作れます。銭湯の番台に学ぶ会話の真髄。


■めんどうな人を サラリとかわし テキトーにつき合う 55の方法
(石井 琢磨)

上司、先輩・後輩、取引先。面倒な人っていますよね。振り回され
ずに、テキトーに、しかも波風を立てずにいなす方法をケーススタ
ディで学びます。


■しゃべらない仕事術(石田 健一)

弱い犬ほどよく吠える、といいます。営業マンも、喋りすぎる人ほ
ど売れないもの。だから、話下手でも大丈夫。具体的なやり方を解説。

■起業の神様が教える、ビジネスで一番大事なこと(安東 邦彦)

起業の神様が教える、ビジネスで一番大事なこと(安東 邦彦)アメ
リカでは起業の神様と呼ばれている伝説のコンサルタンから学んだ
メソッドを日本流にアレンジしてまとめたものです。日本ではあま
り知られていないガーバーのメソッドを加筆・再構成したものです。
起業したい人、中小企業の経営者の必読書です。

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発行元：（株）アンテレクト　藤井孝一 Copyright 1999-2015
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