川島和正の日刊インターネットビジネスニュース

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＿●●川島　自分が元気になる音楽をスマホに入れておこう！

配信日：2014年08月09日

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こんにちは川島和正です。自分が元気になる音楽を

スマホに入れておくと人生が良くなります。詳しくは編集後記で。


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■■　編集後記


私は様々な感情コントロール方法を知っているので、

普通の人より楽しく調子よく過ごせている時間が多いです。


私も人間ですので、テンションが下がる時や、

やる気が出ない時もあるのですが、

感情コントロール方法を知っているので、

すぐ回復して調子よくやる気満タンになれたりするわけです。


今日は、そんな私の感情コントロール方法の中から、

お気に入りの方法を一つお伝えします。



お気に入りの感情コントロール方法は何かと言うと、

テンションが上がって体を動かしたくなる音楽を聞く方法です。


この方法は、実践している人からすると

当たり前の話だと思いますが、

実践していない人にとっては絶大な効果があると思います。


特に寝起きで身仕度する時や、だらだらしていたところから

急に何かをやろうとする時には効果絶大です。



音楽を聞く方法は、どんな点がいいかと言うと、

運動したり、お酒を飲んだりしてテンションを上げる方法に比べて

体への負担が少ないところです。


体への負担がないので、疲れている時や、

体力を使いたくない時に最適です。



というわけで、自分のテンションが上がる曲をスマホに入れて、

朝起きて顔を洗って身仕度する時や、

日中テンションが下がった時に聞くことをお勧めします。


好きな音楽を聞くと、楽しい気分になって、

なおかつやる気もアップしたりするので、

これは活用しないともったいないですね。


　

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