川島和正の日刊インターネットビジネスニュース

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＿●●川島　１人の時間を確保したほうがいい理由

配信日：2014年05月30日

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こんにちは川島和正です。今日は１人の時間を確保したほうがいい理由

についてお伝えします。詳しくは編集後記で。


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■■　編集後記



最近、立て続けに友達が香港に遊びに来ていて、

私の家のゲストルームも

10日で3組が利用するほどフル稼動しています。
　

そのため最近の私は

朝から晩まで、誰かと会って話してしまう環境で、

1人の時間を確保しにくくなっています。

　
　
しかし、私にとっては1人で過ごす時間も大切なので、

1人で過ごす時間もきちんと確保しています。
　

具体的には、みんなが遊びに行く日に一緒に行かず1人で過ごしたり、

みんなが食事に行く時に一緒に行かずに

1人で食事をしたりしています。

　
また、1人で散歩しに行ったり、

1人で買い物しに行ったりもしています。
　
　

なぜ、友達が来ているのに1人の時間を大切にしているのかと言うと、

ちゃんと自分の時間を確保した方が

生活がぶれて行かないからです。

　
1人の時間を確保するからこそ、やるべき仕事や勉強をできたり、

今後のプランを考えられたり、

体を休めたり運動したりして健康管理をすることが出来るのです。

　
また、誰かといると、気を使ってしまう場面も多く、

毎日朝から晩まで気を使ってしまうと疲れるので、

時々1人になるくらいがちょうど良いのです。
　

　
というわけで、1人の時間を確保することは、

とてもお勧めなので、普段も旅行中も

もっと1人時間を確保してみることをお勧めします。

　
どれだけ仲のいい友達や恋人と過ごす場合でも、

会う頻度が多すぎると楽しさが半減したり、

時にはストレスを感じてしまうものなので、

適度な頻度で一緒に過ごすくらいの方がちょうど良いですね。




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