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＿●●川島　牛肉を控えめにした理由

配信日：2014年02月14日

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こんにちは、川島和正です。今日は、私が牛肉食を控えめにした理由

についてお伝えします。詳しくは編集後記で。


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■■　編集後記



最近の私は、香港人の友達が増えた影響と、

フィリピンで過ごす影響とで、牛肉をあまり食べなくなりました。


香港料理もフィリピン料理も、牛肉料理が少ないので、

あまり食べなくなってしまったのです。


韓国料理も好きなので、牛肉を全く食べないわけではないのですが、

以前より食べなくなりました。


香港のセントラルに住んでいたときは、

ほとんど毎日ステーキか焼肉かハンバーガーを食べていたので、

もの凄い変化です。



そして、牛肉が少ない生活を一ヶ月過ごしてわかったのは、

体調も肌の調子もいいということです。


アジア人は牛肉を消化しにくい体の人が多いとは、

昔から良く言われていることなのですが、

実際に牛肉中心生活と牛肉が少ない生活を比べてみると、実によくわかります。


牛肉が少ない生活のほうが、体の調子がいいのです。



そのため、今後も引き続き、

牛肉は週一回くらいにしておこうと思いました。


牛肉には、筋トレする気になったり、体が大きくなったり、

精力がアップしたりするメリットもあるのですが、

それを考慮した上でも、ほどほどにしておこうと思います。



ちなみに、脂っこい牛肉を食べた後には、

コーヒーエネマをするようにもしています。


コーヒーエネマをすると、

牛の脂で腸がベトベトになっている状態を改善できるので、

脂を消化出来ない体質の人は試す価値がありますね。



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