川島和正の日刊インターネットビジネスニュース

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＿●●川島　引きこもり生活は精神が病む？

配信日：2013年12月15日

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こんにちは、川島和正です。引きこもり生活は精神が病むと思うのですが

実際のところどうなんでしょうか？詳しくは編集後記で。


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■■　編集後記



私は日々いろんな場所に出かけています。


家と職場と地元の店だけではなく、

様々なイベントやパーティに参加したり、

多種多様なレストランに食事に行っているわけです。


また、海外旅行に行く機会も多く、アジア、アメリカ、

ヨーロッパで観光したり、イベントに参加したり、

語学学習したりしています。



こんな生活をしている私なのですが、

時々2週間くらい引きこもって

自宅周辺で静かに暮らすことがあります。


健康にいい食事をして、トレーニングをして、

仕事や勉強をして、静かに暮らすわけです。



しかし、引きこもり生活を続けていると、

だんだん精神が病んでくる気がします。


健康状態は良くなっているのに、頭が冴えなくなったり、

暗い気分になったり、やる気がなくなったりするわけです。


そして、こんな時に、海外旅行や楽しいイベントに出かけると、

一気に回復するわけです。



そのため、引きこもると精神衛生上よくないのではないかと、

個人的に思った次第です。


引きこもるから精神が病むのか、精神が病んでいるから引きこもるのか、

どちらなのかは人によって違うと思います。


ただ、引きこもると精神衛生上よくないケースもあると思いますので、

あなたも引きこもりがちで毎日絶好調とは言えない場合には、

試しに出かけてみてもいいのではないかと思います。




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