川島和正の日刊インターネットビジネスニュース

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＿●●川島　川島はジャンクフード漬けだった

配信日：2013年04月15日

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こんにちは、川島和正です。今日は、私が昔ジャンクフード漬けだったのに、

その後食事にこだわるようになった理由を解説します。詳しくは編集後記で。


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■■　編集後記



先日、ジャンクフードや添加物の多い酒を

なるべく避けようという話を書いたところ、

賛否両論たくさんの意見が寄せられました。


「たしかに質のいい食品を食べるべきだ。」という意見から

「安全だから売っているんだ。批判するな。」という意見まで

様々な意見がフェイスブックのコメント欄に寄せられました。


この大量の意見を見ていて思い出したのは

「私がなぜ食事にこだわるようになったのか？」です。



私は大学生のころ、年間１５０食くらい牛丼を食べ、

牛丼以外はマックのハンバーガーか激安コンビニ弁当か

ラーメンを食べていたくらい、ジャンクフードマニアだったのです。


また、お酒も、発泡酒か１本２９０円〜３９０円のワインか

大五郎などのパック焼酎を飲んでいました。


食事にはお金をかけないように気をつけていたので、

とにかく安いものばかり選んでいたのです。



しかし、社会人１年目の時に、

毎日、胃がもたれるようになり、

次第に胃が痛くなるようになりました。


そのため、消化器内科の先生に相談したところ、

「ストレスか食べ物が原因だ。」とのことでした。


この時私は、毎朝、激安牛丼店の朝定食を食べ

昼はコンビニ弁当か激安中華定食を食べ、

夜はラーメンか激安チェーン店の定食を食べていたのですが

その食生活が原因として考えられたのです。



そこで、激安チェーン店で食べる習慣をやめ、

外食は、個人営業の定食屋さんや、こだわりラーメン店にして、

あとは自宅でオーガニック系食材で自炊するようにしました。


その結果、胃が痛くなくなり、毎日気分よく暮らせるようになり

朝から晩までエネルギッシュに活動できるようになりました。



このように、自分の経験上、食事を変えただけで

人生が劇的に良くなったので、

その後の私は、食品選びの重要性を語るようになったわけです。


「食べて１年以内に病気にならなければ安全」という基準で言えば

ほとんどの食品は安全かもしれません。


しかし、毎日エネルギッシュに活動して、

人一倍稼いで人一倍遊ぶためには、

元気になる食品を選んで食べたほうがいいですね。





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