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集中力をいつもMAX状態に保つ方法

配信日：2013年01月06日

こんにちは。中田です。
いつもありがとうございます。


お正月休みも本日で最後です。
連休はゆっくりされましたか？

私は明確に休みがあったわけではないので
「明日から初仕事で憂鬱」という気分ではないですが、
たっぷり遊んだという気分にもなれないのが悲しいところです。


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■集中力をいつもMAX状態に保つ方法

先日、私が毎日忙しくしているとメルマガで書いたので
読者さんから、どうやって仕事をこなしているか？
というメールをよくもらいます。

これといった画期的な方法をやっているわけではないですが
気を遣っているのは、
集中力をいつもMAXの状態で保つことくらいでしょうか。


ルーチンワークの場合は集中してもしなくてもあまり大差ないのですが、
そうじゃない場合は如実に出来の差が現れます。

あれこれ考えてる内に脱線してしまい
いつの間にか違うこと考えちゃってるんですよね。

だからそうならないよう作業場所を変えてみたりと
色々と工夫しているわけです。


あと、ノイズを減らすのにも気を遣ってます。

最近実験としてやってるのは
スマートフォンのチェック回数を減らすこと。
これは結構、良い感じです。

便利すぎるためか
使い方を誤れば時間の浪費にどんどん繋がるのがスマホです。

私もスマホを1日にチェックする回数が増えてきたので
これは良くないと思って減らすことにしました。
持たずに外に出ることも多いです。

というわけで
1日のチェック回数、チェック時間を圧縮してみたわけですが、
結果はスッキリ。何の弊害もない。むしろ、はかどることの方が多い。


仕事柄、携帯チェックが欠かせない人には難しいとは思いますが、
仕事を効率的に進めるのには
ノイズには気を遣ったほうが良いと思います。

ただでさえノイズが多いこのご時世ですから。





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