銀座のスタイリストが教える素敵な自分のつくりかた
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【素敵自分】秋のベース色として外せない3色とは
配信日:2012年09月11日
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━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━第978号━
2012年9月11日 【銀座のスタイリストが教える素敵な自分のつくりかた】
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こんにちは、雄心です。
アルツハイマーや活性酸素を防ぐ食材があるそうですよ。
詳しくは編集後記にて。
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■■スタイル・トピック
9月という日付と、朝晩の涼しさがようやく、
秋という暦と言葉に合うようになってきましたね。
ではそろそろ、秋物ビジネススタイルのお話をしたいと思います!
■秋物ビジネススタイルの押さえどころ −Part2
まずはベーシックなところから。
▼秋の定番といえば「グレー」と「ブラウン」。
この2色にオールシーズン使える「ネイビー」を加えて、
3色を基本にコーディネイトをローテーションで組むと、秋は楽です。
ベース色にプラスしたいのは……
★パープル(今年はワインレッドより濃いめが流行)
★グリーン(深め)
★オレンジ(濃いめ暗いめ)
★ライトグレー
★水色
▼ベース色と上の色たちを組み合わせつつ、
「濃い色」「淡い色」のバランスを取って行くと
秋らしくまとまったコーディネイトが出来あがります。
( スーツ + シャツ + ネクタイ )
★ネイビー + 白ストライプ + ダークオレンジの小紋
★ダークグレイ + 淡いピンク無地 + 深いグリーン柄物
★ブラウン + 淡い水色ストライプ + ネイビー柄物
人気の青色同系色は少し寒々しく見えることがあるので、
淡い色でまとめるか、暖色をひとつ混ぜると秋らしく見えます。
ひとつは暖色を入れるようにすると秋らしくなってきますよ!
つづきます♪(o^-^)o
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■■編集後記
こないだテレビでやっていたんですけれど、
アルツハイマー防止には「うこん(ターメリック)」に含まれる
「クルクミン」という物質がいいみたいですね。
アルツハイマーの原因となる物質を抑制してくれるそうです。
このクルクミン、老化のもとになる活性酸素を除去してくれて、
ビタミンCやEよりも即効性が高いそうですよ。
がんやうつの抑制にも効果があるというのもスゴイ。
(インドの方がテンション高いのもなんとなく分かるような…)
で、その吸収をよくするために、「きな粉」を一緒に摂取する、
というのがたいへん有効だそうです。
但し、きな粉に含まれるその吸収をよくする物質(名前失念)が
熱に弱いそうなので、食べる直前にカレーに混ぜるか、
あるいは一緒に飲む牛乳に混ぜる、といった工夫が必要みたいですね。
カレーを食べる時、カレー自体にターメリックが入っていますし、
ご飯を炊く時に混ぜておいてターメリックライスにするのもお勧めです。
どうぞお試しあれ!
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