インタリスト流 ★ 顔の見える職務経歴書の書き方

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成功が先か、幸福が先か？

配信日：2012年05月21日

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インタリスト流 ★ 顔の見える職務経歴書の書き方 　2012年5月21日【184】
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　インタリストの山川です。
　
　初夏めいた陽気になってきました。若い女性は肌の露出が増え、おばさん
　たち（私を含みます）は日焼けを恐れて、肌の露出を控えるという正反対の
　反応(笑)　男性の場合、クールビズで半袖が広まるのでしょうか？

　東京電力が、企業向けに次いで、一般家庭向けの電気料金の値上げも申請
　しましたので、できれば涼しい夏を期待したいところです。

　　　　　
　さて、今日のテーマは、　　

───────────────────────────────────
　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　◆　幸せブームについて　◆　

　　　　　　　　仕事で成功したければ、幸せに生きることが先？　　　
　
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　職場の人間関係に悩んだり、やりたい仕事ができなかったり、頑張っている
　のに認めてもらえなかったり、「もっと幸せになりたーい！」と思っている
　方は、読者の中にもいらっしゃるでしょうか。

　最近、幸福論がブームになっているようなのですが、これまでの哲学的、精神
　論的であったり、あるいは経験に基づいた幸福論や自己啓発論との違いは、
　心理学や行動科学に基づき、統計的な裏付けのある研究成果が発表されるよう
　になったことかもしれません。

　『幸福の習慣』『幸せがずっと続く１２の行動習慣』などでその内容を確認
　することができます。

　前者は、５０年以上に亘るギャラップ社の調査分析結果を元に、後者は、
　強みやプラスの面に注目し、人間がよりよい人生を送るには何が必要かを
　研究するポジティブ心理学の成果を元に書かれています。

　どちらの本からも言えることは、どうも、成功すれば幸せになれるかというと
　そうでもなく、幸せに生きている人は成功しやすいということのようです。
　そして、幸せに生きられるかどうかは、遺伝や環境によってのみ決まっている
　わけではなく、自分でコントロールできるということです。

　ご関心のある方は、本をお読みくださいね。



　ところで、『幸せがずっと続く１２の行動習慣』の映画版ともいえるのが、
　「HAPPY−しあわせを探すあなたへ』というドキュメンタリー映画です。

　この映画には有識者の方々もコメントを寄せていらっしゃって、充実した
　人生を送っているように見える方々も、幸せに生きることに関心を持って
　いらっしゃるのだなということがわかります。
　　　　　　　　　　　　　　　　　↓
　　　　　　　　　http://www.happyrevolution.net/rev

　映画は、情報を得られるという意味でも、感情を揺さぶられるという意味
　でも見ごたえのあるものでした。

　が、

　見る前から気になっていたのが、サブタイトルの「しあわせを探すあなたへ」
　という表現なんです。映画の後のトークで、ポジティブイノベーションセン
　ターの渡辺さんが、「興味のある方は、一緒に話し合いましょう」とおっしゃ
　っていました。

　しあわせを探している方は多いのでしょうか？

　幸せは、自分の考え方、感じ方、暮らし方、生き方から湧きあがってくる感情
　だと思います。したがって、探しても見つからないよな〜と思うわけです。

　幸せな人のものの考え方や行動様式が、明らかになってきているのですから、
　とりあえず真似をしてみるのが、自分も幸せを感じられる近道ですよね。

　仲間と話し合うことで、幸せ力を磨くことはできるのだと思いますが、まずは
　日々の暮らしの中での実践が大事。「ありがとう」と言う回数を意識的に
　増やすとか、仕事の合間にちょっと身体を動かすとか、ささやかなことの積み
　重ねが、幸福感を増すことにつながるのですから、あれこれ考える前にやって
　みればいいのにね、と思っています。

　生活習慣病といいますが、身体だけではなく、心の健康(幸せ感)も、よい生活
　習慣を持つことが大事なんですね。最新の研究から明らかになったのは、
　そんな当たり前のことだったりします。

　「幸せ」はある種のスキルであって、自分の中に幸せを作り出す力が
　あるのだそうですよ！

　　
　さて、私自身は、もともと楽天的な性格だったのですが、幸福感はおかげさまで
　年齢とともに増していると感じています。
　
　本の内容を参考にして、その理由を考えてみると、この数年間、細々とでも
　続けているお寺での瞑想実修の効果も出ているのではないかと思います。
　もっと幸せになるには、運動習慣を作ることが、現在の課題(^^;
　最近、水泳を復活したので、これも、細々とでも続けていきたいと思っています。　



　●今日のポイント

　経済的な成功や社会的地位や人からの賞賛を得ても、その幸福感は長続きし
　ないそうです。それよりも、幸せに生きることが、いわゆる成功につながる
　ということが、最近の研究でわかってきています。

　仕事や職場に不満がある場合は、とりあえずそれを横において、幸せ感を
　アップするための活動、行動を増やすことが、回り道のようでも仕事への
　充実感を増すことにつながりそうですね。

　Stay happy !


　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　☆☆☆

　次回は６月４日(月)です。

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