１分間コーチング『メルマガ版！』～石武丈嗣の成幸コーチングからヒントをつかみとれ。

※メルマガ内容は省略されています。もっと詳しく見る

• 
• 

１分間コーチング〜冷静に自己を見る能力〜

配信日：2012年04月05日

◆◆◆◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◆◆◆　【mixiでも大人気！】１分間コーチング『メルマガ版！』
◆◆　　〜石武丈嗣の成幸コーチングからヒントをつかみとれ！〜　　　　　　
◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　
　　今まで、『２００人以上』『５００時間以上』コーチングをし、
多くの方々から絶賛を浴びているコーチ【石武丈嗣】のプロフィールはこちら。
　　　　　 【ブログ用（成功哲学系）】http://ameblo.jp/seicousya/
　　　　　 【ブログ用（ビジネス系）】http://ameblo.jp/d-coach/
　　　　　 【ツイッター】https://twitter.com/_596_
　　　　　 【Facebook】http://www.facebook.com/cokumu.joji
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
┌─────────────────────────┐
│　　　　　　Ｍ　Ｅ　Ｎ　Ｕ　　一　覧　　　　　　　│
│--------------------------------------------------│
│【１】今日の格言。　　　　　　　　　　　　　　　　│
│--------------------------------------------------│
│【２】本文記事。　　　　　　　　　　　　　　　　　│
│≪寿命を短くしてしまう熱い人々≫　　　　　　　　　│　　　　　　　　
│--------------------------------------------------│
│【３】皆様のお便りコーナー。　　　　　　　　　　　│
│--------------------------------------------------│
│【４】編集後記。　　　　　　　　　　　　　　　　　│
│--------------------------------------------------│
│【５】私のプロフィール＆注意書き　　　　　　　　　│
│--------------------------------------------------│
│【６】相互紹介メルマガ募集＆スポンサー募集　　　　│
└─────────────────────────┘
________________________________________________________________________

【読む前の注意書き】

携帯でメルマガを閲覧する場合、

容量が大きく、最後まで受信されない場合があります。

その場合は、バックナンバーより、

ご覧くださいませ。


携帯用バックナンバーはこちら。

http://bn.mobile.mag2.com/listView.do?magId=1156373
________________________________________________________________________

【preziはじめています】


私も最新プレゼンツールの

preziを始めております！

試しに私のprezi版プロフィールを作ってみましたので、

宜しければ、見てやってくださいませ。

私というのは、このような人間です！

ノンフィクションでお伝えしているので、

自分で言うのもなんですが、波乱万丈の私の人生の一部をどうぞ！


⇒ http://prezi.com/128i74jvfhmz/prezi0/

________________________________________________________________________

〜石武自論書６６条（改変版）より〜

『自らを変えるのは自らのみである。
それを決して、忘れてはならない。
　あなたは自分を変えられるのだ。』
________________________________________________________________________

【今日の格言】

『冷静に客観視できる能力は、

自己を見る上で非常に有効な能力である。』

_________________________________________

≪寿命を短くしてしまう熱い人々≫


今日は、

“客観視”に

ついて書かせて頂きます。


どうぞよろしくお願いいたします。



皆様はしっかりと、

物事に対して“客観視”するくせを

もっていらっしゃいますでしょうか？


客観視。。。

さて、では客観視とは

一体何を指すのでしょうか？



ここにちょうど良い言葉があります。

皆様、『ドラゴン桜』という漫画、ご存知でしょうか？

ドラマにもなったあれですね。


あの中の登場人物、

桜木先生が客観視について、

このように述べられています。


『自分を客観視するとは自分の状態を冷静に把握すること。

そのために必要なのは焦っている自分や緊張している自分とも、

しっかり向き合うこと。』


これは非常にわかりやすい言葉です。



客観視というのは、

まず“冷静”でなくてはいけません。


皆様、冷静さを発揮することは出来ますでしょうか？


私の苦手な人種の方々として、

“いつも熱すぎる方”というのは

苦手としています。


“熱い方”というのは好きなのですが、

年から年中、ずっと熱い方で、

なんとなくオーラ的に“キラキラ”というよりも、

“ギラギラ”している方が苦手なのです。



どうして苦手かと言えば、

こういった“ギラギラ”している方々というのは、

冷静に自己を見ていない傾向があるからです。



例えばですが、

勉強熱心な方ならご存知のはずです。

“Ａタイプという方々が短命という話を”


１９５０年代にアメリカのフリードマン氏とローゼンマン氏は

虚血性心疾患の患者には、ある共通した

特徴の行動パターンをとることを発見し、

それをタイプＡ行動パターンと呼び始めました。



簡単にどのような方かと言えば、

性格面では競争的、野心的、精力的、行動面では機敏、せっかち、

仕事熱心、仕事中毒、仕事命の方。

といった具合です。


人それぞれでもありますが、

“熱すぎて自己を見ていない方”


という方が往々にしています。


そして、そういった方々は

過度に競争心が強く、攻撃的でせっかちであり、

この性格傾向の強い人は休みなく他人や

自分と競争し続け、時には時間との競争や

自分の運命にさえ挑戦します。


そのため、慢性的に闘争的な反応を続けることになります。


結果、ストレス反応を強く起こすために

血管、心臓の病気になりやすく、精神病にもなる可能性は高くなり、


最悪“死”に至るということも

よくあることなのです。


“熱すぎる”のも考え物なのです。




それでは今日の設問です。


『あなたは熱すぎるあまり、

自己を冷静に客観視出来ていないことはありませんか？』


以上です。

少しの間、考えてみてくださいませ。



正直なところ、

別段、熱くても“冷静に”自分を見れる。

という方なら私も大歓迎なのです。


しかし、ただ熱くて、

“自分の命を切り売りするような生き方”


をする人を苦手・・・

というより心配になってしまいます。


そういった方に対しては、

言っても、なかなか聞かないですし、（言った経験が何度かあります）

仮に倒れても、そういった働き方を続けられる方がいらっしゃいます。


そこでそういった、

冷静になりにくい方のために、

もっと“簡単に客観視”出来る方法を

ご紹介いたしますね。


次回はその説明です。


（次回に続く）



『思考は現実化する/させるコーチ』

石武丈嗣。

________________________________________________________________________


【皆様のお便りコーナー】

今日は私のmixiのコメントから、

YUKIさんからのメッセージです。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

１分間コーチング：あなたはあなたに合った方法を見つけ出せばよいより。

http://mixi.jp/view_diary.pl?id=1743302599&owner_id=12082548


自分には自分のタイプ、

相手には相手のタイプ

その通りだと思います(￣∀￣)


いろんな価値観、判断基準、

考え方の人がいますしね

理解しようという気持ち、

常に持っておきたいです(゜∀゜　)

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

※YUKIさんのページはコチラ

⇒ http://mixi.jp/show_friend.pl?id=11354753


さてさて、皆様のお声を常時募集中です。

もしかすれば、あなたの声が、

メルマガに載るかもしれません。

その際には連絡させて頂きますね。

また、メッセージは遅くなるかもしれませんが、

“必ず”お返しいたしますね。

ええ、“必ず”です。


皆様の言葉、いつもお待ちしておりますね。

それでは、失礼いたします。


■　メルマガの感想はコチラから。

⇒ http://1-0x.com/jlk/

_________________________________________________________________

【編集後記】

近頃、転職活動に勤しんでいる私でもありますが、

この頃、啓示なのか“地元に残って欲しい”という

メッセージが多く寄せられる気もします。

元々は県外の就職も考えておりましたが・・・

地元で就職する方が良いと、強く思うようにもなった

私の今の心境です。

転職活動をやってみてわかったのですが、

転職活動自身は褒められることなのか、わかりませんが、

ただ、転職中に自己の洗い出しが出来ることは

非常に良いなと思います。自分自身の気持ち。

そして啓示。直感を大切にしないと駄目ですよね。

_________________________________________________________________

【あなたのご意見が“石武”のメルマガを作ります】

もしかすれば、あなたの声が、

メルマガに載るかもしれません。

その際には連絡させて頂きますね。

また、メッセージは遅くなるかもしれませんが、

“必ず”お返しいたします。


私としても、モチベーションが上がり、

良い記事をさらに書くかと思いますので、

ジャンジャンお待ちしておりますね。


■　メルマガの感想はコチラから。

⇒ http://1-0x.com/jlk/

_________________________________________________________________

２０代トップコーチ『石武丈嗣』のプロフィール

１９８６年　富山県富山市生まれ

今まで『５００時間以上』『２００人以上』のコーチングを
引き受けてきたコーチ。そして、今現在も常に２０人近くの
クライアント様をコーチング中の売れっ子コーチ。
他人からは“壮絶”な人生を歩んできた若者と言われているが、
本人は“別段”変わった生き方をしているとは、
さらさら思っていなく、多忙な日々を歩んでいたとしても、
“努力”をしているとも感じていない、変わった人間。
そんな日本を代表する若手コーチの１人である。
http://mixi.jp/show_friend.pl?id=12082548



【詳細プロフィール】


私は目を覚ました。

目の前には知らない天井、

横を向けば、白い壁。


『ここはどこだ？』



私は体を動かそうと思ったが、

片足がベッドに繋がれていて、

立ち上がるどころか、

寝返りすら、ままならない。



私は改めて思った。


『ここはどこだ？』



ふと、私は思い出した。


『そうだ・・・でも、神様は、

私をどうして“殺して”くれなかったんだ？

どうして・・・私は“死にたかったのに”』


続きはこちら。

http://mixi.jp/show_friend.pl?id=12082548

_________________________________________________________________

【石武への依頼メッセージ】

あなたも私のメルマガを通して、

宣伝をしてみませんか？

私のこのメルマガは全部数で“約４４０００部”の

大型メルマガです。

出版・講演・取材の受付も歓迎致しますので、

メルマガの相互紹介などのの依頼も歓迎です。

よろしければいかがでしょうか？


■　メルマガ広告、依頼のお申込はコチラから

⇒ http://z-x.in/drc/
_________________________________________________________________
※本メールマガジンの内容に関するご質問は受け付けておりませんので
　予めご了承下さい。
※本メールマガジンの発行日、曜日、送信頻度等については当社の裁量
　にて決定させて頂きます。発送の遅延等につきましては、一切保証は
　致しませんので予めご了承下さい。
※アドレス変更、配信解除は本メール下部のリンクから可能です。
_________________________________________________________________

メルマガ登録＆解除

PC版: http://archive.mag2.com/0001156373/index.html
（メルマガ紹介文の下にメールアドレス解除のボタンがあります。）

携帯版: http://bn.mobile.mag2.com/bodyView.do?magId=0001156373
（メルマガ本文の下に解除のボタンがあります。）
_________________________________________________________________

発行：石武丈嗣。
連絡先：http://1-0x.com/jlk/
◎１分間コーチング『メルマガ版！』〜石武丈嗣の成幸コーチングからヒントをつかみとれ。
のバックナンバー・配信停止はこちら
⇒ http://archive.mag2.com/0001156373/index.html