インタリスト流 ★ 顔の見える職務経歴書の書き方

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自分の生き方を自分で決めていますか？

配信日：2012年03月15日

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インタリスト流 ★ 顔の見える職務経歴書の書き方 　2012年3月15日【180】
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　インタリストの山川です。
　
　最近は日差しに明るさが増して、身内から力が湧いてくるように感じます。
　季節や天気に気持ちが左右されないようにと思ってはいるのですが、やはり
　春には心が浮き立ち、秋には暑さから解放されてほっとするというのが
　正直なところです。

　携帯電話でちょっとした写真を撮ることを楽しみにしているのですが、撮り
　たいものが見当たらず、写真の枚数が減ってしまう時は、自分の気持ちの
　感度が下がっていることがわかります。これからの季節は、木々の緑や色
　とりどりの花々にカメラを向ける回数が増えそうで、楽しみです。
　
　　　　　
　さて、今日のテーマは、　　

───────────────────────────────────
　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　◆　悩み続けないで決めてみる　◆　

　　　　　　　自分の生き方を自分で決めるということ　　　　　　　　　　　　　　

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　ご相談にいらっしゃるお客さまの中には、悩み続けて現状から抜け出せない
　という方が少なからずいらっしゃいます。

　私自身は、実は悩むことが苦手で、強いて言えば考え続けるということは
　あっても、悩むことはほとんどありません。

　（ここでは、悩むとは、解決すべき問題や状況に対して、いつまでも答えを
　出せずに思いわずらっている状態を指しています。）

　今日は、なぜ悩むのか、悩まないですませる方法はあるのかについて
　考えてみました。

　
　さっそく、悩まれる方々は、なぜ悩んでいらっしゃるのでしょうか？
　私は３つの原因があるのではないかと考えました。

　１．判断するための情報不足
　２．自分の判断基準を持っていないこと
　３．決断力の不足

　もう少し補足しますと、判断するための情報不足とは、情報収集のための
　行動不足ということもありますし、客観的な情報を集める前に、思いこみ
　から答えを決めている方もいらっしゃいます。後者のケースでは、自分の
　希望は叶わないと諦めているにもかかわらず、諦めきれないで思い悩むと
　いう結構切ない状況です。

　諦めたのなら、その希望は手放し、現状を受け入れた方がいいですし、諦め
　きれないなら、思いこみを手放して、希望を実現したり問題を解決したりする
　ために行動した方がいいですよね。

　と、割り切れれば悩まないと言われそうですが。。
　
　２番目の、自分の判断基準を持っていない場合。いろいろな方に相談すると
　いろいろな意見やアドバイスが返ってきます。転職した方が良いとか、転職
　しない方がいいとか、時には正反対ということもあるでしょう。

　人の意見を聞きすぎて、結局どうするのが一番良いのかわからなくなって、
　さらに多くの人に相談し、さらに悩みが深くなるというのは、笑えない状況
　です。

　最後の決断力の不足。失敗したらどうしようという気持ちにあらわれます。
　リスクを取るという言い方がありますが、自分なりに答えを出したものの、
　失敗を引き受ける覚悟ができないために、いざとなると一歩を踏み出せない
　という方もいらっしゃいます。

　私が悩まないのは、守るものがなく、失敗しても大したことがないと考えて
　いるからかもしれません。

　
　では、悩まない方法は、というと、原因の逆をすれば良いとなりますが、
　それが簡単なら、まさに悩みませんよね。

　私自身が効果があると思っていることを、いくつかご紹介します。

　情報不足について。まずは情報収集するために行動を起こすということは
　大前提です。その上で、仕事の悩みでも何でも、直接人と会って話をすると
　いうのは、結構オススメです。

　電話で話をしていると、あまり長話にならないようにと時間が気になります。
　会って話をしていると、あちこちに脱線した話の中から、重大なヒントが
　得られたりするものです。

　それから、自分なりの判断基準を持ち、自分で決めるということについては、
　日常生活の中で、小さなことでも自分で決めること、そして、なるべくなら、
　その場で決めることを癖にするのがオススメです。
　
　私自身、以前は買い物であれかこれか迷ったときは両方買って、意思決定を
　保留にすることがしばしばありました。結局は、１つしか必要ないので、
　無駄な買い物をしていたわけです。今では１つに決める、または両方買わ
　ないという形で保留することにしています。

　小さな意思決定を重ねていくこと自体が、自分の価値観を確認し続けること
　になり、大きな意思決定でもあまり迷わずに決められるように思います。
　判断や気持ちの切り替えも早くなりました。

　また、何事にも旬というかタイミングがありますので、一定の期限を切って、
　その中で何かを決める習慣を作ることも大切なことです。悩み続けて後悔し
　ないように。

　生き方の癖は、日常の小さな行動に表れていますよ。


　●今日のポイント

　悩み続ける原因には、情報不足、判断基準不足、決断力不足の３パターンが
　あると考えられます。

　情報不足に対しては、人と会うことも有効な解決策になります。
　また、判断基準や決断力の不足対策には、日頃から小さなことでも
　できるだけその場で自分で決める習慣を作っていくことをお勧めします。

　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　☆☆☆

　次回、整理について。　判断基準、意思決定関連。

　次回は４月５日(木)です。
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