１分間コーチング『メルマガ版！』～石武丈嗣の成幸コーチングからヒントをつかみとれ。

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１分間コーチング〜知らない自分を見つけよう〜

配信日：2012年03月12日

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│　　　　　　Ｍ　Ｅ　Ｎ　Ｕ　　一　覧　　　　　　　│
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│【１】今日の格言。　　　　　　　　　　　　　　　　│
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│【２】本文記事。　　　　　　　　　　　　　　　　　│
│≪セルフコーチング≫　　　　　　　　　 　　　 　　│　　　　　　　　
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│【３】皆様のお便りコーナー。　　　　　　　　　　　│
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│【４】編集後記。　　　　　　　　　　　　　　　　　│
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│【５】私のプロフィール＆注意書き　　　　　　　　　│
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【Facebookはじめています】

冷やし中華はじめました。

ではありませんが、

私も以前よりFacebookを初めております。

よろしければ、ご参加中の方々と

情報共有したいなと思っております。

・・実は言うとFacebookにこれから載る

１分間コーチングの日記は“最新版”なのですよね。

つまり、このメルマガの記事はストックで、

Facebookのは私の持っている最も新しいコーチング記事です。

ですが、それはここだけの秘密ですよ（笑）

良ければ、友人、仲間、ビジネス交流。

じゃんじゃん、Facebookにて募集したいと思います。

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〜石武自論書６６条（改変版）より〜

『自らを変えるのは自らのみである。
それを決して、忘れてはならない。
　あなたは自分を変えられるのだ。』
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【今日の格言】

『自分の知らない自分を見つけ出すには、

それなりの努力と方法がある。』

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≪セルフコーチング≫


今日お話しする内容は、

前回に続き“自己の幸せ”と題して

書かせていただきます。

どうぞよろしくお願いいたします。


コーチングの分野では、

自己に質問を投げかけて、

自分を見出すことを

“セルフコーチング”と言います。


コーチングとは、

相手に質問を投げかけることによって、

相手を気付かせ、行動を促す技術の１つでもありますが、

問題として挙げられるのは、

“相手が行動しよう”とか“もっと向上したい”とか

そのような本人の“動く気力”が高くない限り、

なかなか効果を発揮しない話術でもあります。


それ同様に、

自己を探る“セルフコーチング”でも、

自分自身を探る際には

自分自身を深く知ろうとする“意欲”が

大切になるものです。


どうしてかといえば、

単純に自分自身が“嫌い”と

言われる方でしたら、

なかなか自分自身のことを

深く知ろうとはしないものです。

自分自身が嫌いなわけですからね。


ですから、そういう方や

自分に興味を持っておられない方の場合、

“自分自身に興味を持つ”という意欲を

かき立てる必要があります。


皆様はご自身に興味をお持ちでしょうか？

前回にも書きましたが、

自分自身に興味を持つことは

難しいことかもしれません。

しかしながら、自分自身を探っていこうとする試みは

とても大切なことです。


なかなかそれが出来ないのでしたら、

まずは“客観的なデータ”を用いることも

重要なことです。


自分という者には、４つの枠があります。

“自分も知っていて、他人も知っている自分”

“自分は知っていても、他人は知らない自分”

“自分は知らなくても、他人は知っている自分”

“自分も他人も知らない自分”


この４つです。


１人で深く考えて探れる自分は

“自分も知っていて、他人も知っている自分”

“自分は知っていても、他人は知らない自分”

の２つであり、

“自分は知らなくても、他人は知っている自分”

ような部分を探るためには、

必ず“客観的な評価”が大切になってきます。

そこで、次回は客観的な評価を探る際の

手解きをいくつか紹介したいと思いますが、

その前に今日の設問です。


『あなたは自己を探る際に、

他者からの話やデータによって、

自分を見つめることをしていらっしゃいますか？』


以上です。

少しの間、考えてみてくださいませ。


さて、それでは次回に続きます。

（次回に続く）


『思考は現実化する/させるコーチ』

石武丈嗣。

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【皆様のお便りコーナー】

今日は私のmixiのコメントから、

mythさんからのメッセージです。

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１分間コーチング：自己投資の形は人それぞれである。

しかし、未来への目的という点では一緒なのであるより。

http://mixi.jp/view_diary.pl?id=1514278162&owner_id=12082548


最近は何かものを買う時に、お金を出す前に、

これは『投資』か『消費』か『浪費』かを考えています。

そうすると、無駄遣いが無くなってくるんですね。

その分、ほしかった本などに回せるので、投資が

多くなってきています。

ただ、食事はどこで判断すればいいのかなぁなんて

思ったりします(笑)

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

※mythさんのページはコチラ

⇒ http://mixi.jp/show_friend.pl?id=4114457


さてさて、皆様のお声を常時募集中です。

もしかすれば、あなたの声が、

メルマガに載るかもしれません。

その際には連絡させて頂きますね。

また、メッセージは遅くなるかもしれませんが、

“必ず”お返しいたしますね。

ええ、“必ず”です。


皆様の言葉、いつもお待ちしておりますね。

それでは、失礼いたします。


■　メルマガの感想はコチラから。

⇒ http://1-0x.com/jlk/

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【編集後記】

地元のキャリアコンサルの方々から、

「転職ではなく独立も１つの道では？」

と何度言われたでしょうか。

どうも不思議なようですが、

私が転職するという気持ちが

周りにはなかなか伝わらず、

四苦八苦しております（苦笑）

唯一、私のことをしっかりと見てくださるのは、

リクルートエージェント社のキャリアコンサルの方くらいです。

宣伝とかではなく、お世辞抜きでです（苦笑）

うーん・・転職活動ってきついものです。

そんなこんなな石武からでした。

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【あなたのご意見が“石武”のメルマガを作ります】

もしかすれば、あなたの声が、

メルマガに載るかもしれません。

その際には連絡させて頂きますね。

また、メッセージは遅くなるかもしれませんが、

“必ず”お返しいたします。


私としても、モチベーションが上がり、

良い記事をさらに書くかと思いますので、

ジャンジャンお待ちしておりますね。


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２０代トップコーチ『石武丈嗣』のプロフィール

１９８６年　富山県富山市生まれ

今まで『５００時間以上』『２００人以上』のコーチングを
引き受けてきたコーチ。そして、今現在も常に２０人近くの
クライアント様をコーチング中の売れっ子コーチ。
他人からは“壮絶”な人生を歩んできた若者と言われているが、
本人は“別段”変わった生き方をしているとは、
さらさら思っていなく、多忙な日々を歩んでいたとしても、
“努力”をしているとも感じていない、変わった人間。
そんな日本を代表する若手コーチの１人である。
http://mixi.jp/show_friend.pl?id=12082548



【詳細プロフィール】


私は目を覚ました。

目の前には知らない天井、

横を向けば、白い壁。


『ここはどこだ？』



私は体を動かそうと思ったが、

片足がベッドに繋がれていて、

立ち上がるどころか、

寝返りすら、ままならない。



私は改めて思った。


『ここはどこだ？』



ふと、私は思い出した。


『そうだ・・・でも、神様は、

私をどうして“殺して”くれなかったんだ？

どうして・・・私は“死にたかったのに”』


続きはこちら。

http://mixi.jp/show_friend.pl?id=12082548

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【石武への依頼メッセージ】

あなたも私のメルマガを通して、

宣伝をしてみませんか？

私のこのメルマガは全部数で“約３５０００部”の

大型メルマガです。

出版・講演・取材の受付も歓迎致しますので、

メルマガの相互紹介などのの依頼も歓迎です。

よろしければいかがでしょうか？


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