インタリスト流 ★ 顔の見える職務経歴書の書き方

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【キャリレコ】で、どうしますか？　byやまかわ

配信日：2012年03月02日

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　　　　　　　　　ビジネス交換日記２０１１

　　 　　　　　 ２月のテーマ：お金について　　 　
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　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　2012年3月2日(137)　　　　　　　　　　　　　　　
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インタリスト やまかわです。こんにちは。

あすは、桃の節句。天気予報に花粉情報が登場し、そろそろ
「花粉は大丈夫ですか？」が挨拶になってきます。春が待ち
遠しい気持ちと、早くこないでほしい気持ちが相半ばしている
方もいらっしゃるかもしれません。

テレビの健康番組を見ていますと、病気の原因や治療に関して、
新しい知見がどんどん発見されているようです。花粉症によく
効く薬も増えてきているのではないでしょうか。

春をみんなで楽しみたいですね。

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　　◇キャリレコ　振り返り

　　〜　自分の癖に気づいたら、次はどうしますか？　〜　

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キャリレコの一番簡単な使い方＆メリットは、
手軽に感情をリリースできることです。

ポジティブな感情にしてもネガティブな感情にしても
いつまでも感情に引きずられないということは、
特に仕事場では大事なことなので、愛さんも春奈さんも
そういう使い方ができているのは、いいことです。


それから、自分の行動パターン（癖）に気づくこと。
これも、ふたりともできているようですね。

せっかく気づけたのであれば、その次を期待してしまいます（笑）
それは、そのまま自分の個性として受け入れるか、改善するか。

改善するのであれば、キャリレコをしっかり使って
少しずつでも変化して、目指す自分に近づいてほしいものです。

愛さんは、「バリバリ型」じゃなく「じっくり型」の自分を
受け入れることにしたのですね。

春奈さんは、物事に混乱することなく冷静に対処できるように
なりたいという希望を持っているようです。

そのために、「現状と課題を確認し、
解決するための仮説を立てる流れを意識して、
冷静にそれを文字にして伝え」ることをしようと
思っているとのことですが、具体的にはどうしますか？

というのも、これができるのなら、
もうやっているのではないかと思うのです。

ちょっと練習すればできそうな
たとえば、「深呼吸して３つ数えて冷静さを取り戻す」
なんていうことから始めてみたらどうでしょう？

自分にとって実感のわかない言葉を連ねても、
実行することは難しいものです。

まさに、目標と現状との差を確認して、
解決するためのプロセスを具体化する。
文字に書きとめる（キャリレコする）ということは、
自分の行動パターンの癖を直すことにも通じます。

具体的なプロセスを考えるには、自分でイメージできるまで
じっくり粘ることが大事です。

自分自身のことから、練習してみるのもよいと思いますよ。
自分が変化していくことができれば、そのプロセスは成功だった
ということですね！


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　◇　キャリレココーナー　

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「仕事を愉しむみんなのキャリコミ」http://on.fb.me/phtN73


さて、新しいお題は、

●３月の楽しみ

年度末であわただしい方も多いと思います。
その忙しい中でも、何か楽しみはありますか？


いつものキャリレコは、こちらです。
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◇ 編集後記

プールに行きたいと思いながら、鼻詰まりとのどの痛みが残って、
なかなか風邪が治りきらず、実現していません。思い切って、
行ってしまおうかと思わないでもないのですが、水に入って風邪を
こじらせることも心配ですし、何よりも人迷惑も甚だしいと思い
とどまっています。早く治らないかなぁ〜



次回は、３月５日(月)です。
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