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なぜ収入と生活習慣はリンクするのか？

配信日：2012年02月09日

こんにちは。中田です。

いつもありがとうございます。



■なぜ収入と生活習慣はリンクするのか？


仕事の成果や作業パフォーマンスの高さは

自己管理ができるかどうかに大きく関わっています。



頭がボーッとした状態では

何やっても効率はよくありませんし、

優れたアイデアも出て来ません。



だからと言って、『やる気』だけでは、

一時的なもので終わることが多いです。

成果に至るまで、ヤル気が続かないのです。



『昨日、あれだけやる気あったはずなのに・・・

今日はダルイなぁ、だらだらすっか！』みたいな。笑



いくらやる気満々でも、それは一時的なものであることが多いし、

倦怠感や感情のゆるみなどの方がずっとパワー（しかも負のパワー）がでかいのです。



いまいち状況がつかめていない方は、

こちらの厚労省が出した統計を見れば

『生活習慣と所得』がリンクしていることがひとめでわかるかと思います。

http://www.mhlw.go.jp/stf/houdou/2r98520000020qbb.html
http://www.mhlw.go.jp/stf/houdou/2r98520000020qbb-att/2r98520000021c19.pdf
http://www.mhlw.go.jp/stf/houdou/2r98520000020qbb-att/2r98520000021c0o.pdf
http://blogos.com/article/30992/



この統計の内容を要約すると
--------------------------------------------
世帯所得が低いほど、朝食欠食者、運動習慣のない者、女性の肥満者、
現在習慣的に喫煙している者の割合が高く、野菜の摂取量が少ない
--------------------------------------------
となります。



なぜそうなるのか 説明がつかない部分もありますが、

大部分は、活力と影響しそうなところばかりです。



特に運動は

仕事のパフォーマンスにすぐに影響します。



でも、こんな統計だけ見ても

どうすれば良いかわからない。。。

という方もいらっしゃるかと思います。



もっと分かりやすく

どうすれば活力を生み出し、

ビジネスに活かせるか。



その具体的なテクニックを知りたい方は

この音声がおすすめです（30分ほどの音声）。



楽しいので、

ぜひ、ダウンロードして聞いてみてください。

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