１分間コーチング『メルマガ版！』～石武丈嗣の成幸コーチングからヒントをつかみとれ。

※メルマガ内容は省略されています。もっと詳しく見る

• 
• 

１分間コーチング〜客観的に自己を見てもらうこと〜

配信日：2011年10月25日

◆◆◆◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◆◆◆　【mixiでも大人気！】１分間コーチング『メルマガ版！』
◆◆　　〜石武丈嗣の成幸コーチングからヒントをつかみとれ！〜　　　　　　
◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　
　　今まで、『２００人以上』『５００時間以上』コーチングをし、
多くの方々から絶賛を浴びているコーチ【石武丈嗣】のプロフィールはこちら。
　　　　　 【mixi用】http://mixi.jp/show_friend.pl?id=12082548
　　　　　 【ブログ用（成功哲学系）】http://ameblo.jp/seicousya/
　　　　　 【ブログ用（ビジネス系）】http://ameblo.jp/d-coach/
　　　　　 【ツイッター】https://twitter.com/_596_
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
┌─────────────────────────┐
│　　　　　　Ｍ　Ｅ　Ｎ　Ｕ　　一　覧　　　　　　　│
│--------------------------------------------------│
│【１】今日の格言。　　　　　　　　　　　　　　　　│
│--------------------------------------------------│
│【２】本文記事。　　　　　　　　　　　　　　　　　│
│≪セルフコーチング≫　　　　　　　　　　　　　　　│　　　　　　　
│--------------------------------------------------│
│【３】皆様のお便りコーナー。　　　　　　　　　　　│
│--------------------------------------------------│
│【４】編集後記。　　　　　　　　　　　　　　　　　│
│--------------------------------------------------│
│【５】私のプロフィール＆注意書き　　　　　　　　　│
│--------------------------------------------------│
│【６】相互紹介メルマガ募集＆スポンサー募集　　　　│
└─────────────────────────┘
________________________________________________________________________

【読む前の注意書き】

携帯でメルマガを閲覧する場合、

容量が大きく、最後まで受信されない場合があります。

その場合は、バックナンバーより、

ご覧くださいませ。


携帯用バックナンバーはこちら。

http://bn.mobile.mag2.com/listView.do?magId=1156373
________________________________________________________________________


≪【今月限定！】１０月３１日までの限定動画を紹介いたします！
副業や起業したい方には是非！≫


この情報は元々は、

ある“主婦”の方からの情報でした。


「また稼げばいいやと思って、

欲しい物は

ぱっと買っちゃうんですよね、ふふふ」


そう楽しそうに語る彼女も、

かつては時給270円の

内職でなんとか

生活費を稼ぐ

毎日だったそうですが、

ここまでの月収になるまで、

必死に努力したわけではなかったそうです。


自称、機械音痴の彼女でも、

お子さんが寝た後の“２時間”で

旦那様の稼ぎを上回る金額を

稼げるようになられたそうです。

凄まじい限りです。


ちなみに今から貼るページ先は

その主婦の方がやっておられたのと“同じ方法”で、

ダメサラリーマンと言われた男性が

実践１年足らずで月収１００万円突破記録があります。


作業時間は今では

ほとんど取っておらずに

不労所得のような状態になっていると

今は伺っています。


さて、今回はその実践記録と体験を語られている

インタビュー動画が今“無料”で

見られるそうです。


良ければ見てみてくださいませ。

今月３１まで見られる

限定無料情報ですので。


私も面白そうな企画なものですから、

参加してみて、やってみようかと

思っております。


副業や起業に興味があるけど、

時間がなかなか取れない。

もしくは続かないという

主婦やサラリーマンの方にお勧め情報です。


紹介URL先は下記よりどうぞ。

⇒ http://z-x.in/ewc/

________________________________________________________________________

【Facebookはじめています】

冷やし中華はじめました。

ではありませんが、

私も以前よりFacebookを初めております。

よろしければ、ご参加中の方々と

情報共有したいなと思っております。

・・実は言うとFacebookにこれから載る

１分間コーチングの日記は“最新版”なのですよね。

つまり、このメルマガの記事はストックで、

Facebookのは私の持っている最も新しいコーチング記事です。

ですが、それはここだけの秘密ですよ（笑）

良ければ、友人、仲間、ビジネス交流。

じゃんじゃん、Facebookにて募集したいと思います。

Facebookの私のページはこちら。

⇒ http://www.facebook.com/cokumu.joji

________________________________________________________________________

〜石武自論書６６条（改変版）より〜

『自らを変えるのは自らのみである。
それを決して、忘れてはならない。
　あなたは自分を変えられるのだ。』
________________________________________________________________________

【今日の格言】

『自己を正確に判断できないのならば、

客観的に他者から判断してもらうことも有効である。』

________________________________________________________________________

≪セルフコーチング≫


今日お話しする内容は、

前回に続き“自己の幸せ”と題して

書かせていただきます。

どうぞよろしくお願いいたします。


コーチングの分野では、

自己に質問を投げかけて、

自分を見出すことを

“セルフコーチング”と言います。


コーチングとは、

相手に質問を投げかけることによって、

相手を気付かせ、行動を促す技術の１つでもありますが、

問題として挙げられるのは、

“相手が行動しよう”とか“もっと向上したい”とか

そのような本人の“動く気力”が高くない限り、

なかなか効果を発揮しない話術でもあります。


それ同様に、

自己を探る“セルフコーチング”でも、

自分自身を探る際には

自分自身を深く知ろうとする“意欲”が

大切になるものです。


どうしてかといえば、

単純に自分自身が“嫌い”と

言われる方でしたら、

なかなか自分自身のことを

深く知ろうとはしないものです。

自分自身が嫌いなわけですからね。


ですから、そういう方や

自分に興味を持っておられない方の場合、

“自分自身に興味を持つ”という意欲を

かき立てる必要があります。


皆様はご自身に興味をお持ちでしょうか？

前回にも書きましたが、

自分自身に興味を持つことは

難しいことかもしれません。

しかしながら、自分自身を探っていこうとする試みは

とても大切なことです。


なかなかそれが出来ないのでしたら、

まずは“客観的なデータ”を用いることも

重要なことです。


自分という者には、４つの枠があります。

“自分も知っていて、他人も知っている自分”

“自分は知っていても、他人は知らない自分”

“自分は知らなくても、他人は知っている自分”

“自分も他人も知らない自分”


この４つです。


１人で深く考えて探れる自分は

“自分も知っていて、他人も知っている自分”

“自分は知っていても、他人は知らない自分”

の２つであり、

“自分は知らなくても、他人は知っている自分”

ような部分を探るためには、

必ず“客観的な評価”が大切になってきます。

そこで、次回は客観的な評価を探る際の

手解きをいくつか紹介したいと思いますが、

その前に今日の設問です。


『あなたは自己を探る際に、

他者からの話やデータによって、

自分を見つめることをしていらっしゃいますか？』


以上です。

少しの間、考えてみてくださいませ。


さて、それでは次回に続きます。

（次回に続く）


『思考は現実化する/させるコーチ』

石武丈嗣。

________________________________________________________________________


【皆様のお便りコーナー】

今日は私のmixiのコメントから、

こうちゃさんからのメッセージです。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

１分間コーチング：“恐怖”を手放そうとする努力と幸せとの関係より。

http://mixi.jp/view_diary.pl?id=1536624609&owner_id=12082548


直すのには努力を要する、その通りですね。

自分を否定し行動に移すというのは中々できないものです。

でも賢く考えれば、このままじゃだめ、

じゃあ変えようという発想になる。

何事もシンプルに考えればいいんです。


よく、気になる人ほどうまく接することが

できないなんて人がいますが、

まさにこれじゃないですか。

無意識だから直すのは難しいかもしれないけど、

自分から楽しい時間をみすみす逃がしてるようなもんですし。

僕も高校くらいの時はひとみしりな部分があったんですが、

色々積極的に人と関わる立場に立ったりして、

昔に比べて大分ましになりましたよ＾＾

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

※こうちゃさんのページはコチラ

⇒ http://mixi.jp/show_friend.pl?id=17081325


さてさて、皆様のお声を常時募集中です。

もしかすれば、あなたの声が、

メルマガに載るかもしれません。

その際には連絡させて頂きますね。

また、メッセージは遅くなるかもしれませんが、

“必ず”お返しいたしますね。

ええ、“必ず”です。


皆様の言葉、いつもお待ちしておりますね。

それでは、失礼いたします。


■　メルマガの感想はコチラから。

⇒ http://1-0x.com/jlk/

________________________________________________________________________

【編集後記】

さて、今週に本業の方では、

改善発表会なるものがあるのですが、

私も改善のチームリーダーの一人なので、

資料をまとめて提出しておきました。

しかしながら、発表日もまだあるというのに、

工場長から

『全社発表の代表者は石武君で決まりだね。』

と直接言われました。

・・いつものことながら、

困りますよ、工場長（泣）

何度、社長と会長の前で発表させれば

気が済むというのでしょうか（泣）

たかだか平社員というのに、

毎度のことながら私に大役をかぶせすぎですよ

役員の方々はー。

内向性で、無口で、人見知りする私だというのに（泣）

誰も信じてくれませんが、

毎度毎度、凡人に大仕事ばかりさせすぎだー（泣）

と泣き叫びたかった私からでした（苦笑）
_________________________________________________________________

【あなたのご意見が“石武”のメルマガを作ります】

もしかすれば、あなたの声が、

メルマガに載るかもしれません。

その際には連絡させて頂きますね。

また、メッセージは遅くなるかもしれませんが、

“必ず”お返しいたします。


私としても、モチベーションが上がり、

良い記事をさらに書くかと思いますので、

ジャンジャンお待ちしておりますね。


■　メルマガの感想はコチラから。

⇒ http://1-0x.com/jlk/

_________________________________________________________________

２０代トップコーチ『石武丈嗣』のプロフィール

１９８６年　富山県富山市生まれ

今まで『５００時間以上』『２００人以上』のコーチングを
引き受けてきたコーチ。そして、今現在も常に２０人近くの
クライアント様をコーチング中の売れっ子コーチ。
他人からは“壮絶”な人生を歩んできた若者と言われているが、
本人は“別段”変わった生き方をしているとは、
さらさら思っていなく、多忙な日々を歩んでいたとしても、
“努力”をしているとも感じていない、変わった人間。
そんな日本を代表する若手コーチの１人である。
http://mixi.jp/show_friend.pl?id=12082548



【詳細プロフィール】


私は目を覚ました。

目の前には知らない天井、

横を向けば、白い壁。


『ここはどこだ？』



私は体を動かそうと思ったが、

片足がベッドに繋がれていて、

立ち上がるどころか、

寝返りすら、ままならない。



私は改めて思った。


『ここはどこだ？』



ふと、私は思い出した。


『そうだ・・・でも、神様は、

私をどうして“殺して”くれなかったんだ？

どうして・・・私は“死にたかったのに”』


続きはこちら。

http://mixi.jp/show_friend.pl?id=12082548

_________________________________________________________________

【石武への依頼メッセージ】

あなたも私のメルマガを通して、

宣伝をしてみませんか？

私のこのメルマガは全部数で“約３５０００部”の

大型メルマガです。

出版・講演・取材の受付も歓迎致しますので、

メルマガの相互紹介などのの依頼も歓迎です。

よろしければいかがでしょうか？


■　メルマガ広告、依頼のお申込はコチラから

⇒ http://z-x.in/drc/
_________________________________________________________________
※本メールマガジンの内容に関するご質問は受け付けておりませんので
　予めご了承下さい。
※本メールマガジンの発行日、曜日、送信頻度等については当社の裁量
　にて決定させて頂きます。発送の遅延等につきましては、一切保証は
　致しませんので予めご了承下さい。
※アドレス変更、配信解除は本メール下部のリンクから可能です。
_________________________________________________________________

メルマガ登録＆解除

PC版: http://archive.mag2.com/0001156373/index.html
（メルマガ紹介文の下にメールアドレス解除のボタンがあります。）

携帯版: http://bn.mobile.mag2.com/bodyView.do?magId=0001156373
（メルマガ本文の下に解除のボタンがあります。）
_________________________________________________________________

発行：石武丈嗣。
連絡先：http://1-0x.com/jlk/
◎１分間コーチング『メルマガ版！』〜石武丈嗣の成幸コーチングからヒントをつかみとれ。
のバックナンバー・配信停止はこちら
⇒ http://archive.mag2.com/0001156373/index.html