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＿●●川島　肉は食べないほうがいいのか？

配信日：2011年10月05日

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こんにちは、川島和正です。今日は、肉は食べないほうがいいのか？について

私の考えをお伝えします。詳しくは編集後記で。


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■■　編集後記



昨日ブログに「最近ステーキを毎日モリモリ食べている。」と書いたら、

「肉食は害こそあれど、利点はほとんどありません。」との

ご指摘をいただきました。


そこで、今日は

「なぜ私は肉を食べるか？」についてお伝えします。



実は私も、成功の９ステップを学んだり、

フィットフォーライフを読んだりしてきましたので、

肉食の弊害は何度も繰り返し学んでいるわけです。


また、牛肉を１年間食べなかったこともありますし、

４ヵ月間ベジタリアン生活をしていたこともあります。


でも、現在は、いろいろ試した結果、

モリモリとステーキを食べています。



なぜ私が、菜食を止めて、肉も食べるようになったのかというと、

野菜だけで栄養を満たすのは大変難しく、

栄養不足になるくらいだったら

肉を食べるべきだという結論に至ったからです。


ベジタリアン生活をしていたころ

私の体重は何キロになってしまったかというと、なんと５０キロです。


１７０センチにふさわしいとされる体重は

６２キロなので、なんと１２キロも少ないレベルです。



野菜と大豆をもっとたくさん摂ればいいのかもしれませんが、

本当に頑張っても、実際はなかなか摂るのが難しいのです。


菜食のコミュニティーに行けばわかりますが、

菜食の人は健康の話をしつつ栄養失調で痩せていて

肌が浅黒い人だらけです。


大豆は大豆で摂りすぎると

交感神経が優位になりすぎるという弊害がありますので、

プロテインを大量に飲むわけにもいかないのです。



あと、健康第一より、人生の楽しみも

考慮するようになったという理由もあります。


私は、野菜と果物だけで１１０年生きるより

グルメな生活で１００年のほうがいいなと思ったので、

グルメな生活を選んでいるというわけです。


また、細くて浅黒くてモテない人生より、

ムキムキマッチョでモテる人生の方がいいなと思ったので、

モリモリ牛肉を食べると言うわけです。



というわけで、何事も一度試してみるのは良いと思いますが、

最終的には、自分が人生に何を求めているのかを考えて

それを選ぶのがいいのではないかと思います。


また、健康に関することは、個人差が大きく

体質によって効果が変わりますので、

自分の体でいろいろとテストしてみるといいと思います。



なお、アンソニーロビンズに親しい人に聞いた話では

アンソニーロビンズも昔は食事にかなり気を配っていたのが

今では結構何でも食べるそうです。


そのため、成功哲学系の健康マニアの人も

最近は以前ほど食に気を使わなくなったのではないかと思います。




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