銀座のスタイリストが教える素敵な自分のつくりかた
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【素敵自分】５パターン浮かぶまで
配信日：2011年10月01日
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━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━第６３４号━
2011年10月1日 【銀座のスタイリストが教える素敵な自分のつくりかた】
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こんにちは、雄心です。
そろそろ気になるのが来年のカレンダーや手帳。
詳しくは編集後記にて。
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■■今日のスタイル格言 No.６３４
◆キーワード
「 ５パターン浮かぶまで 」
◆解説
新しい服を手に取ったら、手持ちの服や小物とで５パターン、
コーディネイトを毎回考えることで無駄を失くす。
浮かぶまでやる。浮かばなければ諦めて後日再挑戦。
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■「そのうち、やればいい」が招く悲劇的な結末。
紫外線に猛暑に冷房にと、散々な目にあった夏のお肌。
もしも夏のダメージが残ったまま冬に突入してしまうと……
待っているのは傷口に塩を塗るどころではない、お肌への大きなダメージ。
今、なんともなさそうに見えるからきっと大丈夫。
などという慢心こそが老化の第一歩。
目には見えなくともダメージは確実に蓄積されていき、
年々老化して……気がついた時にはシワシワで黒ずんだ老人肌に。
今やっていないのに、来年も大丈夫という保証がどこにありますか？
まずは石鹸で優しくバリア機能を整える事から。
どろ豆乳石鹸「どろあわわ」を使ってお家で簡単ケア。
白くく透明で毛穴の目立たない、明るくすべすべのお肌に。
来年からやろう、ではもう遅いです。
ようやく気候も程良い感じになってきた今、
秋のうちに仕切り直して、厳しい冬を迎え撃ちましょう！
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■■スタイル・トピック
ようやく暑さが和らいできましたので、今週は秋冬の髪の毛とお肌について。
ダメージの振り返りとこれからの季節に注意する事など、
修復と予防について書いて行きたいと思います！
■「秋冬・髪と肌で気をつけること」 −Part6
髪について、後半。
▼髪の周期は３〜４ヵ月サイクル。
秋に抜け毛が多くなるのは昨日お伝えしましたが、
この３〜４ヵ月前の状況などが原因で起きるものです。
つまり９〜１２月の抜け毛については、
６〜８月の強い日差しや激しい暑さが原因と言う事でもあります。
具体的には、
★成長期 ： 女性４〜７年／男性３〜５年
髪が成長し伸び続ける時期。髪全体のおよそ８５〜９０％
★退行期 ： ２〜３週間
毛母細胞が分裂を停止し、髪の成長が止まる時期。髪全体のおよそ１〜３％
★休止期 ： ３〜４ヵ月
栄養の吸収が無くなり、既存の毛が抜け、新しい毛が生える、準備の時期。
髪全体のおよそ１０％
という流れの繰り返しです。季節や体調にもよりますが、
抜けおちる髪は一日に５０〜６０本程度だそうですね。
で、このヘアサイクルが乱れると……毛が抜けても新しい毛が生えてこない、
やがて髪の本数が減り「薄毛」となります。
夏のダメージはもちろん、お酒、煙草、睡眠不足、食生活の乱れ、
というのも３〜４ヵ月の休止期間を経て抜け毛に至るのでご注意ください。
（反対に、すぐさま抜けるというのはありません）
▼ちょっと横道にそれてしまいましたが、
冬の乾燥も髪や頭皮へのダメージになる要素である事は間違いありません。
注意するべきは、
★冬特有の強い北風は、汚れを運んで来ます。
ゴミやホコリなどが入りこんで髪や頭皮に付着すれば、
やがて毛穴を痛めてしまうことも。
★夏ほどではありませんが、汗もかいています。
特に寒い冬の中、人肌で暖かい頭皮は雑菌が繁殖するのに最適の環境。
★外と中の気温差。夏とは逆ですが、
暑いところで汗をかけば脂分が分泌され、
それから寒いところに移動すると脂分が毛孔で固まります。
これを繰り返すと脂分で毛穴がつまり窒息状態になってしまいます。
★乾燥も大敵！ キューティクルの傷み、パサつき、切れ毛、枝毛など。
気が付いたら毛先がボロボロ、という経験をされた方も少なくないはず。
これらに効果的なのは、
やはりシャンプーで毎日しっかり洗って清潔な状態を保つこと。
ムレに気をつければ帽子などで髪を覆うのも良いでしょう。
ケアはもちろん、秋の間に生活習慣を見直しておくのも大事な事。
年末はイベントが多くどうしても食生活や睡眠時間が乱れがちですので、
今の内に身体に良いリズムをつくりあげておきましょう！
「秋冬・髪と肌で気をつけること」、いかがでしたでしょうか？
いつまでも美しい肌と髪でいたいものですね♪o(^-^)o
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■■編集後記
今日から１０月、今年もあと３ヵ月になってしまいました。
そろそろ気になるのが来年のカレンダーや手帳。
ロフト等の雑貨屋でも既に色々な種類のものが並んでいますね。
革製の大きな手帳をここ数年は使っていたものの、
気分的にそろそろ変えてもいいかな、
と考えており今は「ほぼ日手帳」が気になっています。
他にも色々と魅力的なデザインがいっぱいあって、
つい目移りしてしまいますね。
そんなに慌てて買いに行く必要はないのですが、
何度も足を運ぶのも面倒ですしすぐ年末になりそうなので、
早いうちに決めてしまいたいところです！
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