インタリスト流 ★ 顔の見える職務経歴書の書き方

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【テーマ】イメージアップするには？　カラダづくりにチャレンジ！by愛さん

配信日：2011年09月07日

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　　　　　　　　　ビジネス交換日記２０１１

　　　　　　９月のテーマ：イメージアップするには？
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　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　2011年9月7日(66)　　　　　　　　　　　　　　　
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こんにちは！Eyes竹下です。

普段なかなか四国から出ない私ですが、
９月は二度の東京出張があります。

定例の研修と自分から応募した、ビジョンを
定義しなおすようなマネジメント研修です。

どちらもたくさんのインプットをいただく時間になりそう！
体調を崩すことだけはないように・・・。

ちなみに去年は１度も風邪をひかず
体調不良のお休みはなかったのですが、
今年も好調なので年末までがんばります♪


やまかわさん、春奈さんの記事の中で、
「自分らしいスタイル・色選びをしている」という
文面がありました。

私は春奈さんと逆で、寒色系の色しか持ってません（笑）

でも、赤い色を着ると体温が上がるとか、
黒い色を着ると固く暗い気持ちになりやすいとか、
色は体調にも影響するそうですね。

私も暖色系の赤を取り入れてみようかな！

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　◇テーマの話題　〜　納得いくカラダづくりがしたい！　〜

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先週、服装の部分で
「ＴＰＯに合っていれば自分らしくあっていい」
という話題で、みんな納得でしたね（笑）

私も結局は「そのままでいいよ」と
言ってほしかっただけなのかも、と苦笑いしながら
メルマガを読んでました。

「興味を持っていないけど気になる！」
「自分はあんな恰好しないけど、した方がいいのかな〜」
なんてことを、気にするばかりでも意味がないですよね。


と、考えていた時に、
今挑戦したみたいなぁと思っているのは、
自分が納得いく「カラダづくり」です！

モデルのＳＨＩＨＯ[http://shihostyle.com/]さんの
ＨＰやブログをよくチェックしているのですが、
ＳＨＩＨＯさんのカラダづくりには憧れています！

今は妊娠中ですが、妊娠される前には
ヨガや瞑想、ランニングなどソフトな運動方法で
体質の管理をしています。

ブログや本にも記載されているのですが、
ハードでハイペースなものは続かないとわかっているので、
自分にできるものをできるペースで、と決めているそうです。


無理に運動するのではなく、気持ちよさそうに
されているのを、いつもモチベーションアップのために
チェックしています！


最近、学生の頃よりもデスクに座っていることが多い分、
体力が落ちてきているのをすごく感じます。

運動と言っても日常では家事か通勤時の自転車（往復30分）
くらいですし、どんどん動きが鈍くなっている自分。。。

本当に出張中なんかは、体が重くてつらい時もあります〜(泣)


見た目もフットワークも気持ちも軽く、
色々なことに挑戦できるようにカラダづくりも頑張ろうと思います！

まずは、ヨガ再開から！

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竹下　愛
NPO法人Eyes
事業統括　兼　インターンシップコーディネーター
http://www.npoeyes.net/

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　◇　キャリレココーナー　お題募集中♪

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「仕事を愉しむみんなのキャリコミ」http://on.fb.me/phtN73
にて引き続き面白い投稿を募集しています。

どんな話題でもＯＫですが、募集中のお題は次の２つ。

　●嬉しすぎる褒め言葉
　●ランチ自慢、社食自慢

楽しいコミュニティに育てていきたいと思っています。
ぜひ、読者のみなさんもご参加ください。

お待ちしています。


いつものキャリレコは、こちらです。
http://www.interist.com/careereco/

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◇ 編集後記

愛さんが忙しくて大変だあとツイートしていますが、不思議なもので
忙しくなり始めると、急に他の仕事も入って加速度的に忙しくなり
ませんか？創業した当初は、とにかく来た仕事は何でも引き受けよう
と頑張っていましたが、最近は自分のペースを優先して、お断りする
ことも自然にできるようになりました。それでも、連休前までは少し
ばかり忙しくなりそうで、仕事と気持ちの切り替えをきびきびやって
いこうと手帳を見ながら気持ちを引き締めています。
連休で一息つけるように、この２週間を充実させたいと思います。


次回９月９日(金)です。お楽しみに。

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