１分間コーチング『メルマガ版！』～石武丈嗣の成幸コーチングからヒントをつかみとれ。

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１分間コーチング〜怒られたとしても過剰に反応することはさけるべし〜

配信日：2011年08月08日

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│　　　　　　Ｍ　Ｅ　Ｎ　Ｕ　　一　覧　　　　　　　│
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│【１】今日の格言。　　　　　　　　　　　　　　　　│
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│【２】本文記事。　　　　　　　　　　　　　　　　　│
│≪例え怒られたとしても・・≫　 　　　　　　　　　 │　　　　　　　
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│【３】皆様のお便りコーナー。　　　　　　　　　　　│
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│【４】編集後記。　　　　　　　　　　　　　　　　　│
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│【５】私のプロフィール＆注意書き　　　　　　　　　│
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【ビジネスメーカー募集？】


実は言うと、タイの方の

あるゴム農園の方々に

私自身、出資しているのですが、

その農園のオーナーの方が

新規の輸出先を探されているそうです。


オーナーは知り合いの日本人の方なのですが、

このメルマガ読者様で、

ゴムのメーカーに勤めている方、

もしくは経営者をご存じありませんでしょうか？

少し伺いたく告知させて頂きました。

もしも、当てがあるという方々いらっしゃいましたら、

下記のURLからご連絡くださいませ。

うまく契約出来ましたら、お礼もさせていただきたいと思っております。


⇒ http://1-0x.com/jlk/

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【ボーナス時期特別告知】

以前に行ったクライアント様の募集ですが、

既に申込者多数で止めていたのですが、

多くの方々からのご要望ならびに、

せっかく夏場のボーナス時期ですので、

受け付け期間を“延長”いたしました。


宜しければ、私のコーチングを

必要としている方がいらっしゃいましたら、

是非、この機会に私に連絡くださいませ。


さて、滅多にクライアント様を募集しない私が、

約“５か月ぶり”の

継続コーチング、“クライアント様募集”です。


あなたはどちらを選びますか？

仮に１つの物事を

“１０年間”勉強しなければならないとしたら、

もしも、それをたった“３ヵ月”に

縮めることができるとしたら、

やってみたいでしょうか？


・・実はいうと可能なのです。


方法はこちらから。

⇒ http://ameblo.jp/seicousya/entry-10893722105.html

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【Facebookはじめています】

冷やし中華はじめました。

ではありませんが、

私も以前よりFacebookを初めております。

よろしければ、ご参加中の方々と

情報共有したいなと思っております。

・・実は言うとFacebookにこれから載る

１分間コーチングの日記は“最新版”なのですよね。

つまり、このメルマガの記事はストックで、

Facebookのは私の持っている最も新しいコーチング記事です。

ですが、それはここだけの秘密ですよ（笑）

良ければ、友人、仲間、ビジネス交流。

じゃんじゃん、Facebookにて募集したいと思います。

Facebookの私のページはこちら。

⇒ http://www.facebook.com/cokumu.joji

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〜石武自論書６６条（改変版）より〜

『自らを変えるのは自らのみである。
それを決して、忘れてはならない。
　あなたは自分を変えられるのだ。』
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【今日の格言】

『怒られたとしても、

過剰に反応することは避けるべきである。』

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≪例え怒られたとしても・・≫


今日お話しする内容は、

“怒られること”をテーマに

書かせていただきます。

どうぞよろしくお願いいたします。


当たり前のことかもしれませんが、

社会に出てからは“怒られる”ものです。

当然と言えば、当然のことです。


仕事をしていれば、

失敗をして怒られることもあるでしょうし、

理不尽なことで怒られることもあるでしょうし、

プライベートなことにまで突っ込まられることもあるでしょうし、

いろいろなことがあると思います。


それ故に、

“怒られる”こと、

つまり、“怒られても自己を立て直す力”が

社会においては必須の能力となります。


怒られてから、

自らのせいで怒られているのであれば、

反省も必要でしょうし、今後の糧にしていく力も必要です。


もしくは、怒られて、

仕事に対してのモチベーションが下がれば、

それを上げていく力も必要です。


それから、連日のように怒られていれば、

ストレスも溜まるものです。

ですから、ストレスコントロールなども

必要と言えるものです。


他にも、いろいろと言える事ですが、

“怒られる際の注意点”として言える事とすれば、

“過剰反応は避けるべき”という事は言えます。


過剰反応というのは、簡単に言えば、

怒られたということを“意識しすぎる”ことです。


怒られることではありませんが、

悩みについて、億万長者番付に何度も載られたこともある、

斉藤一人氏はこのようなことを言われていらっしゃいます。


『今悩んでいることは、

１年後には忘れてしまう。』


これ同様に“怒られる”ことでもそうです。


『例え、今、怒られていても、

１年後には大抵のことは忘れている。』


ということです。

余程、印象深いことは覚えているものですが、

こまごまとしているものだったら、

１年後には大抵忘れてしまうものです。


そのような“忘れてしまうこと”に

意識ばかりしていては、

流石に精神の方が先に参ってしまうものです。


そこで、今日の設問です。


『あなたは仮に誰かから怒られたり、

否定されたり、批判されたりしたことを

過剰に反応していらっしゃらないでしょうか？』


以上です。

少しの間、考えてみてくださいませ。


もちろん、怒られたり、批判されたりしたことで、

正当性があり、直した方があれば、

その通りに直した方が良いでしょうし、

反省するべきことも大切ですが、


過剰に反応しすぎて、

精神を疲弊してしまい、

病気になってしまえば、

何の意味もなくなってしまいます。


その最悪の事態だけは

避けなければなりません。


それ故に、怒られたとしても、

そこまで“気にすることはない”というのは、

言っておこうかと思います。


さて、次回は、

“勉強の習慣化”ということについて、

書いていこうかと思います。

（次回に続く）



『思考は現実化する/させるコーチ』

石武丈嗣。

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【皆様のお便りコーナー】

今日は私のmixiのコメントから、

テッドマンさんからのメッセージです。

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１分間コーチング：目標を建てることが下手な“６タイプ”の方々より。

http://mixi.jp/view_diary.pl?id=1678007664&owner_id=12082548


石武さんの考え方を学んでから大学受験したかったです 笑

毎回、今まで生きてた中で考えたことなかったなぁ〜ってことばかりです

これからの人生に役立つ様に、

最近は携帯のメモ帳に石武さんがくれた言葉を入れて夜見返したり

何か行動する時は、思い出しながら行動してます

効率もよくなんだか毎日楽しいです

これからも宜しくお願いします

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

※テッドマンさんのページはコチラ

⇒ http://mixi.jp/show_friend.pl?id=22557811


さてさて、皆様のお声を常時募集中です。

もしかすれば、あなたの声が、

メルマガに載るかもしれません。

その際には連絡させて頂きますね。

また、メッセージは遅くなるかもしれませんが、

“必ず”お返しいたしますね。

ええ、“必ず”です。


皆様の言葉、いつもお待ちしておりますね。

それでは、失礼いたします。


■　メルマガの感想はコチラから。

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【編集後記】

お盆も間近なこの頃ですね。

今度の長期休暇の際は

どこに行こうかと計画を練っているのですが、

特にと言って思いつかない私でもあります（笑）

いえね。行きたいところは大抵行ってしまったので、

今度はどこがいいかと迷っているのですよね。

なるべくなら近場で自然あふれるところがいいと思っている私でした。

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【あなたのご意見が“石武”のメルマガを作ります】

もしかすれば、あなたの声が、

メルマガに載るかもしれません。

その際には連絡させて頂きますね。

また、メッセージは遅くなるかもしれませんが、

“必ず”お返しいたします。


私としても、モチベーションが上がり、

良い記事をさらに書くかと思いますので、

ジャンジャンお待ちしておりますね。


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２０代トップコーチ『石武丈嗣』のプロフィール

１９８６年　富山県富山市生まれ

今まで『５００時間以上』『２００人以上』のコーチングを
引き受けてきたコーチ。そして、今現在も常に２０人近くの
クライアント様をコーチング中の売れっ子コーチ。
他人からは“壮絶”な人生を歩んできた若者と言われているが、
本人は“別段”変わった生き方をしているとは、
さらさら思っていなく、多忙な日々を歩んでいたとしても、
“努力”をしているとも感じていない、変わった人間。
そんな日本を代表する若手コーチの１人である。
http://mixi.jp/show_friend.pl?id=12082548



【詳細プロフィール】


私は目を覚ました。

目の前には知らない天井、

横を向けば、白い壁。


『ここはどこだ？』



私は体を動かそうと思ったが、

片足がベッドに繋がれていて、

立ち上がるどころか、

寝返りすら、ままならない。



私は改めて思った。


『ここはどこだ？』



ふと、私は思い出した。


『そうだ・・・でも、神様は、

私をどうして“殺して”くれなかったんだ？

どうして・・・私は“死にたかったのに”』


続きはこちら。

http://mixi.jp/show_friend.pl?id=12082548

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【石武への依頼メッセージ】

あなたも私のメルマガを通して、

宣伝をしてみませんか？

私のこのメルマガは全部数で“約３５０００部”の

大型メルマガです。

出版・講演・取材の受付も歓迎致しますので、

メルマガの相互紹介などのの依頼も歓迎です。

よろしければいかがでしょうか？


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