銀座のスタイリストが教える素敵な自分のつくりかた
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【素敵自分】咄嗟の
配信日：2011年08月04日
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━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━第５７６号━
2011年8月4日 【銀座のスタイリストが教える素敵な自分のつくりかた】
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こんにちは、雄心です。
夏休みの過ごし方。
詳しくは編集後記にて。
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■■今日のスタイル格言 No.５７６
◆キーワード
「 咄嗟の 」
◆解説
機会は突然、訪れる。
咄嗟の反応で結果が変わり、未来が変わる。
自分を物語の主人公に見立てて、
その主人公をどう動かすかというイメージを
あらかじめ持っておくと反応がしやすくなる。
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■■スタイル・トピック
猛暑と言われる、今年の夏。
世間は節電ムード一色に染まるなか、冷房にも頼れなさそう。
一体どうしたら……お悩みでしたら、ひと工夫してみませんか？
■「涼しく過ごしたい！ 夏の涼感アイディア集」 −Part4
なんとも悩ましい、夏の夜。
▼昼の暑さもさることながら、夜の暑さもまたきついですよね。
冷房のオフタイマーを設定して寝ても、
そのうち室温が上がって来て夜中に目が覚めたり。（←筆者の苦い思い出）
余りに暑過ぎて冷房をつけたまま寝ていたら、
喉がいがらっぽくなってしまったり。（←苦い思い出２）
仕方ないから温度を高めにしていたら、
中途半端なぬるさでかえって寝苦しくなったり。（←苦い思い出３）
昨年まではこれが笑い話で済んだと思うのですが、冷房に頼り切るのも限界。
節電＋電気代値上がりの今年ではそうもいかなさそうです。
▼そこで、寝る前のひと工夫で涼しく寝ようというのが今日の話。
例えば、先日編集後記で紹介したような、
お風呂上がり直前に身体に塗ってシャワーで洗い流すと
ひんやりが長持ちする「爽快バブシャワー」。
あるいは、おでこや首の後ろなどに貼り付けてひんやりの「冷えピタ」。
室内の空気を循環させてくれる「サーキュレーター」。
パジャマはもちろん、半袖半ズボン。
昨日の「ひんやりマット」なども、いいですね。
冷房に頼らないというのは肌にも効果的で、
吹き出す風が身体に当たればそこから肌は乾燥していってしまいます。
出来るだけ電気を使わず、身体を冷やし過ぎず、肌を乾燥させずに、
効果的に涼しく過ごしていきましょう！
「涼しく過ごしたい！ 夏の涼感アイディア集」、続きます。
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■■編集後記
８月もあっという間に過ぎてしまいそうですが、
そろそろ近づきつつある夏休みの予定はいかがでしょうか。
旅行に出る、自宅でのんびり、家の手伝いや掃除など、
色々と用事はあると思います。
普段よりも長く休める時は、
可能であれば遠くに行く事をお勧めします。
その中で半日ほど時間を割いて、今までの振り返りと、
これからの希望について紙とペンで考えます。
遠くに行くのは思考を出来る限り切り替えるためで、
遠ければ遠いほど発想の幅が広くなり、
反対に日常に近ければ近いほど振れ幅が小さくなります。
（勿論、どちらが良いかというのは自分次第）
何となくでも良いので、
「こうなってくれたらいいなぁ」
のようなイメージがあるといいですね。
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