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【テーマ】ストレス解消法：人に会って刺激を受けるby春奈さん

配信日：2011年07月27日

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　　　　　　　　　ビジネス交換日記２０１１

　　　　　　　　８月のテーマ：ストレス解消法
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　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　2011年7月27日(51)　　　　　　　　　　　　　　　
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こんにちは！小山です。

ついに８月も目前、皆さん夏は好きですか？

私は冬はなかなか家から
出なくなってしまうので、
どちらかというと夏が好きです。

ただ夏は昼間は出かける気がしないので、
もっぱら花火、お祭り、ビアガーデンと
夕方から夜のお出かけを楽しみにしています。

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　◇テーマの話題

　　　　〜　ストレス発散は欲求を満たすこと？
　　　　　　　　　　　　　　　人と話す事で整理する　〜

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前回メルマガの内容、
愛さんが実は休日はインドアが好き
っていうのを初めて聞いた時は、
やっぱり意外でしたね〜。

でも「実はのんびりも好きなんだ〜」
という意外性が、親近感がわいたり
する所だったりもします(笑）。


私も「昔は、予定を埋めたい！
→今は、無理せず休息を大事に。」

というストレス発散のための
休日の過ごし方の変化が
愛さんと一緒だ！と思いました。

この変化は、社会人生活に慣れ、
落ち着いてきたということで
割と多くの人に同様に生じる変化なのでしょうか。

私の場合、ある程度自分のしたい
企画・集まりとかはやってみて、
もう良いかな(単純に幹事役が大変だったりも（笑）
という気持ちもあったり。

自分発信の企画もいいけれど、
世の中では色々面白いことが行われているので、
その機会にもっと触れていこうかなとも思っています。

そうすると、また自分で
何かしてみたくなったりのサイクルが起こって
徐々に生活が変化していくのかな〜と思います。

★

私は、旅行やテーマパークなどはすぐ疲れて
しまうので、結構苦手だったりします。

むしろ、どこかに行くという、
場所にはあまり興味を感じなくて、
誰と何を話すかということを
重要視してしまう所があります。


それが自分にとってストレス発散というか、
「留まっている状態から刺激を得たい」
という欲求への対処だったり、
愛さんの言うところの「整理する時間」
になるのかな〜と感じます。

刺激への欲求と、穏やかに過ごす時間への欲求は
相対するもののようですが、
どちらも多分、欲求を満たすという意味で
「幸せ感・充実感」のために大切かなと思います。

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　小山春奈
　※楽しみつつ、キャリレコ中ヽ(´ー`)ノ


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◇ 編集後記

春奈さんは、どちらかといえば冬よりも夏がお好きなんですね。
花火、お祭り、ビアガーデン。暑さを元気で吹き飛ばそうという
イベントですね！　私は、夏といえば、宇治金時、ところてん。

夏派、冬派、室内派、屋外派、季節の楽しみ方はいろいろありそう
です。


次回７月２９日(金)です。お楽しみに。

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