新規開拓＆集客のネタ帳10000連発！

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110606【新規開拓＆集客のネタ帳10000連発】再度、やはり大切な時間管理を考える！再度、やはり大切な時間管理を考える！

配信日：2011年06月06日

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●新規開拓＆集客のネタ帳10000連発！ 　　　　　　　　 発行部数　 10,476
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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2011-06-06 vol.00487

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　　　　　　　　　　　　　-　本日の目次　-

　　∵　本日の「新規開拓＆、集客のネタ」…　
　　　　　　　　　　　　　　 　再度、やはり大切な時間管理を考える！

　　∵　作者の一言


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● 本日のネタ… 　再度、やはり大切な時間管理を考える！
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このメルマガでも、５月31日に時間管理は大切なもの！
６月１日にも時間管理についての記事とした。
内容は、下記の内容だ。

「時間管理をしっかりと意識する」
http://mark.prounit.jp/?eid=1095998

さて、その中で、６月の時間管理の目標として、
毎回「作者の一言」の下にも掲載している
今月の時間管理報告というものがある。

（６月30日までの仕事時間確保目標）
仕事　16時間×25日＝400時間
睡眠　6.5時間×30日＝195時間
ジム＆スポーツ　２時間×20日＝40時間
研究室などの研究活動　２時間×４回＝８時間
余暇や休憩時間　77時間

これは、一ヶ月、24時間×30日＝720時間の時間の使い方の目標だ。
今月からやっていて、今月だけかも知れないが、少なくとも今月は
継続実施の予定だ。

そして、昨日までの、水、木、金、土、日の結果を発表すると
下記の様になった。

仕事　　　　　62時間
睡眠 　　 　　39時間
ジム＋スポーツ 　5時間
研究室 　　　 0時間
余暇など 　　 14時間

もともとの目的な仕事時間の確保が目的。
一日16時間、週６日の確保が目標だ。

実際問題、水、木、金、土の４日間、日曜日休みで、
16時間×４日＝64時間があれば理想だが、結局、２時間足らず、
しかも、日曜日がっつり13時間仕事をしての62時間キープ
となったわけだ。

また、睡眠時間に関しては、計算上、平均6.5時間となっているが、
実績ベースでは、39時間／５日＝7.8時間となって、
大幅に起きれていない事になっている。

つまり、
・ウィークデー仕事の時間確保が思う様にできていない。
・そのつけを週末にしている。
・なおかつ、寝過ぎ。
という途中結果となっている。

なぜ、寝過ぎているのかというと、寝ている時間がダメなのである。
セミナー19時−21時。
その後懇親会、21時過ぎから始めて終電の24時前まで。
終電で帰って帰宅すると１時前。パソコンを開けると余裕で２時過ぎ。
こんな生活をしているからダメなのであろう。

この生活だと、セミナー終了後、
懇親会　21時−24時
移　動　24時−翌１時
帰宅後深夜作業　１時−２時過ぎ　　となるので良くない。

ケースバイケースだが、
セミナー終了後、
懇親会　21時−23時
移　動　23時−24時
帰宅後深夜作業　なし。　24時就寝。

とかにすれば、まだ、改善になるかも知れない。
いや、これが悪いとは思わないが、今まで、何の疑いもなく、
慣習で、

セミナー終了後、
懇親会　21時−24時
移　動　24時−翌１時
帰宅後深夜作業　１時−２時過ぎ　　
の生活をしていた事にメスは入れたいと思う。

また、
土曜日の午前中、何もなければ見ていたテレビ
日曜日の午前中も、何げに見ていたテレビ
日曜日の夜も、普通に見ていたテレビの視聴時間が
これほどあったとは驚きだった。

ということで、改善するところがたっぷりなわけである。

勉強する時間が足りない。
遊びに行けない。
睡眠時間が足りない。

と時間に関しては、悩みが尽きない。
あなたも、まず、一日の理想的な24時間の使い方を出してみて
みたらどうだろうか？例えば、下記の様に。

0:00−６:00　睡眠
6:00−７:00　勉強しながら外出準備
7:00−８:00　仕事のチェックをしながら通勤
8:00−19:00 仕事
19:00−20:00 晩ご飯＆移動
20:00−21:00 ジム
21:00−23:00 仕事
23:00−24:00 就寝準備

そうすると、見えてくる事もあるはずだ。
「6:00−７:00　勉強しながら外出準備」
ただ、単に外出準備をしていた時間に、
勉強しながら外出準備するにはどうしたら良いのか？
そう意識するだけで、随分違うと思われる。

それは、やりたいことを全て書き出すと、
26時間になったり、するので、どこかを効率化しようとするところから
始まったりするのだ。


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● 作者の一言
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週末、少しだけでもが自転車に乗って来ました。
箕面の山で、２時間位、曇っていましたが、暑くなく、寒くなく、
とっても気持ちが良かったです。また、行こうっと。


＜時間管理報告＞
６月５日　０時現在　　　　　　　４日間の合計
仕事　　　13時間　　　　　　　　 　62時間
睡眠　　　８時間　　　　　　　　　 39時間
ジム　　　３時間　　　　　　　　　　5時間
研究室　　０時間　　　　　　　　　　０時間
余暇　　　0時間　　　　　　　　　　14時間

（６月30日までの仕事時間確保目標）
仕事　16時間×25日＝400時間
睡眠　6.5時間×30日＝195時間
ジム＆スポーツ　２時間×20日＝40時間
研究室などの研究活動　２時間×４回＝８時間
余暇や休憩時間　77時間


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