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【BBBvol.125】一生折れない自信のつくり方青木仁志(著）

配信日：2011年05月08日

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vol.125 2011.05.08 SUN　　　　 info@businessbookbank.com

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こんにちは。ＢＢＢです。

ＧＷも今日で終わりですね。いかがでしたか？


僕はといえば、２日間箱根に行った以外は
仕事し続けました（笑）

明後日１０日が誕生日なのですが、
どうしても仕事で時間がとれないので、
ＧＷ最後の今日にあわせて、妻がごちそうを
作ってくれるとのことで、今楽しみにしているところです。

ＧＷとこの１年間がんばったご褒美に
セラーにとっておいた大好きなワイン、
オーパス・ワンを開けようと思います。

※オーパス・ワン（本当におすすめです！）
http://goo.gl/hWBWC



さて、本日ご紹介させていただく一冊は、
アチーブメント株式会社、代表取締役社長、
青木 仁志さんによるベストセラー
『一生折れない自信のつくり方』です。

自分に自信を持てない、
それは僕だけの悩みではないはずです。

そんな僕たち（？）にとって、バイブルともいえる
一冊になる本だと思います。


本書は「そのままでいいんだよ」「大丈夫だよ」系の
本ではありません。

なぜなら、人生の目的を達成するための挑戦による
苦痛よりも、なにもしない快楽を選んでしまうのは、
本当の幸せではないからです。

自分にとって、本当に幸せな人生とは何かを考え、
その達成を目的とし、目的を達成するためのマイルストーン
としての目標を設定します。

そして、それを日々確認・修正しながら、一つひとつ実行し、
小さな成功体験を積んでいく。

その積み重ねこそが自信を生み出すのだと教えてくれます。

一読すれば、確かにこれしかない！そうなんだ！と
納得できる内容ばかりと思います。

今、自信があると言える人も、そうでない人も、
一度は読んでおきたい一冊です。


では、本日もどうぞお付き合いくださいね。



※どんなことでも結構ですのでどしどしメールください☆
必ずご返信します。（お時間がかかるかとは思いますが・・）
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■■■本日のＣＯＮＴＥＮＴＳ
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　　○書籍紹介・CHECKPOINT
　　○本書の目次
　　○編集後記
　　○広告・ご献本について
……………………………………………………

ご意見、ご要望、なんでも結構ですので、
いつでもご連絡くださいね！かならず返信します。
info@businessbookbank.com


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■■■今週の書籍紹介
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・一生折れない自信のつくり方
・青木仁志 (著）
・★★★★★
http://goo.gl/S0jsU



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■■■チェックポイント
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■自信を持つためにまず必要なこと、それは思い込みを変えることです。

どんなに小さなものでも構いません。
自分の中に「できる」という思いを持つのです。



■自信とは、その人自身の思い込み。

「できる」という考え方です。
だから、あなたが「できる」と思えば、自信があります。


ただし、思い込みだけでは、「一生折れない自信」にはなりません。
私もかつて、自分の力を過信し、事業に失敗したことがありました。
思い込みのままでは、大きな壁や困難にぶつかったときに折れてしまいます。

一生折れない、揺るぎない自信を持つためには、
たくさんの成功体験や突破体験を積むしかありません。



■高すぎる「理想」を描いてはいけません。

まず、今の自分にできることから始めることです。

現実の延長線上に「理想」を置きながら、
目の前の課題を１つずつクリアしていき、
少しずつ基準を上げていく。

それが目標を達成する秘訣です。

また、自分がコントロールできることにのみ
焦点を合わせるようにしましょう。

コントロールできないことに焦点を合わせてしまうと、
近い将来、自分の力では超えることのできない大きな壁にぶち当たり、
結果的に、自己イメージを下げることになってしまいます。

目標達成を目指すときには、コントロールできること、
できないことを区別する。

これが確実に達成を積み上げるコツです。



■明日、朝が来ることを誰もが確信しています。
なぜなら、自然の摂理だからです。

そして、私たちはそれを知っている。
体験してきたからです。

自信をつけるには、人から言われたことに見通しを持つのではなく、
体験し、自分の中の確信を積み上げることが大切です。

自分の知らないこと、まだ体験したことのないことに自信を持って、
あるいは将来の見通しを持って取り組むことはとても難しいことです。

それでも「何か」を信じて前へと進まなければ自信は培われません。

子どもを育てたことはないけれども、子ども産んで育てる。

家を建てたことがないけれども、自分の家を建てて、
家族と幸せに暮らす。

会社を経営したことはないけれども、
設立して、大きくしようと頑張る。

私たちが、これまで経験したことがないことに取り組めるのは、
自分の周りに成功している例がいくつもあるからです。

うまくいっている人をみれば、体験したことがなくとも、
ある程度の見通しを持って取り組めます。

もちろん、これまでに培った大きな自信を
よりどころにしている人もいるでしょう。

しかし、そのような人たちも、初めから
自信があったわけではありません。

先人の教えを学び、真似ることで、成功をつかみ、
その結果、大きな自信を獲得したに違いありません。

良質なお手本こそが、あなたを成功へと導きます。
あなたの周りにいるうまくいっている人、
成功者の姿に目を向けてみましょう。

きっと将来の見通しが見えてくるはずです。



■自信を形成する過程で、
理想と現実のギャップに打ち砕かれそうになることもあるでしょう。

そのときは大きな砂山を想像してみてください。

砂山の頂点を今よりももっと高くしたいのなら、
思い切り底辺を広げなければなりません。

砂山の底辺、それはあなたが失敗した数です。

失敗した分だけ、経験を積んだ分だけ、
大きな砂山をつくることができます。

多くの失敗を乗り越えた分だけ強くなれます。

大事なのは勝つことではなく、強くなることです。




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■■■本日はこの書籍からの引用です
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・一生折れない自信のつくり方
・青木仁志 (著）
・★★★★★


amazonでの購入はコチラからどうぞ！
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■■■本書の目次　　
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はじめに
第1章 人生を変える力はあなたの中にある
第2章 今から新しい自分をつくる
第3章 現状から抜け出す行動力を発揮する
第4章 日常生活で自信をメンテナンスする
エピローグ 人は誰でもよくなれる
あとがき



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■■■編集後記
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知人の出産祝いを持っていったついでに、
小田原おでんを食べに行ってきました。

※小田原おでん本店
http://goo.gl/eIkBj

小田原はもともと練り物のまちだったので、
町おこし的に始めたとのことですが、
京風のおでんでかなりおいしかったです。


そこで、昔から疑問だった、
「おでんと鍋の違い」について聞いてみました。
すると、一番の違いは「経緯」とのことです。

というのは、「おでん」はなぜ「おでん」と言う名前かというと、
「田楽」からきているそうです。

田楽とは、平安時代に発達した日本の伝統芸能で、
田植えの前に豊作を祈る田遊びが起源となっている
踊りや音楽のようです。

それが、「お」をつけて「お田楽」→「おでん」と
なったそうです。どんなことにでもストーリーが
あるんですね。


話をおでんにもどして、
僕が特に気に入ったのは、わさび醤油です。
ふつうはお醤油＋わさびですが、小田原おでんでは
わさび＋お醤油というイメージで、固形のわさび醤油なんです。

そのほか、梅味噌やからしなど、
薬味も充実していてたのしめますよ。

ぜひ一度行ってみてくださいね。



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