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【実践が上手くいく人といかない人の違い】■超一流の年収を稼ぐスーパービジネスマンになる方法/VOL1893

配信日：2018年04月12日

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超一流の年収を稼ぐスーパービジネスマンになる方法/VOL1893

【実践が上手くいく人といかない人の違い】

〜人生にスタンディング・オヴェーションを贈るために〜　　

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こんにちは、吉江勝です。


昨日のメルマガにも多数の
ご感想を頂きました。


＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【書評】ダイエットだけでなく仕事のパフォーマンスアップにも効果的「医者が教える食事術」
https://ameblo.jp/yoshiemasaru/entry-12367551631.html#main
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少しだけご紹介しますね。


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●吉江さん、こんにちは。お勧め本の紹介有難うございました。
抜粋を見て面白そうだったので購入しました。
糖質制限は常識になりつつありますが、カロリーが肥満と
関係ないというのは驚きです。お米やパンを食べ過ぎなければ太らないということなのでしょうか？
と、どうしても頭で考えてしまうのが、いけないところですね？
吉江さんが実践されて効果があったというのですから、魂を信じて実践してみます。（中略〜）
本が献本されるのは羨ましいですが、告知のことを考えると大変ですね？(^^)


●健康はお金では買えない、とても為になる内容でした。
ただ１つだけ気になった内容として体にいい食べ物第1位にあるオリーブオイルですが
高温抽出のオイルですとあまり体に良くない話を聞いています。
高温にしない抽出方法でのオイルの方がいいみたいですね。
それに対比することとして植物油ですがポテトチップスが悪いのも糖質に加え、
これがあるからなのだと思っています。若いころ、食べ過ぎて体調を悪くしているのもあり、
実感しています。好きだとしてもほどほどの食事制限は必要ですね。


●私も、糖質を制限することが重要だと思います。
ただ、それ以上に重要なのは、少食だと思います。なので、
「お腹いっぱい食べてください」には賛同しませんよ。（笑）
まあきっと、常識の範囲でということなのでしょう。
だから「７　食べ過ぎない」とあるのでしょうから。少食のメリットは、
アリストテレスなどが言っていることもありますが、
腹八分に医者いらずという言葉もあります。
私も、糖質制限をして10kg以上痩せたのですが、また太ってきました。
ビールを飲みすぎたということもありますが。（笑）
なので今は、ご飯も食べますが、少食を心がけています。
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通常、書評は、あまり感想がないものなのですが（笑）
昨日は、通常メルマガと同じくらいの反響がありましたね〜？


健康本の需要が、増えていることを身をもって感じます
（以前はビジネスの話しばかりだった友人とも、
最近はもっぱら健康の話しばかりです、笑）。


２番目のご感想のYさんも書いているように
「健康はお金では買えない貴重なもの」だからでしょうね？


さて、最初のご感想のMさんに
「吉江さんが、効果があったのだから、
魂を信じて糖質制限を実践する」
と書いて頂きましたが・・・（私は魂？笑）


別に防波線を張るわけではないのですが（笑）
やはり個人の体質もあると思います。


「糖質（炭水化物）を取らなければ太らない」
という方もいれば、
「水を飲んだだけでも太る」
という方もいらっしゃいますからね？（笑）


それに私も糖質制限はしてますが、
絶対にごはんやパンや麺類を口にしない
というわけではありません。


むしろ、午前中にご飯等を食べるようにして
夜、糖質を我慢するように心がけてます。

（昨日の本にも、「糖質は朝とったほうがいい」
と書かれています）


先に「◎◎します！」と宣言することで、
後はやらざるを得ない状況になってしまうのと
同じ心理操作ですね？（笑）


逆に「糖質を絶対に取らない」や
「ダイエットのために取ってはいけない」
と無理やり強制してしまうと・・・


それが過大なストレスやプレッシャーになり、
後日、堰を切ったように糖質を取ってしまう
逆転現象が多々起こるものです。


ダイエットによるリバウンドって
得てして真面目にやり過ぎてしまうことに
原因があるのですね？


ダイエットだけでなく、仕事でも人間関係でも
何でもそうなのですが、やり過ぎはよくありません。


私たちには、多少のバッファ（遊び、猶予）が
必要なのです。


そんな遊びが、程よい余裕やクッションになったり
あるいは「遊んだんだからやっておくか」という、
程のいいミッションやエクスキューズの働きもします。


「いい話を聞いても、どうも実践が伴わない」
という方は、自分に過剰な制限をしていないかどうか？
（厳しすぎたりしてやしないか？）疑ってみましょう。


そこまで自分を虐めなくとも（笑）
私たち一人ひとりは
大いなるものに守られてるのですから大丈夫なのです。


普段から、もっと自由に、楽しく、安心していてください。


今の心と同じ状態が次の現象として創造されますからね？


人生を真面目に生きることは、大いに推奨しますが、
反面、深刻に捉え過ぎてはろくなことになりませんから・・・

Take It Easy （笑）
→　https://www.youtube.com/watch?v=PypkbiMD1Ew


吉江勝

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□■□■編集後記■□■□

最近、仕事の関係で不動産について色々、
調べているのですが・・・
（別に買うわけでもないのですが、笑）


日本に比べて、海外（特にアジア）は、
美味しい物件が溢れていて
可能性だらけなのですね？


「何を今更？」って話ですが、
こんな風に自分が知らないだけで
「大いに儲けている人がたくさんいるんだな〜」と
知ると、学びの重要性が身に沁みるものです（笑）。


やはり勉強は大切ですな〜？
（これも今更ですが・・・笑）


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吉江勝
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